БАДы для снижения холестерина

[Kapitula]

Лично я прекрасно пью рассол из банки от перцев маринованных. Но если развести ложку стаканом, ничего не будет.

Да блин... Вы регулярно рассол пьете, по стакану до еды? Насчет "ничего не будет" - У МЕНЯ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Я не знаю, как еще понятнее написать. Причем я где-то на этом форуме читала, что я не одна такая. Можно опрос открыть.

Вы писали, что пили стаканами по доктору брегу. Откуда я знаю, что вы и как пили

[Kapitula]

Пациентка пила одно из трех: cider vinegar, elderberry and lycopene/ lutein. Что-то снизило холестерин аж на 50- с 220 до 170. Такого чуда я еще не видела. К сожалению не помнит, что из трех пила

... Я попробовала его пить, как нас учить великий доктор Берг.

Я читаю что вы пишете

[Kapitula]

Зачем полностью, вы пишете, что по его заветам, потом пишете не по его. Разберитесь сами с собой. Я могу гвозди переваривать, и вообще ни при чем тут.

[Frecken Bock]

Я могу гвозди переваривать,

Замечательно. НО, постучите лишний раз по дереву

[Kapitula]

Нет, просто вы цепляетесь к каждому моему посту

[Kapitula]

Спасибо. Мне все равно как вы его пили. Есть гаммиз и прочие таблетки

[in_the_crowd]

Расскажите, плиз, в этой теме о своем опыте пития яблочного уксуса. Действительно интересно. Может, мне желудок надо проверить.

Я_лично и не начинала, внимательно изучив его режимы пития уксусов, а также данные исследований по этому поводу. Я_лично не переношу ничего острого и уксусного - изжога сразу. Никаких других неприятий пищи никогда не было, а вот это вот с детства. ЖКТ вполне здоров.
Но не знаю, может кому и легко такое питьё даётся. Мне другое (Red Rice Yeast w/CoQ10) вполне подошло и пока устраивает.

Вот что медики пишут про уксус (30 мл в день, между прочим . В сочетании с низкокалорийной диетой.):

A 12-week study investigated the effects of apple cider vinegar on people on a low calorie diet. The researchers found that participants who took apple cider vinegar lost more weight than those who took a placebo and had lower triglycerides and total cholesterol.

The people who took apple cider vinegar also had significantly raised levels of high-density lipoprotein (HDL) cholesterol. Doctors sometimes refer to HDL cholesterol as “good cholesterol” because it can help lower the risk of heart problems.

Вот эта ссылка на совсем маленькое упомянутое исследование - исключительно для жирненьких:
Beneficial effects of Apple Cider Vinegar on weight management, Visceral Adiposity Index and lipid profile in overweight or obese subjects receiving restricted calorie diet: A randomized clinical trial

И вообще, не понятно, что снижает холестерин. Вряд ли уксус, потому как он лишь сбивает аппетит, жирненькие ели меньше и худели. Ну а при сбросе веса и ежу понятно, что холестрин упадёт. Так что... "Каждый выбирает для себя..." (с)

А вот обзорчик с положительным заключением:
The effect of apple cider vinegar on lipid profiles and glycemic parameters: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials

И ещё от WebMD:
Is Apple Cider Vinegar Good for Health?

Изучайте, кому интересно!

[in_the_crowd]

Насчет гаммиз и прочих таблеток - я пробовала капсулы с уксусом. Результат тот же, пить их не смогла.

Я там ссылочки добавила - рекомендую.

[Kapitula]

Расскажите, плиз, в этой теме о своем опыте пития яблочного уксуса. Действительно интересно. Может, мне желудок надо проверить.

Всем нашим выходцам хоть с какими проблемами с животом надо проверяться на хеликобактер

[Kapitula]

Налила ложку уксуса на стакан воды. Вообще не чувствуется, чуть кисловатая вода. Зря шумели

[Kapitula]

Пока не нужно

[Starlinka]

Расскажите, плиз, в этой теме о своем опыте пития яблочного уксуса. Действительно интересно. Может, мне желудок надо проверить.

Не сама пила, но после того как у моего домашнего опоссума была инфекция мочевика, к чему они склонны, начала давать ей только воду с добавлением уксуса, она пила ее с удовольствием, ничего другого не пила, инфекция не повторялась. Сама удивилась такому защитному эффекту, по идее дальше должно было быть только хуже с инфекциями этими. Мне не надо его пить, но я примерно как Капа - перевариваю что угодно, и капсулы глотаю без проблем с чем угодно, натощак или нет - не важно.
А вообще такое впечатление что все это связано - изжоги ваши, постоянные поносы-золотухи, холестерин и т.п. И даже понятно откуда берется, судя по диете вашего основного спеца по этим вопросам

[Catmint]

Что-то вы не то говорите.
Высокий холестерин (не всякий, их несколько видов) в итоге вызывает закупорку сосудов и смерть. Тот самый артеросклероз.
За последние десятилетие радикально пересмотрен механизм образования холестерина в организме и сюрприз-сюрприз, только малая часть его поступает из того что вы едите. В основном его вырабатывает печень.
У многих после определённого возраста срабатывает какой-то триггер и печень начинает генерить этого "плохого" холестерина сверх всякой меры. Никакие пищевые добавки (очевидно) не помогут. В таких случаях метод только один - статины.
Если же уровень холестерина слегка повышен, то можно диетой его понизить.

