БАДы для снижения холестерина

[shokoladnitsa]

Тогда странно , что они такое посоветовали. Т.к я проставила не выше 120/80

120-129 уже считается повышенным, а 80-89 вообще первой стадией

Точно, убрала в давлении по единичке и больше не советуют ничего по давлению.
А по риску каррент =6 а на перспективу =4
Значит ли ето , что если я начну принимать статины , то на перспективу процент снизится до 4?

[Uzito]

120-129 уже считается повышенным, а 80-89 вообще первой стадией

Точно, убрала в давлении по единичке и больше не советуют ничего по давлению.
А по риску каррент =6 а на перспективу =4
Значит ли ето , что если я начну принимать статины , то на перспективу процент снизится до 4?

Там есть опция "determine therapy impact" для каждой категории который покажет на сколько снизится риск.
Про статины и другие медикаментозные препараты я ссылку давал на профессора-липидолога. Но повторю

[shokoladnitsa]

dup

[Uzito]

Т.е. красное 4.5% и есть на сколько снизится риск? Да ведь ето почти ничего...а в побочках и спазмы и печень

4.5% это до куда он снизится. Т.е. снижение на 1.5% вероятности, что в следующие 10 лет случится т.н. "cardio event".
Публике это конечно преподносится как снижение риска на 25%.

[Kapitula]

А очень временно - примерно сколько? Измерения были сделаны через месяц после oч.сильного стресса

Я Вас наверное разочарую, но у широко применяемых методов измерения холестерина такая погрешность, что если мерять кровь из соседнего пальца то значения могут быть совершенно разные.

Странно, почему у большинства людей приблизительно одинаковые цифры и через пол года

[shokoladnitsa]

Т.е. красное 4.5% и есть на сколько снизится риск? Да ведь ето почти ничего...а в побочках и спазмы и печень

4.5% это до куда он снизится. Т.е. снижение на 1.5% вероятности, что в следующие 10 лет случится т.н. "cardio event".
Публике это конечно преподносится как снижение риска на 25%.

Похоже, остаётся интенсивная аеробика и силовые до пота

[Aurora]

Итак, у меня update.
Наслушалась я, значит, доктора нашего Берга и закупила печень трески по его совету. Стала ее хорошо так есть, утром могла целую банку засандалить. Потом пошла проверять холестерин. О боги... ЛДЛ поднялся со 150 до 194. Догадалась прочитать на банке, какое жуткое количество там холестерина, бросила.
Потом пошла к моему терапевту. Предъявила ей весь список анализов, который собрала с этого топика. Она спросила, кто это меня надоумил, какой врач. Я сказала, что никакой, просто знакомые. Про форум объяснять не стала, она и так была слегка в шоке.
Она мне все назначила. Я сдала.
Хочу выложить результаты здесь, чтобы понять, что делать дальше. Понятно, что врач скажет мне принимать статины.

[Uzito]

Итак, у меня update.
Наслушалась я, значит, доктора нашего Берга и закупила печень трески по его совету. Стала ее хорошо так есть, утром могла целую банку засандалить. Потом пошла проверять холестерин. О боги... ЛДЛ поднялся со 150 до 194. Догадалась прочитать на банке, какое жуткое количество там холестерина, бросила.
Потом пошла к моему терапевту. Предъявила ей весь список анализов, который собрала с этого топика. Она спросила, кто это меня надоумил, какой врач. Я сказала, что никакой, просто знакомые. Про форум объяснять не стала, она и так была слегка в шоке.
Она мне все назначила. Я сдала.
Хочу выложить результаты здесь, чтобы понять, что делать дальше. Понятно, что врач скажет мне принимать статины.
Тесты – NMR, CRP, Homocysteine and HOMA (IR test). Выкладывать?

Cвязь Homocysteine c CCЗ сомнительная.
HOMA (IR) это наверное Insulin Resistance. Зачем делать если нет диабета сказать сложно. A1C мало?
CPR - ну покажет есть воспаление или нет. От чего воспаление и где оно он ничего не говорит.
NMR можете показать.

Про LDL можете вышеприведенную лекцию посмотреть и предыдущие две серии.

[shokoladnitsa]

Итак, у меня update.
Наслушалась я, значит, доктора нашего Берга и закупила печень трески по его совету. Стала ее хорошо так есть, утром могла целую банку засандалить. Потом пошла проверять холестерин. О боги... ЛДЛ поднялся со 150 до 194. Догадалась прочитать на банке, какое жуткое количество там холестерина, бросила.

