Форум Привет

kyk писал(а): ↑Ср янв 28, 2026 3:08 pm

Nostalgia писал(а): ↑Вт янв 27, 2026 5:19 pm Жаловалась врачу, говорит, что это позвоночник. Что делать так и не сказал.

Делать специальные упражнения для позвоночника. Хороший chiropractor может помочь и покажет упражнения тоже

Я не уверена, что он прав. Так, на ходу ответил.

Nostalgia писал(а): ↑Ср янв 28, 2026 3:21 pmЯ не уверена, что он прав. Так, на ходу ответил.

межпозвонковые пробемы могут вызывать боль и в ноге, и в бедре. Поэтому обратиться к хорошему хиропратору или остеопату может помочь

Итак, прошла неделя.
Итоги..
Ездию на мафынке свободно, куда захочу.
По норке передвигаюсь без помощи ходунков и тросточки.
Делаю упражнения и хожу по дорожке.
Боль,хоть, и поутихла, но иногда, раз в два дня, принимаю паин киллер.
Сегодня первый раз залез под душ, полёт нормальный, принятие душа прошло легче, безболезнее, чем до операции.
Насчёт душа.
Очень доволен что подумал и приобрёл специальные мокрые дезинфицирующие специальные салфетки для тела.
Очень мне помогли первую неделю.
Вот, как-то так.

Feropont писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 10:47 am Итак, прошла неделя.

Не знаю как у вас во Флориде, но в Калифорнии после такой операции можно получить инвалидный временный знак красного вида на полгода. Очень помогает с парковкой - можно на инвалидных синих местах парковаться.
Я такой себе срубил очень доволен.
Оформляют у нас в офисе врача буажку за подписью врача и надо будет сгонять в ДМВ там отдельное окно обслуживают быстро.

Очень приятно читать отчет по неделям

P.S. https://www.sarasotataxcollector.gov/se ... ing-permit

Феропонт, выздоравливайте и восстанавливайтесь побыстрее!
Замечательно 'процесс пошёл'. Вокруг все, кого я знаю с такими операциями и тазобедренного, и коленного, прыгают как зайчики по Аппалачам через несколько месяцев. Главное, что у Вас классный настрой. Так держать!

Sergunka писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 11:19 am

Feropont писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 10:47 am Итак, прошла неделя.

Не знаю как у вас во Флориде, но в Калифорнии после такой операции можно получить инвалидный временный знак красного вида на полгода. Очень помогает с парковкой - можно на инвалидных синих местах парковаться.
Я такой себе срубил очень доволен.
Оформляют у нас в офисе врача буажку за подписью врача и надо будет сгонять в ДМВ там отдельное окно обслуживают быстро.

Очень приятно читать отчет по неделям

P.S. https://www.sarasotataxcollector.gov/se ... ing-permit

У мну такой знак ужо лет 8.
Не времанный, а постоянный.
Парковаться мона на любом месте, 4 часа бесплатно.

Кроме того, у меня машина затонирована в нуль, даже лобовуха.
И справочка имееца, менты отскакивают

Feropont писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 12:20 pm У мну такой знак ужо лет 8.
Не времанный, а постоянный.
Парковаться мона на любом месте, 4 часа бесплатно.

Кроме того, у меня машина затонирована в нуль, даже лобовуха.
И справочка имееца, менты отскакивают

Хоть какая то польза от всего этого цуреса. Но лучше бы конечно без.

in_the_crowd писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 11:41 am Феропонт, выздоравливайте и восстанавливайтесь побыстрее!
Замечательно 'процесс пошёл'. Вокруг все, кого я знаю с такими операциями и тазобедренного, и коленного, прыгают как зайчики по Аппалачам через несколько месяцев. Главное, что у Вас классный настрой. Так держать!

Мне женщина физиотерапевт которая делала эту операцию сказала что у нее появляются боли когда она идет длинные дистанции.

Clear писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 9:57 pm

in_the_crowd писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 11:41 am Феропонт, выздоравливайте и восстанавливайтесь побыстрее!
Замечательно 'процесс пошёл'. Вокруг все, кого я знаю с такими операциями и тазобедренного, и коленного, прыгают как зайчики по Аппалачам через несколько месяцев. Главное, что у Вас классный настрой. Так держать!

Мне женщина физиотерапевт которая делала эту операцию сказала что у нее появляются боли когда она идет длинные дистанции.

Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
Был у дохтура, пост операционный визит.
Дохтур говорит, что боли будут присутствовать не один месяц.
Стараюсь обходится без паин киллера, но иногда, раз в день принимаю.
До операции паин киллер совсем не помогал, сейчас снимает боль, пусть и не всю, но помогает.

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm

Clear писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 9:57 pm
Мне женщина физиотерапевт которая делала эту операцию сказала что у нее появляются боли когда она идет длинные дистанции.

Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
Был у дохтура, пост операционный визит.
Дохтур говорит, что боли будут присутствовать не один месяц.
Стараюсь обходится без паин киллера, но иногда, раз в день принимаю.
До операции паин киллер совсем не помогал, сейчас снимает боль, пусть и не всю, но помогает.

