Форум Привет

TonyaTomato писал(а): ↑Вт дек 02, 2025 7:05 am терпела-терпела, но больше не могу. тётки, вы в этой теме занимаетесь каким-то мазохизмом, пытаясь убедить себя и других, что вы ещё ого-го. смиритесь, всему своё время. да, зож нужен, но для себя любимой, а не в увязке с противоположными особями. питательные особи с хорошим здоровьем успешно гоняются за внучками, положительные смирно сидят при своих долгосрочных жёнах, а всем остальным вы сами не обрадуетесь. вот и прикиньте, а нафига козе баян.

Да ладно, Тоня. Никто тут не ставит задачи как в 20, обязательно найти true love, выйти замуж , нарожать детей и жить до 200 лет, а умереть в один день. Но мне лично показалось интересным, что наротт что-то находит. Т.е., вполне возможно кому-то Боженька уготовал на старости лет нечто такое.

Но, лично мне гораздо приятней видеть себя ухоженной в зеркале своей ванной, добавляет приятных чувств. Я помню, как однажды поймала на себе довольно откровенный взгляд какого-то мужика, я была в худшей своей форме, не выспаная, без макияжа, без стрижки, страшко одним словом. Ну и обозвала его мысленно придурком, о чем писала в первом посте. Мужчина был, конечно, зачетный, немного нагловатый как на мой вкус, мне нра хорошие мальчики. Я не могу вам передать, как я благодарна ему за то, что он меня встряхнул, заставил полюбить себя заново, вернуться в себя. Пусть у него все ладится, а я так люблю видеть себя в зеркале не пожилой теткой, а вполне еще ого-го женщиной

Наша жизнь состоит из маленьких радостей, Пусть их будет больше. Всего нам всем хорошего, девушки

Alexa писал(а): ↑Ср ноя 26, 2025 7:44 pm

Irena писал(а): ↑Вт ноя 25, 2025 2:52 pm В этой теме не хватает Котелка и Кицуне. Они бы развили...

Розы не хватает. Она бы рассказала о том, какими упражнениями надо заниматься женщине после 60.

Я тоже могу немного Теми же, что и мужчинам. Укрепляем тазовое дно, и оргазмы и эрекция появятся и ваще полезно для всего организьма.

Многим женщинам помогает гормональная терапия, которую они начинают еще до 60 лет

Бабуськи отжигают

ага, вот отжиг

Mне нравится примерно вот так

Cardio Dance Party Workout for Seniors & Beginners // Low Impact & Fun!

Можно заняться волонтёрством в какой-нибудь благотворительной организации: там вы будете в окружении людей, естественно — ухоженной и собранной, а главное, не выпадете из ритма жизни и принесете пользу обществу.

Конечно, мы с мужем волонтирим в Чероти по сохранению исторических и культурных зданий и предметов искусства

Участвовали в компании по сбору средств для восстановления Собора Парижской Богоматери

Catmint писал(а): ↑Пн дек 08, 2025 6:31 am ага, вот отжиг

Какое симпатичное упражнение! Надо взять на вооружение

Torma писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 8:02 am Какое симпатичное упражнение! Надо взять на вооружение

Мне недавно в инстаграмме насыпали столько замечательных упражнений на любой возраст и вкус, что я выбрала двух понравившихся мне авторов и подписалась на них. Включаю их видики, музыку свою, какую хочу, и никуда идти-ехать не надо, тренируйся во всю мочь! Но да, в этом случае лишаешься общения с себе подобными

Пусть помогает то, что действительно помогает, это все очень индивидуально

Frecken Bock писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 9:39 am

Torma писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 8:02 am Какое симпатичное упражнение! Надо взять на вооружение

Мне недавно в инстаграмме насыпали столько замечательных упражнений на любой возраст и вкус, что я выбрала двух понравившихся мне авторов и подписалась на них. Включаю их видики, музыку свою, какую хочу, и никуда идти-ехать не надо, тренируйся во всю мочь! Но да, в этом случае лишаешься общения с себе подобными

Что-то я со временем стала нелюдима, мне с самой собой так хорошо и комфортно Никто не зудит, не шумит, ничего не хочет поперёк. Что хочу, то и делаю и когда захочу. Красота! Не, ну в джим хожу, конечно. И гулять

Вот еще хорошие растяжки. Да полно сейчас можно найти хороших упражнений. Проблема в том, что их надо собрать в одну кучку, чтобы делать. У каждого куча своих предпочтений и НУЖД. Т.е., я все еще надеюсь найти что-то нейтральное для всего тела, а потом только добавить по нужде другие упражнения. Кто-нить таки пробовал тай-чи ходьбу? У меня совсем нет времени на исследования, хотя-бы необходимое делать

Torma писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 1:39 pm

Frecken Bock писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 9:39 am
Мне недавно в инстаграмме насыпали столько замечательных упражнений на любой возраст и вкус, что я выбрала двух понравившихся мне авторов и подписалась на них. Включаю их видики, музыку свою, какую хочу, и никуда идти-ехать не надо, тренируйся во всю мочь! :) Но да, в этом случае лишаешься общения с себе подобными :)

Что-то я со временем стала нелюдима, мне с самой собой так хорошо и комфортно :) Никто не зудит, не шумит, ничего не хочет поперёк. Что хочу, то и делаю и когда захочу. Красота! Не, ну в джим хожу, конечно. И гулять :)

возможно всё так....но так же возможно, что вы осознанно или неосознанно подгоняете своё мировозрение под сложившуюся реальность.