Не только Берг, но и Шишонин ратовал за печень трески , а также за сливочное масло по утрам. До печени трески я не добралась , а вот сливочное масло ела с кашей. Но только утром в целях выработки желчи. Так что, возможно, мой холестерол поднялся не только из-за стресса.
Потом в каком-то видео для женщин врач гинеколог сказала, что в период переменопаузы и менопаузы со сливочным маслом (и видимо, печенью трески) надо быть оч.осторожными, т.к.гормон естроген уже меньше защищает. Я уменьшила , но не отказалась совсем и по-видимому зря. Лучше бы налегала на оливковое , сметану и авокадо.
Для справки: мой LDL поднялся с 174 do 200...за год

[Aurora]

Не только Берг, но и Шишонин ратовал за печень трески , а также за сливочное масло по утрам. До печени трески я не добралась , а вот сливочное масло ела с кашей. Но только утром в целях выработки желчи. Так что возможно мой холестерол поднялся не только из-за стресса.
Потом в каком-то видео для женщин врач гинеколог сказала, что в период переменопаузы и менопаузы со сливочным маслом (и видимо, печенью трески) надо быть оч.осторожными. Я уменьшила , но не отказалась совсем и по-видимому зря. Лучше бы налегала на оливковое , сметану и авокадо.
Для справки: мой LDL поднялся с 174 do 200...

Я давно уже почти не ем сливочное масло. Ну кроме как в картофельном пюре, пожалуй, где уж совсем не отвертеться, потому что я готовлю для всей семьи. Но ем жирное мясо. И сыр люблю. Может, поэтому у меня такой холестерол.

[Uzito]

Не только Берг, но и Шишонин ратовал за печень трески , а также за сливочное масло по утрам. До печени трески я не добралась , а вот сливочное масло ела с кашей. Но только утром в целях выработки желчи. Так что, возможно, мой холестерол поднялся не только из-за стресса.
Потом в каком-то видео для женщин врач гинеколог сказала, что в период переменопаузы и менопаузы со сливочным маслом (и видимо, печенью трески) надо быть оч.осторожными. Я уменьшила , но не отказалась совсем и по-видимому зря. Лучше бы налегала на оливковое , сметану и авокадо.
Для справки: мой LDL поднялся с 174 do 200...за год

У некоторых людей именно от сливочного масла и содержашихся только в нём жирних кислот скачет этот LDL.
Попробуйте вместо сливочного масла кокосовое.

[shokoladnitsa]

Не только Берг, но и Шишонин ратовал за печень трески , а также за сливочное масло по утрам. До печени трески я не добралась , а вот сливочное масло ела с кашей. Но только утром в целях выработки желчи. Так что возможно мой холестерол поднялся не только из-за стресса.
Потом в каком-то видео для женщин врач гинеколог сказала, что в период переменопаузы и менопаузы со сливочным маслом (и видимо, печенью трески) надо быть оч.осторожными. Я уменьшила , но не отказалась совсем и по-видимому зря. Лучше бы налегала на оливковое , сметану и авокадо.
Для справки: мой LDL поднялся с 174 do 200...

Я давно уже почти не ем сливочное масло. Ну кроме как в картофельном пюре, пожалуй, где уж совсем не отвертеться, потому что я готовлю для всей семьи. Но ем жирное мясо. И сыр люблю. Может, поэтому у меня такой холестерол.

Вспомнила...та врачиха предупреждала против животных жиров.

[Aurora]

Вспомнила...та врачиха предупреждала против животных жиров.

Не только жиры, в креветках, лобстерах и икре тоже очень много холестерина.

[shokoladnitsa]

Не только Берг, но и Шишонин ратовал за печень трески , а также за сливочное масло по утрам. До печени трески я не добралась , а вот сливочное масло ела с кашей. Но только утром в целях выработки желчи. Так что, возможно, мой холестерол поднялся не только из-за стресса.
Потом в каком-то видео для женщин врач гинеколог сказала, что в период переменопаузы и менопаузы со сливочным маслом (и видимо, печенью трески) надо быть оч.осторожными. Я уменьшила , но не отказалась совсем и по-видимому зря. Лучше бы налегала на оливковое , сметану и авокадо.
Для справки: мой LDL поднялся с 174 do 200...за год

У некоторых людей именно от сливочного масла и содержашихся только в нём жирних кислот скачет этот LDL.
Попробуйте вместо сливочного масла кокосовое.