А если брать тележку с моторчиком?
Я вот тоже после госпиталя не в лучшем состоянии, боюсь, что дойти до касс заряда не хватит. С другой стороны, стыдно как-то, да и врезаться в кого-нибудь боюсь.

Nostalgia писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 4:24 pm

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm

Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
Был у дохтура, пост операционный визит.
Дохтур говорит, что боли будут присутствовать не один месяц.
Стараюсь обходится без паин киллера, но иногда, раз в день принимаю.
До операции паин киллер совсем не помогал, сейчас снимает боль, пусть и не всю, но помогает.

А если брать тележку с моторчиком?
Я вот тоже после госпиталя не в лучшем состоянии, боюсь, что дойти до касс заряда не хватит. С другой стороны, стыдно как-то, да и врезаться в кого-нибудь боюсь.

Так то же временно и никому до этого дела нет, на коляске или на своих ногах. Я после операции на коляске по магазину каталась, ничего, освоила и даже не в кого не врезалась. Раздражало правда, на своих ногах быстрее и удобнее

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
…

а мамаситу нанять для грошери шопинга пару раз в неделю не вариант?

Raven Lunatic писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 5:55 pm

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
…

а мамаситу нанять для грошери шопинга пару раз в неделю не вариант?

Проще пикап или деливери заказать.

Raven Lunatic писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 5:55 pm

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
…

а мамаситу нанять для грошери шопинга пару раз в неделю не вариант?

Ему ходить нужно ногами, а не мамаситу.

IL писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 6:14 pm Ему ходить нужно ногами, а не мамаситу.

ногами ходить можно по дому, а не в очереди на кассе стоять
К тому же, упражнения при замене бедра в основном направлены на разработку подвижности сустава, а не на выносливость на вертикальные нагрузки (не спрашивайте откуда я знаю)

IL писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 6:14 pm

Raven Lunatic писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 5:55 pm
а мамаситу нанять для грошери шопинга пару раз в неделю не вариант?

Ему ходить нужно ногами, а не мамаситу.

Воть и ответ насчёт тележок и мам ситей
Ходить надо несмотря на боль.
Дохтур говорить, что боли ещё не одим месяц будут преследовать, сцуки.

Raven Lunatic писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 6:47 pm

IL писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 6:14 pm Ему ходить нужно ногами, а не мамаситу.

ногами ходить можно по дому, а не в очереди на кассе стоять
К тому же, упражнения при замене бедра в основном направлены на разработку подвижности сустава, а не на выносливость на вертикальные нагрузки (не спрашивайте откуда я знаю)

Дохтур говорит, что лючая физиотерапия это ходить.
Я и хадю, в магазин, или на акияне по набережной, и дома по дорожке, у меня есть простенькая.

Feropont писал(а): ↑Ср фев 04, 2026 9:34 pm Дохтур говорит, что лючая физиотерапия это ходить.
Я и хадю, в магазин, или на акияне по набережной, и дома по дорожке, у меня есть простенькая.

У моего доктора был другой подход - ходьбы по минимуму, упражнения стоя и лёжа на подвижность (первое занятия с физиотерапевтом только через 10 дней после операции). Ограничения на поднятия тяжёлых предметов первые месяцы.
Намного более щадящий подход, может потому и не болело совсем. Методы, наверное, разные.

Поправляйтесь, желаю Вам быстрейшего избавления от болей!

Raven Lunatic писал(а): ↑Чт фев 05, 2026 5:20 am У моего доктора был другой подход - ходьбы по минимуму, упражнения стоя и лёжа на подвижность (первое занятия с физиотерапевтом только через 10 дней после операции).

У нас было тоже самое. Терапия как минимум 6 недель плюс упражнения дома.

Feropont писал(а): ↑Вт фев 03, 2026 9:29 pm

Clear писал(а): ↑Чт янв 29, 2026 9:57 pm
Мне женщина физиотерапевт которая делала эту операцию сказала что у нее появляются боли когда она идет длинные дистанции.

Сегодня посетил магазин.
Пока ходил тудой-сюдой, пока в кассе стоял, появились боли.
Был у дохтура, пост операционный визит.
Дохтур говорит, что боли будут присутствовать не один месяц.
Стараюсь обходится без паин киллера, но иногда, раз в день принимаю.
До операции паин киллер совсем не помогал, сейчас снимает боль, пусть и не всю, но помогает.

Ну эти ее слова и повлияли на мое решение не делать операцию (hip replacement) и притом она не покрывалась страховкой и платить надо было очень много из своего кармана.
Повезло что мне инструктор по не традиционной терапии показал упражнения которым надо следовать.
Он сказал что у него была та же проблема но он от нее избавился без операции делая упражнения.
Было это давно около 10 лет назад и с тех пор болей нет независимо от дистанции ходьбы.
Те упражнения я уже не делаю но только одно порядка 5 минут для профилактики.
Но инструктор уже не работает в том офисе и там везде плакаты агитированием hip replacement и адресом хирурга.
Кстати плаванье может быть полезно.