Страница 266 из 368

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 9:50 am
Kostochka
Может попугайчика завести

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 10:01 am
Американка
Воскресенье радостный день :Yahoo!:


Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 11:28 am
Kostochka
Про чтение знаков и следованию им.
Промелькнуло в новостях: женщину оштрафовали на почти 90 тыс за то что ее дети собрали на пляже около 70 живых clams. Это ruined их отпуск, made her sad and depressed.... :roll: ещё бы. Одно но, на этом пляже везде висят знаки с предупреждением о сборе clams. Их невозможно не заметить. Она явно должна уметь читать, как и ее дети. Так в чем проблема?
Поделом одним словом.

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 11:33 am
Американка
Хайкинг по нейборхуду более часа, 3 мили с лишним :pinky:

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 12:18 pm
Fur_Elise
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 11:33 am Хайкинг по нейборхуду более часа, 3 мили с лишним :pinky:
Прям хайкинг?

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 12:23 pm
Американка
Fur_Elise писал(а): Вс май 04, 2025 12:18 pm
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 11:33 am Хайкинг по нейборхуду более часа, 3 мили с лишним :pinky:
Прям хайкинг?
Для меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить :(

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 12:41 pm
Американка
Сколько вы в день ходите?

Generally, aiming for 7,000 to 10,000 steps per day for adults and 12,000 to 16,000 steps for children and teens is recommended. For seniors, a range of 6,000 to 8,000 steps is often suggested, though individual needs should be considered. These step counts translate to roughly 3 to 5 miles of walking per day for adults.
Age-Specific Recommendations:
Children and Teens: Aim for 12,000 to 16,000 steps per day to support growth and energy levels.
Adults (18-59): Target 7,000 to 10,000 steps for overall health and fitness.
Older Adults (60+): A range of 6,000 to 8,000 steps is often recommended, adjusted for individual mobility and health

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 12:47 pm
Американка
Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:12 pm
JamesBond
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
Аннушка бродит по Бакхеду часами, и думает что это hiking. По этой логике, средний житель НЙ постоянно хайкает. Завтра буду делать хайкинг от станции до работы, а потом обратно. Может мне купить hiking shoes?

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:13 pm
Fur_Elise
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
замечательно что вы живёте в горной местности. завидую!

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:13 pm
JamesBond
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:41 pm Сколько вы в день ходите?...
пока не надоест

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:16 pm
JamesBond
Fur_Elise писал(а): Вс май 04, 2025 1:13 pm
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
замечательно что вы живёте в горной местности. завидую!
У них гора это крыша дома. Муж иногда хайкает к холодильнику за замороженными бургерами и обратно. Известный в Бакхеде хайкер.

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:22 pm
Американка
Fur_Elise писал(а): Вс май 04, 2025 1:13 pm
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D

Hiking is an outdoor activity that involves walking, typically on trails, through natural environments like forests or mountains. It's a way to enjoy nature, get exercise, and explore different landscapes. Hikes can range from short, easy walks to longer, more challenging multi-day journeys
замечательно что вы живёте в горной местности. завидую!

Не в горной, а в холмистой :)

Atlanta's elevation ranges from approximately 738 to 1,050 feet (225 to 320 meters) above sea level. The city sits in the foothills of the Appalachian Mountains, which contributes to its hilly terrain and higher elevation compared to other major cities east of the Mississippi
River. Some areas, like Buckhead and Sandy Springs, reach elevations of 1,200 feet (366 meters) or more, while lower areas, such as parts of downtown, are closer to 800 feet (244 meters)

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:58 pm
Kostochka
На удивление быстро муж проехал свою дистанцию. Накормили, напоили. Ещё и джаз бенд им играл.

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 1:59 pm
Kostochka
Капочка там наверно все перекрасила и полы уложила.

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 2:48 pm
Frecken Bock
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D
А ходьба по нейбурхуду - это никак не хайк, а просто ходьба, прогулка, хоть и длинная

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 2:52 pm
Fur_Elise
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:23 pm
Fur_Elise писал(а): Вс май 04, 2025 12:18 pm
Прям хайкинг?
Для меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить :(
хотела поставить :( реакцию но пишут что она непозитивная.

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 3:14 pm
Американка
Frecken Bock писал(а): Вс май 04, 2025 2:48 pm
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:47 pm Кстати, хайкинг не обязательно скалолазание :D
А ходьба по нейбурхуду - это никак не хайк, а просто ходьба, прогулка, хоть и длинная
У нас очень холмистая местность и мног парков и трейлов в нейборхуде

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 3:16 pm
Американка
Fur_Elise писал(а): Вс май 04, 2025 2:52 pm
Американка писал(а): Вс май 04, 2025 12:23 pm

Для меня хайкинг, потому что мне трудно и больно даже по небольшим холмам ходить :(
хотела поставить :( реакцию но пишут что она непозитивная.
Поставьте позитивную, потому что у меня прогресс в моих прогулках, несмотря на трудности и боль :)

Re: Что я делал сегодня

Добавлено: Вс май 04, 2025 3:22 pm
Айва
Сходили с мужем вчера на rave party. Дети вырастают, жизнь продолжается..интересы, которые тебя с мужем свели in the first place остаются 😎