Попробую и сметану исключу , а то как в пословице "Заставь дурака Богу молиться, так он и лоб расшибёт"

[Aurora]

Cвязь Homocysteine c CCЗ сомнительная.
HOMA (IR) это наверное Insulin Resistance. Зачем делать если нет диабета сказать сложно. A1C мало?
CPR - ну покажет есть воспаление или нет. От чего воспаление и где оно он ничего не говорит.
NMR можете показать.

Вроде бы все в норме, кроме NMR.

CRP – 4.6 mg/L (range 0-5)
Homocysteine - 7 umol/L (range 0-15)
Insulin resistance 4 uIU/mL (range 3-25) - это хорошо?

NMR:
LDL PN, NMR 1368 nmol/L~<=1135 H
REFERENCE INTERVAL: LDL Particle Number, NMR

Low............... Less than 1136
Moderate.......... 1136 - 1449
Borderline High... 1450 - 1764
High.............. 1765 - 2186
Very High......... Greater than 2186

Percentiles in Reference Population:
20th 50th 80th 95th
1136 1450 1765 2186

Percentiles consistent with those from NCEP ATP III LDL-C
cutpoints of 100 mg/dL(20th percentile) and 160 mg/dL
(80th percentile).
Small LDL PN, NMR <165~nmol/L~<=634
INTERPRETIVE INFORMATION: Small LDL Particle Number, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
220 634 949
Large VLDL PN, NMR ~<1.5~nmol/L~<=2.7
INTERPRETIVE INFORMATION: Large VLDL Particle Number, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
0.9 2.7 7.0
HDL PN, NMR ~38.5~umol/L~>=33.0
INTERPRETIVE INFORMATION: HDL Particle Number, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
29.7 33.0 36.8
Large HDL PN, NMR ~11.6~umol/L~>=4.2
INTERPRETIVE INFORMATION: Large HDL Particle Number, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
2.0 4.2 7.3
LDL PS, NMR ~21.8~nm~>=20.7
INTERPRETIVE INFORMATION: LDL Particle Size, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
19.6 20.7 22.5
VLDL PS, NMR ~44.4~nm~<=46.7
INTERPRETIVE INFORMATION: VLDL Particle Size, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
44.3 46.7 50.2
HDL PS, NMR 9.6~nm~>=8.9
INTERPRETIVE INFORMATION: HDL Particle Size, NMR

Percentiles in Reference Population:
25th 50th 75th
8.6 8.9 9.3
TOTAL CHOLESTEROL 260 mg/dL <=199 H
TRIGLYCERIDES 62 mg/dL 30-149
HDL CHOLESTEROL 77 mg/dL 40-59 H
LDL CHOLESTEROL CALC 171 mg/dL <=129 H

[Uzito]

Вроде бы все в норме, кроме NMR.

IR 4 непонятно что за единица измерения такая, но раз внизу предела, то наверное хорошо.

В отчёте NMR вобщем-то всё разложено по полочкам в каком срезе популяции Вы находитесь.

LDL частиц больше идеального, но мелких мало.

Соотношение LDL/HDL чуть выше идеального.
Соотношение TG/HDL замечательно.
Соотношение Total/HDL замечательно.

Увы общий уровень высок и тут играет роль статистика - чем больше частиц тем больше у них шансов застрять там где не надо.

[Aurora]

Спасибо.

LDL частиц больше идеального, но мелких мало.

Это плохо или хорошо?

Увы общий уровень высок и тут играет роль статистика - чем больше частиц тем больше у них шансов застрять там где не надо.

А какие рекомендации, что сказать врачу насчет статинов?

[Uzito]

Спасибо.

LDL частиц больше идеального, но мелких мало.

Это плохо или хорошо?

Увы общий уровень высок и тут играет роль статистика - чем больше частиц тем больше у них шансов застрять там где не надо.

А какие рекомендации, что сказать врачу насчет статинов?

То что много это плохо, а то что небольших мало это немножно смягчает.

Насчёт статинов я в очередной раз скажу посмотреть видео выше, где говорится о всех вариантах препаратах и эффектах.

[DreamLady]

Смешно прям читать всё это..
Мне статины выписывали ещё в США, в возрасте 30+..
При том, что я питалась более, чем правильно..Даже не знала названия фаст-фудов местных..

Когда переместилась в Европу, мне сказали, что у женщин, как правило, всегда более повышенный холестерин, но статинов не выписывали никаких..

Есть опыт в России - там, при повышенных показаний крови по поводу холестерина, назначили УЗИ артерий шеи (?) Вот точно не помню, смысл в том что им анализ крови был недостаточен...

[Kapitula]

А говорили, что в общий не ходите