Что я делал сегодня

[Американка]

Теперь поздно конечно, когда уже разорвала мышцы и все болит

Аннушка специалист не только по международным и экономическим вопросам, но она даже умеет ставить диагноз на расстоянии, и без диагностики. Кашпировский нашего времени.

Тут и кашпировского не надо, не бином ньютона, это элементарно, что мышцы надо регулярно растягиать перед интенсивными занятиями тяжелой физической активностью, просто этим часто пренебрегают, а потом все болит

[Kapitula]

Попробую. Через зилло по имени посмотрю наверно

[Kapitula]

6 процентов дофига. Может самой попробовать. Но нефига не знаю же. Никаких бумаг у нас нет.

[Fur_Elise]

6 процентов дофига. Может самой попробовать. Но нефига не знаю же. Никаких бумаг у нас нет.

возьми crash course какой

[Американка]

Сегодня прогулка 2.2 мили за 50 минут, 160 калорий в минус

[JamesBond]

Аннушка специалист не только по международным и экономическим вопросам, но она даже умеет ставить диагноз на расстоянии, и без диагностики. Кашпировский нашего времени.

Тут и кашпировского не надо, не бином ньютона, это элементарно, что мышцы надо регулярно растягиать перед интенсивными занятиями тяжелой физической активностью, просто этим часто пренебрегают, а потом все болит

В Бакхеде вообще всё просто. Аннушка любое существо может вылечить на расстоянии - от коровы до человека который

[Starlinka]

Теперь поздно конечно, когда уже разорвала мышцы и все болит

Это называется крепатура, обычное дело после большой нагрузки на мышцы если они непривычны к этому. Не о чем беспокоиться, ничего там не "порвано". https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1 ... 1%80%D0%B0

[Американка]

Ну не буквально порвано конечно, но ощущения такие, как сказала Капа, "лучше бы умер вчера"

[Starlinka]

Но за видео спасибо. Попробую по видео понять что за бренд и где такое покупают

Еще такое можно добавить к уже имеющимся blinds, но я так поняла то что есть совсем не blackout, иначе не нужны были бы тряпки на клетке. А если покупать жалюзи плюс контроллер то будет стоить примерно как все в одном из предыдущей ссылки, вдобавок 20 тем на форуме как все это установить
https://www.aliexpress.us/item/3256807023265381.html
https://www.aliexpress.us/item/3256806491962369.html

[Alex_L]

Ну не буквально порвано конечно, но ощущения такие, как сказала Капа, "лучше бы умер вчера"

Надо после активности то же растягивать!

[Американка]

Ну не буквально порвано конечно, но ощущения такие, как сказала Капа, "лучше бы умер вчера"

Надо после активности то же растягивать!

Хoroшая идея! Перед активностью надо энергичные упражнения на растяжку для разогрева мышц, а после медленные стационарные растяжки

[JamesBond]

Надо после активности то же растягивать!

Хoroшая идея! Перед активностью надо энергичные упражнения на растяжку, а после медленные стационарные растяжения

муж тоже упражняется или ест стейк вместо этого?

[Fur_Elise]

Капа - про ваш универ

https://www.wuga.org/local-news/2025-08 ... al-ranking

[Kapitula]

Капа - про ваш универ

https://www.wuga.org/local-news/2025-08 ... al-ranking

Спасибо.
От делать тебе нечего, читаешь ерунду всякую

[Fur_Elise]

Капа - про ваш универ

https://www.wuga.org/local-news/2025-08 ... al-ranking

Спасибо.
От делать тебе нечего, читаешь ерунду всякую

это мне браузер подсовывает пока я читаю то что мне надо

[kot_tisha]

Там наших два в топе:

GaTech

UGA

Спасибо.
От делать тебе нечего, читаешь ерунду всякую

это мне браузер подсовывает пока я читаю то что мне надо

[Fur_Elise]

Там наших два в топе:

GaTech

UGA

это мне браузер подсовывает пока я читаю то что мне надо

вышли новые рейтинги ?

[kot_tisha]

UGA - по твоей ссылке - 12й

А ГаТех всегда был в десятке

Там наших два в топе:

GaTech

UGA

вышли новые рейтинги ?

[Kapitula]

Вот оно счастье. Еще и бесплатно.
А говорят, в Америке негров линчуют

[Kapitula]

Фэйсбук бесит ужасно. Куда ни ткнись, всюду посты проверяет админ до того как запоститься. Ну что за хрень