послушайте, тут сказано, что американ харт ассоушиейшн ответственна за многие смерти

[shokoladnitsa]

Что-то вы не то говорите.
Высокий холестерин (не всякий, их несколько видов) в итоге вызывает закупорку сосудов и смерть. Тот самый артеросклероз.
За последние десятилетие радикально пересмотрен механизм образования холестерина в организме и сюрприз-сюрприз, только малая часть его поступает из того что вы едите. В основном его вырабатывает печень.
У многих после определённого возраста срабатывает какой-то триггер и печень начинает генерить этого "плохого" холестерина сверх всякой меры. Никакие пищевые добавки (очевидно) не помогут. В таких случаях метод только один - статины.
Если же уровень холестерина слегка повышен, то можно диетой его понизить.

послушайте, тут сказано, что американ харт ассоушиейшн ответственна за многие смерти

Ну, в общем , ето всё давно известно как про пропорции масел, так и про сахара, что ведёт к инфламейшен.
Но когда говорят о том, что не в еде главная опасность атеросклероза, то тут именно упор на на атеросклероз при к-ром вредность определённых продуктов вовсе не исключается. Просто приводится процент 20% против 80%. И нет упора на вредность соотношения масел.
Кмк , одно другому ни разу не противоречит

[Catmint]

Oнa говорила, что никто внятно не доказал вредность холестерина, но все пытаются его понизить. Хотя по другим сведениям, люди с повышенным холестерином живут дольше, он способствует хорошей интеллектуальной деятельности, и никакой прямой связи с сердечными заболеваниями нет. Кто-то инвестировал в статины....

[shokoladnitsa]

Oнa говорила, что никто внятно не доказал вредность холестерина, но все пытаются его понизить. Хотя по другим сведениям, люди с повышенным холестерином живут дольше, он способствует хорошей интеллектуальной деятельности, и никакой прямой связи с сердечными заболеваниями нет. Кто-то инвестировал в статины....

Но Вы же отвечали Матт Хаттеру совсем не в етом контексте
И никто и не говорил, что холестерин вреден, но ето не отменяет того факта, что во многих случаях при больших показателях он служит симптомом вероятности неблагополучия в организме.
Другое дело, что зацикленность на верхних показателях холестерола ведёт к тому , что многие врачи не хотят разбираться в чём может быть неблагополучие , а тычут статины налево и направо.

[Kapitula]

Oнa говорила, что никто внятно не доказал вредность холестерина, но все пытаются его понизить. Хотя по другим сведениям, люди с повышенным холестерином живут дольше, он способствует хорошей интеллектуальной деятельности, и никакой прямой связи с сердечными заболеваниями нет. Кто-то инвестировал в статины....

А почему мы должны ей верить?

[Catmint]

Oнa говорила, что никто внятно не доказал вредность холестерина, но все пытаются его понизить. Хотя по другим сведениям, люди с повышенным холестерином живут дольше, он способствует хорошей интеллектуальной деятельности, и никакой прямой связи с сердечными заболеваниями нет. Кто-то инвестировал в статины....

А почему мы должны ей верить?

Vученый? патамушта? И то правда, будем верить for profit медицине,тем, кто заинтересован в больном населении

[Kapitula]

А почему мы должны ей верить?

Vученый? патамушта? И то правда, будем верить for profit медицине,тем, кто заинтересован в больном населении

Врачей дефицит. Никому не надо быть заинтересованными, работы и так больше чем их.
А если я скажу что ученый, будешь мне верить?

[shokoladnitsa]

Попросила искусственный интеллект перевести те очень высокие значения холестрина , к-рые у меня был год назад (ЛПНП=211), в российскую систему, т.к . получается , что там такие значения считаются почти ОК.
Т.е. у них ето почти нормально. Или CHAT врёт?

Чтобы перевести значения липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) между российской и американской системами, необходимо знать, что в России обычно используют миллимоли на литр (ммоль/л), а в США — миллиграммы на децилитр (мг/дл).Коэффициент перевода следующий:
ммоль/л
=
мг/дл
38.67
ммоль/л=
38.67
мг/дл
​
мг/дл
=
ммоль/л
×
38.67
мг/дл=ммоль/л×38.67

Теперь, для значения 211 мг/дл:
ммоль/л
=
211
38.67
≈
5.46
 ммоль/л
ммоль/л=
38.67
211 ≈5.46ммоль/л

​
Таким образом, 211 мг/дл в американской системе соответствует примерно 5.46 ммоль/л в российской системе ,судя по форумам в Ютьюбе,всего чуть повышенный ?