Форум Привет

Starlinka писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 4:50 am Ладно, пофиг что гугл выдает - лучше скажите какие у вас показатели

Frecken Bock писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 5:21 am

Starlinka писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 4:50 am Ладно, пофиг что гугл выдает - лучше скажите какие у вас показатели

Два-три-10 человек ни разу не статистика. Хочется думать и верить, что в научных исследованиях статистика заслуживает доверия.

Starlinka писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 5:37 am

Frecken Bock писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 5:21 am
Два-три-10 человек ни разу не статистика. Хочется думать и верить, что в научных исследованиях статистика заслуживает доверия.

какие "исследования" и "статистика" - это типа пересказ о них на форуме? Главное что как обычно - доверять подобным заявлениям положено больше чем моей ссылке выше со статьей на сайте University of California

Eating mostly plant-based foods may lower blood levels of harmful fats, new research confirms.

For the study, researchers pooled results from 30 trials (including a total of nearly 2,400 people) published over the past four decades. All participants were randomly assigned to follow either a vegetarian diet (which included dairy and eggs but no meat), a vegan diet (which omitted all animal products), or an omnivorous diet (which included meat and dairy products). The average duration of the diets was 29 weeks. Compared with people eating an omnivorous diet, those following a vegetarian or vegan diet experienced average drops in levels of total cholesterol, LDL cholesterol, and apolipoprotein B of 7%, 10% and 14%, respectively, from levels measured at the start of the study. (Apolipoprotein B is a particle found on LDL as well as other artery-clogging lipoproteins in the blood.)

Plant-forward diets tend to be higher in healthy unsaturated fats but lower in saturated fat, cholesterol, and total fat, which likely explains the findings. The study was published online May 24, 2023, in the European Heart Journal.

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:16 pm

Eating mostly plant-based foods may lower blood levels of harmful fats, new research confirms.

For the study, researchers pooled results from 30 trials (including a total of nearly 2,400 people) published over the past four decades. All participants were randomly assigned to follow either a vegetarian diet (which included dairy and eggs but no meat), a vegan diet (which omitted all animal products), or an omnivorous diet (which included meat and dairy products). The average duration of the diets was 29 weeks. Compared with people eating an omnivorous diet, those following a vegetarian or vegan diet experienced average drops in levels of total cholesterol, LDL cholesterol, and apolipoprotein B of 7%, 10% and 14%, respectively, from levels measured at the start of the study. (Apolipoprotein B is a particle found on LDL as well as other artery-clogging lipoproteins in the blood.)

Plant-forward diets tend to be higher in healthy unsaturated fats but lower in saturated fat, cholesterol, and total fat, which likely explains the findings. The study was published online May 24, 2023, in the European Heart Journal.

Здоровое питание и ЗОЖ однозначно уменьшают холестерол, в отличие от неведомых БАДов. Ну а излишний вес -- просто личный выбор человека. Не жрите много и будете худенькими, как я.

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:16 pm Здоровое питание и ЗОЖ однозначно уменьшают холестерол, в отличие от неведомых БАДов. Ну а излишний вес -- просто личный выбор человека. Не жрите много и будете худенькими, как я.

in_the_crowd писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:22 pm

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:16 pm Здоровое питание и ЗОЖ однозначно уменьшают холестерол, в отличие от неведомых БАДов. Ну а излишний вес -- просто личный выбор человека. Не жрите много и будете худенькими, как я.

В некоторых случаях 'не жрите много' недостаточно. У Вас же не было менопаузы?

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:41 pm

in_the_crowd писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:22 pm
В некоторых случаях 'не жрите много' недостаточно. У Вас же не было менопаузы?

Нет, менопаузы точно не было. Только ЗОЖ.

shokoladnitsa писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:54 pm Опечалилась, что ТС недавно закрыл интересную тему в здоровье,к-рую ,как он выразился "засрали". Его право... Отчасти понимаю его. Но всё-же, призываю нашу ТС так не делать из-за хвастливых манифестов , к-рые здесь прозвучали

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 1:02 pm Этот топик изначально вредоносный -- никакие БАДы холестерол не уменьшают.

in_the_crowd писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 1:27 pm]
Пардон, если это уже всем-всем известно.

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:16 pm Здоровое питание и ЗОЖ однозначно уменьшают холестерол,

in_the_crowd писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:22 pm

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:16 pm Здоровое питание и ЗОЖ однозначно уменьшают холестерол, в отличие от неведомых БАДов. Ну а излишний вес -- просто личный выбор человека. Не жрите много и будете худенькими, как я.

В некоторых случаях 'не жрите много' недостаточно. У Вас же не было менопаузы?

Starlinka писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 3:00 pm Отамзки это - сначала роды виним в лишнем весе, потом менопаузы, ну а сами как обычно вообще ни при чем

IL писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 1:02 pm

shokoladnitsa писал(а): ↑Пт ноя 22, 2024 12:54 pm Опечалилась, что ТС недавно закрыл интересную тему в здоровье,к-рую ,как он выразился "засрали". Его право... Отчасти понимаю его. Но всё-же, призываю нашу ТС так не делать из-за хвастливых манифестов , к-рые здесь прозвучали

Этот топик изначально вредоносный -- никакие БАДы холестерол не уменьшают. Причины повышенного холестерола и способы борьбы с этим описаны уже на первой странице... И ничего в мире после этого не поменялось.