В эти выходные надо идти на очередное Кристмас парти, выбираю аутфит, а что вы планируете надевать на праздники?

Nab писал(а): ↑Ср дек 10, 2025 5:49 am

Torma писал(а): ↑Вт дек 09, 2025 1:39 pm
Что-то я со временем стала нелюдима, мне с самой собой так хорошо и комфортно Никто не зудит, не шумит, ничего не хочет поперёк. Что хочу, то и делаю и когда захочу. Красота! Не, ну в джим хожу, конечно. И гулять

возможно всё так....но так же возможно, что вы осознанно или неосознанно подгоняете своё мировозрение под сложившуюся реальность.

Реальность такова, что со временем меня стали утомлять компании, множество людей (если только это не концерт, выставка и пр., где можно пребывать с собой в тишине и восприятии.) Этому есть причины. Что значит "подгоняю"? Вы имеете в виду мне плохо, и я под себя формирую свой собственный комфортный мирок? Разумное предположение, но не так. Наоборот, вследствие долгой жизни и размышлений сформировалась моя реальность, в которой есть тишина, много времени на осмысление и переосмысление прошлого и настоящего, узнавание нового, достаточно времени на хобби, общение с семьёй и, пусть по телефону, но всё же на значимое общение с несколькими действительно близкими друзьями.

Catmint писал(а): ↑Ср дек 10, 2025 5:20 am Вот еще хорошие растяжки. Да полно сейчас можно найти хороших упражнений. Проблема в том, что их надо собрать в одну кучку, чтобы делать. У каждого куча своих предпочтений и НУЖД. Т.е., я все еще надеюсь найти что-то нейтральное для всего тела, а потом только добавить по нужде другие упражнения. Кто-нить таки пробовал тай-чи ходьбу? У меня совсем нет времени на исследования, хотя-бы необходимое делать

Интересно то, что со временем я научилась слушать своё тело, оно мне и подсказывает, что ему лучше. Мне очень полезна и хороша с любой стороны обычная ходьба, прогулки по часу примерно, в парке, где красиво и тихо. Тут уж каждый по себе и по возможностям выбирает подход. Когда люди очень заняты, спешат, работают нет возможности побыть в тишине, почувствовать, что и как лучше, ум ищет свой выход, понимаю. Стоит поискать комплексы по себе, зная проблемы и ограничения собственного организма и возраста. Попробуйте сами тай-чи ходьбу (не знаю, что это такое), почувствуйте, ваше это или нет.
В какой вы возрастной категории? Я гляну что-то общее для вас и дам ссылки. Вы в зал ходите или только дома занимаетесь?
PS Посмотрела, что это за ходьба. Точно не по мне. Но точно известно, что если кому-то тАк или нЕ тАк, то кому-то наоборот

Torma писал(а): ↑Чт дек 11, 2025 7:49 am

Nab писал(а): ↑Ср дек 10, 2025 5:49 am

возможно всё так....но так же возможно, что вы осознанно или неосознанно подгоняете своё мировозрение под сложившуюся реальность.

Реальность такова, что со временем меня стали утомлять компании, множество людей (если только это не концерт, выставка и пр., где можно пребывать с собой в тишине и восприятии.) Этому есть причины. Что значит "подгоняю"? Вы имеете в виду мне плохо, и я под себя формирую свой собственный комфортный мирок? Разумное предположение, но не так. Наоборот, вследствие долгой жизни и размышлений сформировалась моя реальность, в которой есть тишина, много времени на осмысление и переосмысление прошлого и настоящего, узнавание нового, достаточно времени на хобби, общение с семьёй и, пусть по телефону, но всё же на значимое общение с несколькими действительно близкими друзьями.

я не настаиваю на своём предположении про вашу подгонку своего мировоззрения под свою сложившуюся реальность. Вполне возможно.
Просто лично мне кажется странным, когда персонаж заявляет, что его/её вполне устраивает 12-летняя субару, или видавшая жизнь 26-футовая яхта...скорее всего он/она слегка лукавит, если имеет возможность иметь новый ролс-ройс с порше или 120-футовую яхту с бассейном и вертолётной площадкой...

В пенсионном возрасте люди обычно смиряются с тем, что у них есть и начинают это ценить, и только некоторые сильно амбициозные еще пытаюся плыть против течения, на что у них обычно уже нет сил

Catmint писал(а): ↑Ср дек 10, 2025 5:20 am Да полно сейчас можно найти хороших упражнений. Проблема в том, что их надо

Делать !