Что я делал сегодня
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
- Kostochka
- Reactions: 6335
- Сообщения: 10399
- Зарегистрирован: Чт июн 30, 2022 9:28 pm
- Откуда: Belarus-SFBA
Re: Что я делал сегодня
Про чтение знаков и следованию им.
Промелькнуло в новостях: женщину оштрафовали на почти 90 тыс за то что ее дети собрали на пляже около 70 живых clams. Это ruined их отпуск, made her sad and depressed....
ещё бы. Одно но, на этом пляже везде висят знаки с предупреждением о сборе clams. Их невозможно не заметить. Она явно должна уметь читать, как и ее дети. Так в чем проблема?
Поделом одним словом.
Промелькнуло в новостях: женщину оштрафовали на почти 90 тыс за то что ее дети собрали на пляже около 70 живых clams. Это ruined их отпуск, made her sad and depressed....

Поделом одним словом.
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Хайкинг по нейборхуду более часа, 3 мили с лишним 

Life is not fair - and then you die! (C)
Re: Что я делал сегодня
Прям хайкинг?
Anything is possible, but only if you are brave enough (or crazy enough) to try it
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Для меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить

Life is not fair - and then you die! (C)
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Сколько вы в день ходите?
Generally, aiming for 7,000 to 10,000 steps per day for adults and 12,000 to 16,000 steps for children and teens is recommended. For seniors, a range of 6,000 to 8,000 steps is often suggested, though individual needs should be considered. These step counts translate to roughly 3 to 5 miles of walking per day for adults.
Age-Specific Recommendations:
Children and Teens: Aim for 12,000 to 16,000 steps per day to support growth and energy levels.
Adults (18-59): Target 7,000 to 10,000 steps for overall health and fitness.
Older Adults (60+): A range of 6,000 to 8,000 steps is often recommended, adjusted for individual mobility and health
Generally, aiming for 7,000 to 10,000 steps per day for adults and 12,000 to 16,000 steps for children and teens is recommended. For seniors, a range of 6,000 to 8,000 steps is often suggested, though individual needs should be considered. These step counts translate to roughly 3 to 5 miles of walking per day for adults.
Age-Specific Recommendations:
Children and Teens: Aim for 12,000 to 16,000 steps per day to support growth and energy levels.
Adults (18-59): Target 7,000 to 10,000 steps for overall health and fitness.
Older Adults (60+): A range of 6,000 to 8,000 steps is often recommended, adjusted for individual mobility and health
Life is not fair - and then you die! (C)
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание
Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
Life is not fair - and then you die! (C)
- JamesBond
- Reactions: 3852
- Сообщения: 19770
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
- Откуда: Город Сад
Re: Что я делал сегодня
Аннушка бродит по Бакхеду часами, и думает что это hiking. По этой логике, средний житель НЙ постоянно хайкает. Завтра буду делать хайкинг от станции до работы, а потом обратно. Может мне купить hiking shoes?Американка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание![]()
Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
Re: Что я делал сегодня
замечательно что вы живёте в горной местности. завидую!Американка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание![]()
Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
Последний раз редактировалось Fur_Elise Вс май 04, 2025 1:13 pm, всего редактировалось 1 раз.
Anything is possible, but only if you are brave enough (or crazy enough) to try it
- JamesBond
- Reactions: 3852
- Сообщения: 19770
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
- Откуда: Город Сад
- JamesBond
- Reactions: 3852
- Сообщения: 19770
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
- Откуда: Город Сад
Re: Что я делал сегодня
У них гора это крыша дома. Муж иногда хайкает к холодильнику за замороженными бургерами и обратно. Известный в Бакхеде хайкер.Fur_Elise писал(а): ↑Вс май 04, 2025 1:13 pmзамечательно что вы живёте в горной местности. завидую!Американка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание![]()
Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Fur_Elise писал(а): ↑Вс май 04, 2025 1:13 pmзамечательно что вы живёте в горной местности. завидую!Американка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание![]()
Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
Не в горной, а в холмистой

Atlanta's elevation ranges from approximately 738 to 1,050 feet (225 to 320 meters) above sea level. The city sits in the foothills of the Appalachian Mountains, which contributes to its hilly terrain and higher elevation compared to other major cities east of the Mississippi
River. Some areas, like Buckhead and Sandy Springs, reach elevations of 1,200 feet (366 meters) or more, while lower areas, such as parts of downtown, are closer to 800 feet (244 meters)
Life is not fair - and then you die! (C)
- Kostochka
- Reactions: 6335
- Сообщения: 10399
- Зарегистрирован: Чт июн 30, 2022 9:28 pm
- Откуда: Belarus-SFBA
Re: Что я делал сегодня
На удивление быстро муж проехал свою дистанцию. Накормили, напоили. Ещё и джаз бенд им играл.
- Frecken Bock
- Reactions: 1905
- Сообщения: 4108
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 8:28 am
- Откуда: MA
Re: Что я делал сегодня
А ходьба по нейбурхуду - это никак не хайк, а просто ходьба, прогулка, хоть и длинная
Re: Что я делал сегодня
хотела поставитьАмериканка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:23 pmДля меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить![]()

Anything is possible, but only if you are brave enough (or crazy enough) to try it
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
У нас очень холмистая местность и мног парков и трейлов в нейборхудеFrecken Bock писал(а): ↑Вс май 04, 2025 2:48 pmА ходьба по нейбурхуду - это никак не хайк, а просто ходьба, прогулка, хоть и длинная
Life is not fair - and then you die! (C)
- Американка
- Reactions: 3111
- Сообщения: 23505
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Поставьте позитивную, потому что у меня прогресс в моих прогулках, несмотря на трудности и больFur_Elise писал(а): ↑Вс май 04, 2025 2:52 pmхотела поставитьАмериканка писал(а): ↑Вс май 04, 2025 12:23 pm
Для меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить![]()
реакцию но пишут что она непозитивная.

Life is not fair - and then you die! (C)
Re: Что я делал сегодня
Сходили с мужем вчера на rave party. Дети вырастают, жизнь продолжается..интересы, которые тебя с мужем свели in the first place остаются 
Do not postpone joy!