Форум Привет

Я понимаю аргумент "не хочется", тех кто отказывается от завтрака, но объективно это нехорошо для организма. Насильно впихивать в себя еду с утра - тоже такое, но может с малого начать. Или хотя бы теплой водички с утра выпивать.

ЖестДобройМоли писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 5:28 am Завтрак - самый любимый прием пищи. Думаю, уже все знают, что завтракать-таки надо, это полезно для организма. В течении 2 часов после того как проснулись.

Согласно Губерману, для организма полезно как раз ничего не есть (включая кофе) первые 1.5-2 часа после просыпания. Вода- да (лучше с электролитами или щепоткой соли).

А де в списке манная каша? (сарказм)

BarBoss писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 6:46 am А де в списке манная каша? (сарказм)

есть опция "каша", которая покрывает все каши

ЖестДобройМоли писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 5:33 am Я понимаю аргумент "не хочется", тех кто отказывается от завтрака, но объективно это нехорошо для организма. Насильно впихивать в себя еду с утра - тоже такое, но может с малого начать. Или хотя бы теплой водички с утра выпивать.

Почему вы считаете, что знаете что объективно лучше.
Я вот считаю, что в моем организме - тысячи лет эволюции. Он сам знает, что ему надо

кстати, первым делом пью воду утром
даже не знала, что это полезно по феншую )))

нет, я первым делом утром совсем другое делаю

Зазноба писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 7:40 am нет, я первым делом утром совсем другое делаю

С вишенкой сверху?

я не ем с утра

"Утро начинается с рассвета" У каждого свое понятие утра. Я просыпаюсь до 7, ни есть, ни пить ни капли не хочу. А вот после прогулки в 2-3 мили я готова к легкому молочно-ягодному завтраку около 9 ам, потом сырно-овощной ланч, а уж потом сытный рыбно-мясной ужин со сто граммами чего-нибудь.

Кстати, в горах перед штурмом вершины идеальный завтрак - горячая банка Чили с мясом! И кофе

На полдня хватает

Это же - после полдня катания на лыжах. Всегда ем Чили на горе. Еще на полдня катания хватает

Мне нравится, как эти темы стоят рядышком:
Что вы любите есть на завтрак?
Грибочки!
О пользе мухоморов

ЖестДобройМоли писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 5:28 am
Чтобы утром хотелось есть надо меньше жрать на ночь.

А и то, и другое можно? Ну, если очень хочется... Так сказать, оба цвай.

Раньше до ребенка я на ночь не ела, останавливась после 6-7. Сейчас на ночь плотненько ужинаю. Заметила разницу, что утром не с таким здоровым голодом и энтузиазмом просыпаюсь.

Зазноба писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 7:40 am нет, я первым делом утром совсем другое делаю

У нас рядом с магазином сантехники стоял биллборд с фото унитаза и ехидной надписью "А ведь утро начинается совсем не с кофе..."

Бриош тоже люблю, собственного приготовления. Очень вкусный готовлю. А из него по настроению могу и френч тост сделать, но лучше тепленький с ирландким маслом.

Айва писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 6:29 am

ЖестДобройМоли писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 5:28 am Завтрак - самый любимый прием пищи. Думаю, уже все знают, что завтракать-таки надо, это полезно для организма. В течении 2 часов после того как проснулись.

Согласно Губерману, для организма полезно как раз ничего не есть (включая кофе) первые 1.5-2 часа после просыпания. Вода- да (лучше с электролитами или щепоткой соли).

После просыпания пока поваляешься в кровати, сходишь в туалет, примешь душ, как раз будет столько времени.

BarBoss писал(а): ↑Сб сен 09, 2023 6:46 am А де в списке манная каша? (сарказм)

Кстати вы едите поленту с Оссо Буккой? Полента это разновидность манной каши, или гритс. Полента очень вкусная получается если в конце добавить масло, сливки и крим чиз.

у вас у всех в списках утренних занятий чего то явно не хватает