прием статинов тоже влияет, плохой сон, нарушение циркадного ритма, хронический стресс, депрессия, дефицит железа, йода, витамина B12, гипотиродизм и мого чего еще.
Спасибо за ваше мнение. Давно не читала про нее. Вчера почитала и да, не нашла позитива. Прекращу с гинко.
Значит надо принимать после еды или вместе с едой, что бы не весь разрушился. Это трипептид. Я недавно белок обрабатывала ферментами, через час получается очень много коротких пептидов. Другое дело полезен восстановленный глутатион, скорее всего он успевает окислятся до попадания в кровьUzito писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 4:54 amglutathione это антиоксдант вырабытываемый самим организмом и в кишечнике только разлагается на составляющие пептиды. Оральный прием таблеточке его уровень в крови не увеличивает. Работает только внутревенно в качестве терапии, но не делает ничего для улучшение мозговой деятельности.
Уровень в крови увеличивают его прекурсоры - N-acetylcysteine (NAC), глицин, но незначительно.
Вобщем пустая трата денег, к сожалению.
Это все понятно. Статины я как то принимала, через неделю начались спазмы в желудке, но потери памяти не заметила. А вот ковид сразу начался с головной болью, которая очень долго не проходила и забывчивость стала очень заметнаUzito писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 4:56 amприем статинов тоже влияет, плохой сон, нарушение циркадного ритма, хронический стресс, депрессия, дефицит железа, йода, витамина B12, гипотиродизм и мого чего еще.
Что работает - креатин.
При дефиците - омега-3 (если рыбу не едите), железо, B12. Последние два только после анализа крови показывающие недостаток.
Я бы не стала сваливать на вакцины. Моя сестра не делала прививок когда заболела, но проблему с памятью заметила сразу после болезни. Да и уровень всякой дряни продуцируемой самим вирусом гораздо выше и разнообразнее чем в вакцинеshokoladnitsa писал(а): ↑Вс дек 14, 2025 5:55 pm Наверное, но не в приведенном случае. Все долго были с оч. неплохой памятью. Уверена , что в моём случае Ковид порылся.
Хотя , если вспомнить те же ковидовские прививки, то возможно я , как и многие , уже и не могу рассчитывать на генеологию.....
Ну вот какие-то исследования с креатином для людей после ковида есть и это вроде бы работает.
Several long COVID symptoms (including body aches, breathing problems, difficulties concentrating, headache, and general malaise) were significantly reduced in creatine-glucose group at 8-wk follow-up
Я согласна с тем, что прививки , врядли, виновны в моей проблеме с памятью.Riverian писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:23 amЯ бы не стала сваливать на вакцины. Моя сестра не делала прививок когда заболела, но проблему с памятью заметила сразу после болезни. Да и уровень всякой дряни продуцируемой самим вирусом гораздо выше и разнообразнее чем в вакцинеshokoladnitsa писал(а): ↑Вс дек 14, 2025 5:55 pm Наверное, но не в приведенном случае. Все долго были с оч. неплохой памятью. Уверена , что в моём случае Ковид порылся.
Хотя , если вспомнить те же ковидовские прививки, то возможно я , как и многие , уже и не могу рассчитывать на генеологию.....
Нашим родителям уже делали прививки, тем не менее у моей мамы память была отличная, помнила номера телефонов всех родственников и подругshokoladnitsa писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:46 amЯ согласна с тем, что прививки , врядли виновны в моей проблеме с памятью.
Просто я ,как бы, исключала возрастной фактор в моём случае,опирaясь на прекрасную, в етом смысле, наследственность.
А ведь мы , видимо, больше не можем на неё опираться в той мере в какой делали ето раньше до прививок. В смысле , мы -ето уже не наши предки..наш геном изменён прививками..Моя такая доморощенная гипотеза...не знаю понятно ли выразила
Uzito писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:26 amНу вот какие-то исследования с креатином для людей после ковида есть и это вроде бы работает.
Увы исследование на крайне малой группе людей.
