Форум Привет

shokoladnitsa писал(а): ↑Сб апр 27, 2024 11:01 am А какие именно витамины группы В?

in_the_crowd писал(а): ↑Сб апр 27, 2024 11:11 am

A VLDL cholesterol test reports an estimate of the amount of VLDL cholesterol in your blood. While VLDL cholesterol is not directly measured, it is calculated using a specific equation based on triglycerides results. In other words, the VLDL cholesterol test actually measures triglycerides to estimate the level of VLDL cholesterol.

The amount of VLDL cholesterol in the blood is usually measured in milligrams per deciliter (mg/dL). In many cases, the test will also provide the levels of other types of cholesterol in your blood.

И вообще, сами можете посчитать.

shokoladnitsa писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 3:16 pm

in_the_crowd писал(а): ↑Сб апр 27, 2024 11:11 am
И вообще, сами можете посчитать.

Точно! VLDL=TOTAL-LDL-HDL

The clinical management of patients at risk for cardiovascular disease (CVD) is critically dependent on their level of low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C).1 It is routinely calculated using results from the standard lipid panel (total cholesterol, high-density lipoprotein-cholesterol [HDL-C], and triglycerides [TGs]) by the equation by Friedewald et al2 (hereafter referred to as the Friedewald equation): LDL-C = (Total Cholesterol) − (HDL-C) − (TGs/5). The main source of error in this equation is the TGs/5 term, which serves as an estimate of very low-density lipoprotein-cholesterol (VLDL-C). The ratio of cholesterol to TGs in VLDL-C can vary considerably, depending on its size and other factors, which diminishes the accuracy of the equation for high-TG samples.2 Although tests for directly measuring LDL-C (dLDL-C) have been developed, it is still common practice to calculate LDL-C because of the extra cost of adding dLDL-C to the lipid panel and the poor analytical performance of some dLDL-C tests.3,4,5,6

Many LDL-C equations besides the Friedewald equation have been described,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20 but most are not significantly better than the Friedewald equation compared with the β-quantification reference method, a swinging-bucket ultracentrifugation precipitation-based procedure. Recently, Martin et al21,22 developed an equation (hereafter referred to as the Martin equation) based on the Vertical Auto Profile test, which is a vertical-rotor ultracentrifugation-based method.23 It replaces the fixed TG denominator of 5 in the Friedewald equation with an empirical denominator (or factor) that varies depending on levels of TGs and non–HDL-C.21 It is more accurate than the Friedewald equation, particularly for low–LDL-C samples21,22 that are now more common because of more effective lipid-lowering therapy.24,25 In 2018, the new American College of Cardiology and American Heart Association guidelines on CVD risk biomarkers recommended the Martin equation as the preferred calculation method for low–LDL-C samples26 because of the clinical importance of LDL-C accuracy in the management of patients treated with potent new agents such as proprotein convertase subtilisin/kexin type 9 (PCSK9) inhibitors that can markedly decrease LDL-C levels.24,25

To calculate your cholesterol ratio, divide your total cholesterol number by your HDL cholesterol number. So if your total cholesterol is 200 mg/dL (5.2 mmol/L) and your HDL is 50 mg/dL (1.3 mmol/L), your ratio would be 4-to-1. Higher ratios mean a higher risk of heart disease.

in_the_crowd писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 4:23 pm А, кстати, ещё есть Chol/HDL Ratio.

To calculate your cholesterol ratio, divide your total cholesterol number by your HDL cholesterol number. So if your total cholesterol is 200 mg/dL (5.2 mmol/L) and your HDL is 50 mg/dL (1.3 mmol/L), your ratio would be 4-to-1. Higher ratios mean a higher risk of heart disease.

chicagoan писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 5:37 pm

in_the_crowd писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 4:23 pm А, кстати, ещё есть Chol/HDL Ratio.

В России, по-моему, это называется индекс атерогенности. Может быть в норме даже если показатели по отдельным липопротеинам высокие.

in_the_crowd писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 4:23 pm

To calculate your cholesterol ratio, divide your total cholesterol number by your HDL cholesterol number. So if your total cholesterol is 200 mg/dL (5.2 mmol/L) and your HDL is 50 mg/dL (1.3 mmol/L), your ratio would be 4-to-1. Higher ratios mean a higher risk of heart disease.

А может, ну его нафик? Давайте жить, глотая жизнь жадными глотками!

shokoladnitsa писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 3:23 am

in_the_crowd писал(а): ↑Вс апр 28, 2024 4:23 pm
А может, ну его нафик? Давайте жить, глотая жизнь жадными глотками!

Хотелось бы.
Посчитала VLDL=32
Chol/HDL Ratio.= 4.8.
Полностьы перестроила диету,
Утром час аеробики и горячая иога 3 раза в неделю. Через три месяца пойду сдавать анализы

Kapitula писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 5:02 am Не знаю свои циферки, но и так ем здоровую еду.
А без циферок люди не знают, что надо есть полезно?

Frecken Bock писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 5:15 am

Kapitula писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 5:02 am Не знаю свои циферки, но и так ем здоровую еду.
А без циферок люди не знают, что надо есть полезно?

Знают. Всю жизнь без цифирок жила. Едой не заморачивалась, но хорошо и правильно ела.
А как измерили циферьки, оказалось не так уж радужно. Упор делаю на физкультуру. В еде как-то нечего менять.

Frecken Bock писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 4:56 am У меня
VLDL=18
Chol/HDL Ratio.= 3,76
Надо бы ниже?

According to StatPearls, you should try to keep your cholesterol ratio below 5, with the ideal cholesterol ratio being 3.5. That said, the ideal cholesterol ratios for men and women may differ. The ideal total cholesterol level for an adult is 200 mg/dL or less . Women typically have higher levels of HDL than men.

in_the_crowd писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 7:41 am Первый показатель хороший - в середине контрольного интервала 1-30.
Второй показатель в норме, но 'надо наблюдать'. Можно поработать над повышением HDL. Как - я не знаю.

shokoladnitsa писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 8:02 am Мне казалось, что диета была нормальная. Но чем больше вникаю, тем больше понимаю , что есть простор куда менять. Например , полностью убрать сласти и выпечку, ограничить красное мясо до раза в неделю.Только правильные жиры.
Но не особенно надеюсь на диету. Скорее на спорт

in_the_crowd писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 8:12 amМне кажется, что Вам нужно подобрать для себя такой режим и питания, и занятий спортом/физкультурой, который бы лично_Вам был полезен, нравился (очень важно!), и, главное, который Вы можете поддерживать (при некоторых усилиях для становления привычкой) всю оставшуюся жизнь,

chicagoan писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 8:52 am Последние полгода принимала лецитин с линолевой кислотой против бляшек. Проверю, есть ли от этого толк.