Best Diets for overall health

[Annushka]

Вот еще картинка для вдохновения - ризотто с морепродуктами



https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1 ... 1%82%D0%B0

[apex]

Странно, моя маленькая была и горькая.

Мы обычно покупаем замороженную брюссельскую капусту в TJ. Она совсем мелкая и не горчит. Стоит дешево. Еще там есть уже смешанная с сыром и специями. Тоже неплохая.

[llama mama]

Ну рыба само собой будет. Сегодня на ланч был домашний Сизар и Смокед салмон на французских тостах. Конечно, там соли много и тосты белые, каюсь, но так вкусно! Ну буду поменьше соли за ужином есть.

Я до беременности на ланч могла сьедать 2 тоста с Тарамасалата и все. Есть тарамасалата у вас?
Тосты с ней из черного хлеба хорошо идут.
Но я ещё тогда бегала по 5-7 миль и есть не хотелось.
У меня в мои за срак тогда были все анализы олимпийские (холестерол и тп). и пульс 50.

[Annushka]

Вчера ужинали в Мексиканском ресторане. Не планироала, но так получилось. Взяла Тортилла суп, попросила без риса. Так что почти без нарушений, за исключением грячих корн чипс, которые они там свежие готовят. Но соли там конечно наверное дофига. А так очень вкусный супчик был.

[nauli]

=

[nauli]

=

[Annushka]

Нет, ну я все таки буду продолжать стараться следовать диете

[BarBoss]

этого барбоса слушать низзя. сыроед блин нашелся. мне теперь чо, кофе не пить?

Не сыроед а минимальнопроцессироед. Минимально не значит "процесс фри" а просто не есть консервы, еду с консервантами, с солью/сахаром уже до покупки и т.п.

Кофе проходит процесс жарки бобов. Жарка часть натурального процесса т.к. имеет место в природе даже без человеческого вмешательства - пожары, то се. Как и ферментация кстати. Если без консервантов а потом и без сахара и всяких исскуственных сухих кофе кремов то сам кофе ок в плане натуральности бобов как продукта и напитка.

И вааще любую идею можно довести до абсурда и по этой причине отвергнуть. Твой коммент про сыроедство из этой оперы.

[llama mama]

этого барбоса слушать низзя. сыроед блин нашелся. мне теперь чо, кофе не пить?

Не сыроед а минимальнопроцессироед. Минимально не значит "процесс фри" а просто не есть консервы, еду с консервантами, с солью/сахаром уже до покупки и т.п.

Кофе проходит процесс жарки бобов. Жарка часть натурального процесса т.к. имеет место в приробе даже без человеческого вмешательства - пожары, то се. Как и ферментация кстати. Если без консервантов а потом и без сахара и всяких иссукственных сухих кофе кремов то сам кофе ок в плане натуральности бобов как продукта и напитка.

И вааще любую идею можно довести до абсурда и по этой причине отвергнуть. Твой коммент про сыроедство из этой оперы.

Блин четь не поперхнулась кофЕм

[Annushka]

Вот и от кофейной зависимости надо как то постепенно избавляться кстати. Кофе и чай говорят тоже плохо при склонности к подагре и болезням суставов, там тоже есть эта самая мочевая кислота, как и в мясе.

[Bobeg]

Вот и от кофейной зависимости надо как то постепенно избавляться кстати. Кофе и чай говорят тоже плохо при склонности к подагре и болезням суставов, там тоже есть эта самая мочевая кислота, как и в мясе.

Кому надо? Кто говорит?

[Annushka]

Мне надо. Говорит Википедия в статье про подагру.

[Annushka]

Диета при подагре

Традиционные рекомендации по диете заключаются в ограничении потребления пуринов и алкоголя. К продуктам с высоким содержанием пуринов относятся мясные и рыбные продукты, а также чай, какао и кофе.

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Подагра

[nauli]

[Annushka]

Домучила наконец брюссельскую капусту. Она стала более съедобной, когда я добавила в неё другие овощи - морковку, лук, помидоры и чеснок

[Annushka]

Вот и фильтрованная вода вместо кофе кажется уже более вкусной чем раньше

Хотя совсем от кофе и чая конечно же не откажусь, но все таки хоть какой то прогресс

[apex]

Традиционные рекомендации по диете заключаются в ограничении потребления пуринов и алкоголя.

Читал, что вино - плохо, дистилляты - нормально, про пиво не знаю.

[apex]

А он не помогает. Лол. Она не такая соленая и приходится просто больше солить

Ну тогда буду просто следить чтобы лишней соли не есть

Помогает частично та, что содережит potassium chloride, так как он добавляет немного солености сам по себе.

[Annushka]

Салат из моркови с оливковым маслом можно оказывается, есть без соли

[Annushka]

А вот авокадо мне надо обязательно присаливать, иначе никак он у меня не идет