Форум Привет

Американка писал(а): ↑Пт дек 19, 2025 2:27 pm

Riverian писал(а): ↑Пт дек 19, 2025 2:23 pm

Нет, ела в субботу, воскресенье и в среду. Но больше 30 паундов сбросить не удалось.

А сколько вам еще надо сбросить? Это какой то очень радикальный метод.

Те 30 я уже давно обратно набрала и потом еще 2 раза (или больше) сбросила. На данный момент до идеального надо еще паундов 20 скинуть. Вопрос в том надо ли, тут как говорят либо рожа либо жопа. После ковида я на 10 паундов была меньше чем сейчас, в зеркало было страшно смотреть.

Это очевидно неправильный метод

Apple75 писал(а): ↑Пт дек 19, 2025 2:14 pm

Riverian писал(а): ↑Чт дек 18, 2025 11:07 am

Да, надо есть 3 раза, но в неделю. Именно на 3-х разовом питании я худела. Правда только в первые полгода и только на 30 паундов

это была шутка?

Похоже на сарказм.
Я что то жую каждые 3 часа но нет лишнего веса.
Многое от метаболизма зависит ну и от продуктов которые потребляют.
У меня в молодости были проблемы с опорожнением кишечника что связан с метаболизмом а сейчас проблем как таковых нет вероятно потому что я ем больше фруктов с клетчаткой как яблоки и т.д.
Ну раньше вес у меня был на 20 паундов больше нормы но я никогда из за этого не переживала.
Я может после перенесенного ковида похудела и вес держится в норме.
Не понимаю в чем трагедия если вес немного больше нормы.

Riverian писал(а): ↑Пт дек 19, 2025 4:38 pm

Американка писал(а): ↑Пт дек 19, 2025 2:27 pm

А сколько вам еще надо сбросить? Это какой то очень радикальный метод.

Те 30 я уже давно обратно набрала и потом еще 2 раза (или больше) сбросила. На данный момент до идеального надо еще паундов 20 скинуть. Вопрос в том надо ли, тут как говорят либо рожа либо жопа. После ковида я на 10 паундов была меньше чем сейчас, в зеркало было страшно смотреть.

А почему страшно смотреть в зеркало если похудели на 10 раундов?
Я на 20 раундов похудела и практически это только на фигуре заметно.
Опять же вероятно зависит или натурально худеешь или от уколов.
Я знакомую видела и она очень как то изменилась.
Она сказала что делала какие то уколы и сбросила 20 раундов.
Ну раньше она была чуток с весом больше нормы и все жаловалась что у нее 150 раундов.
Я ей говорила что у меня такой же вес но она отвечала что тут нет сравнений т.к я намного выше.
После похудания она как то выглядит странно так шея мешком весит почти до груди и т.д. но она говорит что сейчас легче ходить стало.

До ковида я сбросила 20 за полгода, а потом резко еще. Худеть надо медленно и с тренировками. А тут из за болезни. Ничего мешком не весело, но кожа сморщилась.

Да, конечно лучше медленно, но верно и упорно, чтобы ничего не отвисло и не сморщилось

Надо ии не надо - ето другой вопрос. Если вес в норме для здоровья, то возможно и не надо.

Другое дело - процент жира не в норме, и надо его снижать

Всегда надо. Как минимум суставам легче носить это все

Тяжело когда овервейт или обис, а когда в норме, особой роли для суставов не играет

В любом случае это wear and tear, чем больше положить, тем больше снашиваются

У меня никакой разницы, 20 плюс, или 20 минус, проблемы те же самые, все в пределах нормального веса по здоровью

Ты не видишь микроскопическое состояние тканей и не можешь говорить. Экстра 20 возможно уже необратимо повредило хрящи. Поэтому и без разницы уже

Как же нет разницы, если вечеринки на ногах не можете осилить

Возраст главный фактор, и слишком активная ходьба, а не вес в моем случае

perkins писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:47 am Как же нет разницы, если вечеринки на ногах не можете осилить

Не на ногах, а на каблуках, это большая разница

Американка писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:48 am Возраст главный фактор, и слишком активная ходьба, а не вес в моем случае

А как ты разделяешь, боженька сказал? С возрастом и хождением ничего не сделаешь, как и с генами. Но можно не толстеть и есть холодец, что я делаю от себя.

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:54 am

Американка писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:48 am Возраст главный фактор, и слишком активная ходьба, а не вес в моем случае

А как ты разделяешь, боженька сказал? С возрастом и хождением ничего не сделаешь, как и с генами. Но можно не толстеть и есть холодец, что я делаю от себя.

Вот и не толстей, а холодец жирный, для холестерола плохо

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:54 am

Американка писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:48 am Возраст главный фактор, и слишком активная ходьба, а не вес в моем случае

А как ты разделяешь, боженька сказал? С возрастом и хождением ничего не сделаешь, как и с генами. Но можно не толстеть и есть холодец, что я делаю от себя.

Да, если вес нормальный то можно хоть сколько ходить и это будет только на пользу.
Возраст тут совершенно ни при чем если человек имеет нормальный вес и не испытывает дискомфорта при ходьбе.

Американка писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:56 am

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:54 am

А как ты разделяешь, боженька сказал? С возрастом и хождением ничего не сделаешь, как и с генами. Но можно не толстеть и есть холодец, что я делаю от себя.

Вот и не толстей, а холодец жирный, для холестерола плохо

А как вы знаете что плохо для холестерола если сами писали что у вас холестерол повышенный? В интернете чего только не напишут иногда даже с точностью до наоборот.
Вот у меня холестерол в норме
хотя и был повышенный когда то давно но я это исправила.

Clear писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 9:12 am

Американка писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:56 am

Вот и не толстей, а холодец жирный, для холестерола плохо

А как вы знаете что плохо для холестерола если сами писали что у вас холестерол повышенный? В интернете чего только не напишут иногда даже с точностью до наоборот.
Вот у меня холестерол в норме
хотя и был повышенный когда то давно но я это исправила.

Потому что я давно это изучаю, но до последнего теста у меня не было проблем с холестеролом, и я не уделяла достаточно внимания этому аспекту относително себя, а была сосредоточена только на потере веса

Clear писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 9:10 am

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 21, 2025 6:54 am

А как ты разделяешь, боженька сказал? С возрастом и хождением ничего не сделаешь, как и с генами. Но можно не толстеть и есть холодец, что я делаю от себя.

Да, если вес нормальный то можно хоть сколько ходить и это будет только на пользу.
Возраст тут совершенно ни при чем если человек имеет нормальный вес и не испытывает дискомфорта при ходьбе.

Так и было раньше, но у меня теперь хронический бурсит и я не могу долго ходить из за боли, хотя вес нормальный. Возраст как раз причем, большинство людей имеют проблемы с подвижностью и суставами с возрастом.