Кофе - это в тему "как бросить есть"IncognitoUS писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:16 pmА когда вы его так много пьёте? Ну утром обычно пьют. А потом зачем его пить? У меня не получается пить больше 1ой чашки утром. Даже не знаю когда можно еше его пить. Даже не тянет весь день.
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Я с утра 2 чашки, потом на ланч 1 чашку, потом еще часа в 4 на работе могу выпить. Ну 4 редко, но 3 чашки точно.
Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:33 pmЗато организм тратит калории на нагрев холодной воды.nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
А если 2 литра джина с тоником? Сложные расчёты, сколько его подогревать и сколько из него топлива на подогрев...Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:33 pmЗато организм тратит калории на нагрев холодной воды.nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
Не знаю про джин с тоником, надо искатьCat of the Day писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:45 pmА если 2 литра джина с тоником? Сложные расчёты, сколько его подогревать и сколько из него топлива на подогрев...Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:33 pm
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
А от капусты наступает отвращение к жизни с потерей аппетита. В этом её секрет.
В капусте наверное вся калорийность не в капусте а в оливковом масле, которым его заправляют.Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:47 pmНе знаю про джин с тоником, надо искатьCat of the Day писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:45 pm
А если 2 литра джина с тоником? Сложные расчёты, сколько его подогревать и сколько из него топлива на подогрев...
А от капусты наступает отвращение к жизни с потерей аппетита. В этом её секрет.
Я люблю капусту, могу есть каждый день. Отрицательная калорийность.
Я не пью много лет. Мой drink of choice: 50% грейпфрутового сока, 50% перье. Грейпфрутовый сок можно заменить гранатовым. Но тогда 40% гранатового, 60% перье.Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 11:28 am Раньше пила 1-2 раза в неделю по бокалу вина.
Очень люблю вино и вообще нравится весь социальный гламур вокруг бокальчика вина, хорошего вида, хорошей еды. Пью обычно в ресторанах.
Сейчас не могу пить - вкусно минут 5-10, но сразу становится как-то нехорошо и продолжается аж на след день. Не могу назвать это похмельем, какое похмелье от бокала сухого вина.
Абыдна, короче. Но понимаю теперь людей, кто не пьет вообще.
Нашла замену - несладкий клюквенный сок разбавить газированной водой, наливать в бокал. Какой-то гламур сохраняется, кисленько, с едой ок.
Безалгокольные вина невкусно, пробовала с десяток разных.
Что за грибной чай?
Это когда собираешь медицинские грибы в лесу, потом завариваешьLenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 2:28 pmЧто за грибной чай?
Я после защиты диссера неделю пила чай и ела конфеты. Ну может творог пару раз, тоже с чаем.
Похудела на 3-4 кило за неделю. Конфет я ела может штук 5-6 в день, не килограммами. Не советую этот метод
Потом добавила любимую капусту.
Всего примерно 10 кило за месяц ушло. Это был мой самый худой период во взрослой жизни, какая ж я была тощая и красивая.
А почему не пьете?IL1 писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 2:25 pmЯ не пью много лет. Мой drink of choice: 50% грейпфрутового сока, 50% перье. Грейпфрутовый сок можно заменить гранатовым. Но тогда 40% гранатового, 60% перье.Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 11:28 am Раньше пила 1-2 раза в неделю по бокалу вина.
Очень люблю вино и вообще нравится весь социальный гламур вокруг бокальчика вина, хорошего вида, хорошей еды. Пью обычно в ресторанах.
Сейчас не могу пить - вкусно минут 5-10, но сразу становится как-то нехорошо и продолжается аж на след день. Не могу назвать это похмельем, какое похмелье от бокала сухого вина.
Абыдна, короче. Но понимаю теперь людей, кто не пьет вообще.
Нашла замену - несладкий клюквенный сок разбавить газированной водой, наливать в бокал. Какой-то гламур сохраняется, кисленько, с едой ок.
Безалгокольные вина невкусно, пробовала с десяток разных.
Это те, которые ночью светятся?Kapitula писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 2:29 pmЭто когда собираешь медицинские грибы в лесу, потом завариваешьLenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 2:28 pm
Что за грибной чай?
Я после защиты диссера неделю пила чай и ела конфеты. Ну может творог пару раз, тоже с чаем.
Похудела на 3-4 кило за неделю. Конфет я ела может штук 5-6 в день, не килограммами. Не советую этот метод
Потом добавила любимую капусту.
Всего примерно 10 кило за месяц ушло. Это был мой самый худой период во взрослой жизни, какая ж я была тощая и красивая.
...тот здоровеньким помрёт.
