Боль в спине

[IL1]

У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain

Есть

Олрайт, добавим ибупрофен

[e-z]

Ибупрофен снимает воспаление

У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain

Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.

[Kapitula]

Пока не рвитесь на грузовики.
Мы вот из Перу в аэропорту сидим, 4 из 5 с вирусом

Жуть. но мы теперь соседи зато.

Ага. Как вода, как обычно холодная?

[Mad Hatter]

Есть

Олрайт, добавим ибупрофен

К сожалению наш организм действует по строгим правилам: боль - воспаление - отёк. А отёк тебе не нужен, он мешает восстановлению. Отсюда и рекомендация пить Ибупрофен, так как один из побочных эффектов - уменьшение отека, что и надо.

[IL1]

Жуть. но мы теперь соседи зато.

Ага. Как вода, как обычно холодная?

Парное молоко. Можно плавать часами.

[Kapitula]

У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain

Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.

Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»

[perkins]

Ибупрофен не во всех случаях можно,Тайлонол лучше, он безвреден. Tylenol 8HR Arthritis pain

Постараюсь без. Зачем лечить симптомы? Отдых, тепло и массаж.

найди упражнения для lower back pain в ютубе, если на меня такое находит, что бывает крайне редко, то я за неделю восстанавливаюсь и начинаю играть в теннис

[Kapitula]

У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе

[perkins]

У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе

Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с наскока не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь

[Kapitula]

У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе

Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с насколько не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь

Нормальный инвентарь, а технику только учить начала. Ладно, тема о спине.

[perkins]

Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с насколько не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь

Нормальный инвентарь, а технику только учить начала. Ладно, тема о спине.

Он нормальный, просто может не подходить начинающим, а может это мышечная боль с непривычки, а не травма, тогда это не проблема. При инвентарь можешь в профильной теме спросить/рассказать

[e-z]

Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.

Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»

Угу, вот именно с этого у меня всё и началось 20 лет назад..

[LadyLiberty]

Постараюсь без. Зачем лечить симптомы? Отдых, тепло и массаж.

Заодно воспаление уменьшает

Тайлонол тоже снимает в какой-то степени,ибупрофен не сразу действет,нужно время, оно вам надо, глотать эту нестероидную дрянь пока она задействует? а Тайлонолчик сразу помогает и надолго,к тому же в сон кидает,его врачи предпочиают как почти безвредное средство.

[Kapitula]

Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»

Угу, вот именно с этого у меня всё и началось 20 лет назад..

Ну и что. 20 лет долгий срок, может начаться с одного, закончиться другим, или вообще новое третье вылезло.
Артрит с возрастом почти у всех вылазит, не там так там.

[Mad Hatter]

Заодно воспаление уменьшает

Тайлонол тоже снимает в какой-то степени,ибупрофен не сразу действет,нужно время, оно вам надо, глотать эту нестероидную дрянь пока она задействует? а Тайлонолчик сразу помогает и надолго,к тому же в сон кидает,его врачи предпочиают как почти безвредное средство.

Мне Ибупрофен помогает гораздо лучше чем Тайлонол. У вас может быть наоборот.

[Kurpa]

В общем меня тоже старческие недуги одолевают. Такая вот история болезни:

1. В конце ноября собитался в командировку в Лондон, складывал рубашки наклонившись. В спине что-то щелкнуло. Сразу заболела левая сторона таза. Неприятно, но терпеть можно. Прилетел, полежал денек, дальше по делам, в общем постепенно прошло. Через две недели и забыл.

2. Сейчас на Голопогоских островах. Заболело снова, там же, довольно сильно. Здесь плохие дороги и туристов возят в грузовиках, как дрова. Да и спидботы на океанской волне сильно трясёт. В довершение акваланги тяжелые -- в общем много тряски и нагрузки.

Что делать? Я думаю со временем опять само пройдёт, но хз. Может сделать МРТ? А если делать то какую? И где?

Welcome to the club, дружище.
Хотя, конечно, лучше бы ты в мой клуб не захаживал. Короче, после занятия спортом в молодые годы, плсюс работа здесь в первый год тяжёлая, таскал тяжести. Плюс артритные явления к старости у меня в пояснище при нагрузках и сидении западает позвонок. Боль херовая да ещё и инфламейшн идёт. Лечусь хиропрактором, упражнения по растягиванию позвоночника, аккуратно турник и штанга только лёжа. Так же принимаю иногда anti-inflammatory. Сделай MRI, Пропей противосполительные. Удедись, что у тебя нет мезпозвонковой грыжи.

[Kurpa]

Еще если не грыжа дисков а просто мышчная боль то помогает аппликатор кузнецова. Кладешь под то место что болит и лежишь на нем минут 15-20 утром и перед сном. На удивление работает как меджик.

Я слышала, что иппликатор этот нельзя на позвоночник, а если спина болит и справа и слева, как быть?

У меня много этих аппликаторов. Только Ляпко, с железными иголками и резиновой дорожкой. Они идут разной длины и даже ширины. Мне помогает от резкой боли. Класть можно под любую сторону спины.

[Kurpa]

Вот порез когда, или ногу подвернете, оно за день заживет? Нет конечно. Внутренние повреждения такие же. Сплошь и рядом чуть боль пройдёт, через неделю- две человек поворачивается- поднимает что не так, и все назад возвращается

У меня работа лежачая в основном. мне бы до дома добраться, а там заживёт.

Профессиональный жигало?

[BarBoss]

Врачи рекомендуют холод

Или тепло, кому что подходит. Холод в самом начале, а потом без разницы..холод не все переносят. На физикал терапи они спрашивают, что предпочитаете холод или тепло

Мне физ терапевт обьяснил (и РСР подтвердил) - утром тепло, нагреть после лежания всю ночь чтобы мышцы были более подвижные. А вечером холод, чтобы мышцы "остыли" от переутомления/перегрева ходьбой, сидением и т.п. Но опять же это про то как мне надо, с моими показаниями после MRI. Кому то может не тока не помочь но и навредить.

[BarBoss]

Я слышала, что иппликатор этот нельзя на позвоночник, а если спина болит и справа и слева, как быть?

У меня много этих аппликаторов. Только Ляпко, с железными иголками и резиновой дорожкой. Они идут разной длины и даже ширины. Мне помогает от резкой боли. Класть можно под любую сторону спины.

А если на деревянную доску из пенька приклеить эпоксидкой сушенные грибы то в честь какого доктора назовут это приспособление?