Отключать на ночь 5G и wifi

[self]

Ты сначала пишешь, что доводила организм 47 лет, и адренальный доктор посоветовал здоровый образ жизни и физкультуру. Потом оказывается, что все было не так. Анемия определяется на любом физикале, не верю что за 47 лет никто не проверил. Ну да ладно, оставим. Все равно все непoнятно и противоречиво.
Не болейте.

я нигде не говорила что "адренальный доктор посоветовал здоровый образ жизни и физкультуру"/ доктор посоветовал лечить gut, как первопричину всех проблем.

Проклятая политкорректность! На самом деле доктор имел в виду кое-что другое!

[Kapitula]

[quote=Kapitula post_
Кстати, ты так и не ответила по какому показателю ты "с легкостью определяешь анемию" (спрашиваю потому что full iron panel часто выбивать приходится)

Посмотри определение анемии, узнаешь

[Fur_Elise]

шапочку шить самой?

Да. Так надежнее

https://smallbusiness.chron.com/block-d ... 63282.html

Это не по типу the onion источник?

[self]

Да. Так надежнее

https://smallbusiness.chron.com/block-d ... 63282.html

Это не по типу the onion источник?

В интернете не врут!

[Fur_Elise]

[quote=Kapitula post_
Кстати, ты так и не ответила по какому показателю ты "с легкостью определяешь анемию" (спрашиваю потому что full iron panel часто выбивать приходится)

Посмотри определение анемии, узнаешь

Мне гораздо интереснее читать про Optimal ranges of Full iron panel. не хочется пропустить IDWA

[LadyLiberty]

Под кино, кстати, тоже можно спать, если оно скучное.

Да,вот это интересный факт. Везде пишут и говорят выключать тв скрин, а я как раз засыпаю под него.

[LadyLiberty]

Кортизол регулирует слишком многие процессы в организме...

Сори, не читала все комменты,у вас заболевание это на фоне стресса?
Есть старя, но хорошая книжка, написанная Клаудиа Пачеко "Исцеление через Осознание", ест и русский переывод. В ней и про кортизол и про теоманию, как причину стресса и методы лечения различных болезней без лекарств на основе уникального психоаналитического метода, психоматической медицины и аналитической трилогии

[Fur_Elise]

Кортизол регулирует слишком многие процессы в организме...

Сори, не читала все комменты,у вас заболевание это на фоне стресса?
Есть старя, но хорошая книжка, написанная Клаудиа Пачеко "Исцеление через Осознание", ест и русский переывод. В ней и про кортизол и про теоманию, как причину стресса и методы лечения различных болезней без лекарств на основе уникального психоаналитического метода, психоматической медицины и аналитической трилогии

Стресса, но не столь эмоционального сколько физиологического
Спасибо за рекомендацию

[Kapitula]

Форумоманы мы тут. Один с кортизолом, другие без.

[Kapitula]

Интересно, поможет ли с кортизолом фекальный трансплант. Модно нонче

[LadyLiberty]

А просто отключить сотовый не пробовали? И зачем отключать wifi? Вы же платите гораздо меньше за MB на сотовом, если wifi - ON

Так на телефоне же дата анлимитед. Да и вообще, в общественных местах я предпочитаю воздерживаться от вайфая. Зачем, чтобы кто-то в мой телефон лез.

Не в общественных, я имею ввиду дома использовать вайфай, когда выходите в инет с телефона, если у вас не безлимитный план.

[self]

Кортизол хорош для геморроя

[LadyLiberty]

Чем они его лечат успешно (надеюсь)?

Говорят что все болезни идут (пардон) "из жопы" и лечат gut.
Согласно Др Lam - adrenal fatigue в последней стадии как правило можно вылечить (то есть восстановить функцию надпочечников) но занять может до 3 лет. Целый комплекс - питание, очищение, правильная физкультура (никакого high impact exercise), Adaptogenic herbs, но очень аккуратно. Никакого кофеина. короче ничего нового.

Возможно, легко нарушить миклофлору, но трудно восстановить,пробиотки нужно принимать. А какое очищение вы имеете ввиду? надеюсь не клизмами

[Fur_Elise]

Говорят что все болезни идут (пардон) "из жопы" и лечат gut.
Согласно Др Lam - adrenal fatigue в последней стадии как правило можно вылечить (то есть восстановить функцию надпочечников) но занять может до 3 лет. Целый комплекс - питание, очищение, правильная физкультура (никакого high impact exercise), Adaptogenic herbs, но очень аккуратно. Никакого кофеина. короче ничего нового.

Возможно, легко нарушить миклофлору, но трудно восстановить,пробиотки нужно принимать. А какое очищение вы имеете ввиду? надеюсь не клизмами

detox, пока не знаю какой. Может у меня и heavy metal issues, мой док пока не хочет все сразу, говорит что серьёзный детокс мне сейчас нельзя. Из легкого попадались рекомендации oil pulling (полоскать маслом во рту, потом выплевывать) и дистилированную воду пить маленьким порциями, по идее к ее молекуле все ненужное будет прицепляться и выводиться, пусть химики поправят

Да, soil based probiotics принимаю, и колострум

[Fur_Elise]

Кстати! Учитывая что у очень многих malabsorption issues, не знаю почему тут не в ходу сапплменты в виде суппозиториев. Дарю бизнес идею

[AndrI-Oxa]

Можно после этого не удивляться бессоннице

Да, это вообще ужасно так делать. Вместо этого ей нужно убедить переспать в слип клинике и выписать маску. А не бить спящего мужа.

Я её сам попросил

[AndrI-Oxa]

Когда я храплю, она мне локтём промеж рёбер засаживает

У вас вероятно слип апниа, в клинику нужно и маска для сна.

Это бывает крайне редко, и только при определённых обстоятельствах.
Не надо мне в клинику... Я сам по себе "клиника"

[AndrI-Oxa]

Кстати! Учитывая что у очень многих malabsorption issues, не знаю почему тут не в ходу сапплменты в виде суппозиториев. Дарю бизнес идею

- Вы что их жрёте что ли?
- Нет, в ж... запихиваю!
(с)

[AndrI-Oxa]

Я раньше всегда спал как убитый. В любое время, в любых местах и положениях. С возрастом в голове что-то с шестерёнок соскочило и спать стал не очень. Теперь у меня обычно сон тоже довольно поверхностный. Но вот какая штука. Я последние три дня подряд каждый день по 40-60 км по озеру на виндсёрфе нарезал и все эти дни спал вообще без задних ног. Даже не слышал как жена ворочалась и в 3 утра сбежала в гостиную Мы сейчас с открытым окном спим, а там в лесу хоры лягушачии. Вот она и проснулась. Я ничего не слышал.

Я заметила что чем ближе к экватору или на юг, тем лучше спиться.

Тогда в антарктических льдах должен быть самый сон.

[AndrI-Oxa]

Кортизол хорош для геморроя

И для шансов подцепить Central Serous Chorioretinopathy тоже штука неплохая...