Других исследований для post-COVID brain fog я не видел.
PS: Нашел еще одно https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38684388/Several long COVID symptoms (including body aches, breathing problems, difficulties concentrating, headache, and general malaise) were significantly reduced in creatine-glucose group at 8-wk follow-up
Да нет же -я не об етом, а о том , что больше нельзя будет уверенно опираться на наследственность не только с памятью , а и с онкологией...вообще ни с чем. У предков был один геном, а у нас -другой.Те прививки, что делали нашим родителям-пустяки. Теперь геном начнётся с наших внуков. Как-то так...Riverian писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:51 amНашим родителям уже делали прививки, тем не менее у моей мамы память была отличная, помнила номера телефонов всех родственников и подругshokoladnitsa писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:46 am Я согласна с тем, что прививки , врядли виновны в моей проблеме с памятью.
Просто я ,как бы, исключала возрастной фактор в моём случае,опирaясь на прекрасную, в етом смысле, наследственность.
А ведь мы , видимо, больше не можем на неё опираться в той мере в какой делали ето раньше до прививок. В смысле , мы -ето уже не наши предки..наш геном изменён прививками..Моя такая доморощенная гипотеза...не знаю понятно ли выразила
Прививки на геном не влияют и по наследству не передаются. Но вот некоторые вирусы встраиваются в ДНК, правда не в репродуктивные клетки.shokoladnitsa писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 6:04 amДа нет же -я не об етом, а о том , что больше нельзя будет уверенно опираться на наследственность не только с памятью , а и с онкологией...вообще ни с чем. У предков был один геном, а у нас -другой.Те прививки, что делали нашим родителям-пустяки. Теперь геном начнётся с наших внуков. Как-то так...
Амфетамин (meth, Аддерал) -- хорошо известное средство для улучшения памяти. Применяется давно и хорошо известен.Riverian писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 5:55 am
Есть еще. Я не смогла найти статью 2-летней давности про лечение мозгового тумана после ковида, но именно она мне помогла. Это похоже была первая статья с медикаментозным лечением. Все остальные советы были вроде правильно питатся, много гулять, избегать стрессов, хорошо спать.
Креатин я тоже пью, но начала недавно, пару месяцев назад
Что-то неласково написано про Амфетамин - наркотик, вызывающий... Нет, не надо такое
Ну ничего другого работающего медицина не придумала. Ещё и врачей окончательно запугали, чтобы ничего не выписывали. У всех работающих средств есть побочные эффекты. А безвредные/бесполезные лекарства лучше вообще не принимать.Frecken Bock писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 6:43 amЧто-то неласково написано про Амфетамин - наркотик, вызывающий... Нет, не надо такое
А что думаеtе о грибах, с к-рых мы начали обсуждение?IL писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 6:59 amНу ничего другого работающего медицина не придумала. Ещё и врачей окончательно запугали, чтобы ничего не выписывали. У всех работающих средств есть побочные эффекты. А безвредные/бесполезные лекарства лучше вообще не принимать.Frecken Bock писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 6:43 am Что-то неласково написано про Амфетамин - наркотик, вызывающий... Нет, не надо такое
Главное верить, тогда поможет. Плацебо еще никто не отменял. Я думаю от них есть какой-то эффект,но потреблять надо долго и регулярноshokoladnitsa писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 8:28 amА что думаеtе о грибах, с к-рых мы начали обсуждение?
Я ничего о грибах не знаю. Сомневаюсь, что FDA имеет по этому поводу какие-нибудь рекомендации. Скорее всего мало или вообще нет доказательной базы, и не из-за того, что они не помогают, а просто невозможно всё исследовать одновременно. Деменция -- огромная проблема и платим мы за её последствия большие деньги. Уверен, что исследуют всё подряд, но каких-то прорывов пока нет.shokoladnitsa писал(а): ↑Пн дек 15, 2025 8:28 amА что думаеtе о грибах, с к-рых мы начали обсуждение?
