Саплменты для тех кому за...

[umnitsa]

это ж lifelong commitment. Не хочется связываться с иголками на всю оставшуюся жизнь так, чтобы даже бросить нельзя было. В моем возрасте (55) если начнешь, то оставшееся свое будет уже безвозвратно убито и соскочить нельзя. А у меня вроде еще есть, хоть и маловато.

Это да, коммитмент. Мы с мужем оба начали ГЗТ в этом году (нам 46 и 49), нам так проще и эффективнее, хотя добавки всякие тоже присутствуют.

Бэбички

[Американка]

Расскажите об иголках, кстати, мне назначили драй нидлинг на физиотерапии, но я их боюсь

[Американка]

Гинеколог советовала гормональные пластыри в свое время, но они не покрывались страховкой, так что я не решилась

[Nelson]

Мелочи

• Magnesium L-Threonate
• Magnesium Glycinate

Эти два не пробовал, но принимал Magnesium Oxide 250 mg и заметил, что появилась аритмия хотя принимал их конкретно для улучшения работы сердца. Так что, я бросил их принимать и сердце вернулось в норму. Видимо не всем подходит.

Интресно, а в чем аритмия проявлялась и когда?
Я когда утром просыпаюсь, у меня сильное сердцебиение (наверное это аритмия), пью всегда Magnesium Oxide

[Hun]

Эти два не пробовал, но принимал Magnesium Oxide 250 mg и заметил, что появилась аритмия хотя принимал их конкретно для улучшения работы сердца. Так что, я бросил их принимать и сердце вернулось в норму. Видимо не всем подходит.

Интресно, а в чем аритмия проявлялась и когда?
Я когда утром просыпаюсь, у меня сильное сердцебиение (наверное это аритмия), пью всегда Magnesium Oxide

тоже самое и у меня, повышенный пульс по утрам в кровати, но бывало и в другое время, после кофе, стресса и т.п. Потом прочитал, что с Magnesium можно переборщить и бросил его совсем.

[Американка]

Повышенный утренний пульс и эпизоды сердцебиения после кофе или стресса — частые проявления вегетативной тахикардии, когда нервная система слишком активно реагирует на раздражители. Внезапное учащение также может быть связано со стимуляторами, скачками сахара, обезвоживанием, сном или стрессом. При таких делах только с доктором саплименты принимать.

[Fur_Elise]

Принимаю magnesium glycinate по 350 или 400 мг перед сном. Негативных эффектов никаких

[Fur_Elise]

это ж lifelong commitment. Не хочется связываться с иголками на всю оставшуюся жизнь так, чтобы даже бросить нельзя было. В моем возрасте (55) если начнешь, то оставшееся свое будет уже безвозвратно убито и соскочить нельзя. А у меня вроде еще есть, хоть и маловато.

Это да, коммитмент. Мы с мужем оба начали ГЗТ в этом году (нам 46 и 49), нам так проще и эффективнее, хотя добавки всякие тоже присутствуют.

есть эффект? Если не секрет, в какой форме ваша женская ГЗТ?

[Айва]

Это да, коммитмент. Мы с мужем оба начали ГЗТ в этом году (нам 46 и 49), нам так проще и эффективнее, хотя добавки всякие тоже присутствуют.

есть эффект? Если не секрет, в какой форме ваша женская ГЗТ?

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

[Fur_Elise]

есть эффект? Если не секрет, в какой форме ваша женская ГЗТ?

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

первые 2 не био?
А кто прописал?

П лучше именно через рот?

[Даша]

есть эффект? Если не секрет, в какой форме ваша женская ГЗТ?

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

Айва, если не секрет - это в целях профилактики делается?
я почитала , для чего это - « продлевает молодость « один из показателей )
Или более серьезные причины ?

[Даша]

Принимаю magnesium glycinate по 350 или 400 мг перед сном. Негативных эффектов никаких

а положительный еффект есть ?

/ пью биотин для ногтей и волос, рыбий жир в капсулах, и всё…но вижу - не серьезно это , надо бы озаботиться )/

[Baloon]

Читала что прием биотина может вызывать аритмию.

А тот который биохакер со списком....на днях объявил что у него аутоиммунное заболевание теперь обнаружили

[Айва]

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

первые 2 не био?
А кто прописал?

П лучше именно через рот?

Все три- био. Способ приёма зависит от того, как лучше усваивается именно вашим организмом.
Прописал мой OBGYN.

[Даша]

Читала что прием биотина может вызывать аритмию.

А тот который биохакер со списком....на днях объявил что у него аутоиммунное заболевание теперь обнаружили

ну здрасте
теперь ещё и биотин пить не буду(

[Айва]

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

Айва, если не секрет - это в целях профилактики делается?
я почитала , для чего это - « продлевает молодость « один из показателей )
Или более серьезные причины ?

Я делаю для борьбы с первыми симптомами перименопаузы и для предотвращения появления новых. Моя цель- здоровье и качество жизни.

[Liberte]

Эти два не пробовал, но принимал Magnesium Oxide 250 mg и заметил, что появилась аритмия хотя принимал их конкретно для улучшения работы сердца. Так что, я бросил их принимать и сердце вернулось в норму. Видимо не всем подходит.

Интресно, а в чем аритмия проявлялась и когда?
Я когда утром просыпаюсь, у меня сильное сердцебиение (наверное это аритмия), пью всегда Magnesium Oxide

Наш кардиолог вешает мне holter монитор на пару дней раз в году. Попробуйте помониторить сердце, если есть сомнения. Там всё покажет по часам .

[Fur_Elise]

Принимаю magnesium glycinate по 350 или 400 мг перед сном. Негативных эффектов никаких

а положительный еффект есть ?

/ пью биотин для ногтей и волос, рыбий жир в капсулах, и всё…но вижу - не серьезно это , надо бы озаботиться )/

думаю что есть

[Fur_Elise]

первые 2 не био?
А кто прописал?

П лучше именно через рот?

Все три- био. Способ приёма зависит от того, как лучше усваивается именно вашим организмом.
Прописал мой OBGYN.

страховка покрывает био? надо же. И как ваш конкретный гинеколог подбирал конкретно вам те способы которые у вас усваиваются?

[Fur_Elise]

есть эффект? Если не секрет, в какой форме ваша женская ГЗТ?

Есть!
Мой личный протокол: E- patch (дважды в неделю менять), P- pill (каждый вечер перед сном),T- compound cream (каждое утро на внутреннюю часть бедра). Первые два 100% покрыты страховкой, T $60 на 2 м-ца.

Все три берёте в компаунд фармаси?
Заинтересовало что страховка покрывает