Страница 1 из 28

БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Ср июл 12, 2023 3:32 pm
Aurora
Пьем какие-нибудь?

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 7:39 am
Catmint
А зачем снижать холестерин? Его наличие присутствует при сердечно-сосудистых заболеваниях, но не доказано, что является причоной. Наоборот, люди с высоким холестерином живут дольше, да и низкий влияет на IQ отрицательно.

Согласна, что питание должно быть таким, чтобы сосуды не были заблокироваы. Но ето другой вопрос.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 7:45 am
Mad Hatter
Что-то вы не то говорите.
Высокий холестерин (не всякий, их несколько видов) в итоге вызывает закупорку сосудов и смерть. Тот самый артеросклероз.
За последние десятилетие радикально пересмотрен механизм образования холестерина в организме и сюрприз-сюрприз, только малая часть его поступает из того что вы едите. В основном его вырабатывает печень.
У многих после определённого возраста срабатывает какой-то триггер и печень начинает генерить этого "плохого" холестерина сверх всякой меры. Никакие пищевые добавки (очевидно) не помогут. В таких случаях метод только один - статины.
Если же уровень холестерина слегка повышен, то можно диетой его понизить.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 7:54 am
Catmint
Вот постоянно натыкаюсь на статиновую деменшу :) Поизучайте вопрос о полезности статинов.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 7:57 am
Bobeg
ляяяя
ля ля ля ля
ля ля ля ля
ля ля ля ля
ля ля ля ля

нужно штоб не было воспалений в кровеносной системе. не будет воспалений - и холестерол не страшен.

кардиологи следят за воспалениями по всякому, лично я знаю тока два блад теста. вряд-ли этого достаточно.
но это таки необходимо.

так вот, два блад теста ето homocysteine и c-reactive protein.

оба эти белка должны быть низкими, лучше всего около-нулевыми.
иначе они начинают драть сосуды изнутри. как наждак полировку.

што касаетца витаминов по снижению вери лоу денсити холестерола. и по повышению хай денсити холестерола:
то это вероятно такие витамины: EPA-DHA (рыбий жыр) и Niacine also known as витамин Б3.

но дело там не тока в холестероле, а еще и в злых презлых триглицеридах.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 7:58 am
IncognitoUS
хороший коньяк

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 8:08 am
Bobeg
еще важно штоб витамин д и к были в норме.
кто мер от ковида больше всех? те у каво низкий витамин д. помните об этим, бандарлоги.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 8:21 am
Catmint
Bobeg писал(а): Чт июл 13, 2023 7:57 am нужно штоб не было воспалений в кровеносной системе. не будет воспалений - и холестерол не страшен.
Т.е., протовоспалительная диета :)

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 8:54 am
Mad Hatter
Catmint писал(а): Чт июл 13, 2023 7:54 am Вот постоянно натыкаюсь на статиновую деменшу :) Поизучайте вопрос о полезности статинов.
лучше поговорите с моим покойным приятелем умершим от артеросклероза в 59 лет. Ну тоже не хотел ничего "вредного" пить, так "здоровеньким" и помер.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 8:55 am
Mad Hatter
Catmint писал(а): Чт июл 13, 2023 8:21 am
Bobeg писал(а): Чт июл 13, 2023 7:57 am нужно штоб не было воспалений в кровеносной системе. не будет воспалений - и холестерол не страшен.
Т.е., протовоспалительная диета :)
Адепты ЗОЖ :)
Никогда не забуду: "Разведите стакан конского навоза..." (реальная цитата)

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 8:57 am
Mad Hatter
Catmint писал(а): Чт июл 13, 2023 7:54 am Вот постоянно натыкаюсь на статиновую деменшу :)
лучше натыкаться на более авторитетные источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4409455/
Midlife dyslipidemia appears to play an important role in the development of AD among a host of other risk factors that affect vascular health. Results from observational cohorts have been mixed, though many of the highest‐quality studies have found a protective effect for statins. Laboratory data have supported numerous potential mechanisms for statin benefit including lipid reduction, vascular protection, and changes in cell signaling and amyloid processing. However, short‐term clinical trials of statins in AD patient populations have failed to show a sustained benefit in cognitive outcomes, perhaps due to an already advanced and irreversible disease process. Trials have not specifically addressed statins' role in the primary prevention of AD, and such trials would be very challenging, if not impossible, to conduct. Future studies should assess statin use during a critical period of risk in midlife to explore effects on the later development of AD.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 9:19 am
Bobeg
Mad Hatter писал(а): Чт июл 13, 2023 8:54 am
Catmint писал(а): Чт июл 13, 2023 7:54 am Вот постоянно натыкаюсь на статиновую деменшу :) Поизучайте вопрос о полезности статинов.
лучше поговорите с моим покойным приятелем умершим от артеросклероза в 59 лет. Ну тоже не хотел ничего "вредного" пить, так "здоровеньким" и помер.
вотевер. жрите ваши липиторы. лопатой.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 9:20 am
Mad Hatter
Bobeg писал(а): Чт июл 13, 2023 9:19 am
Mad Hatter писал(а): Чт июл 13, 2023 8:54 am

лучше поговорите с моим покойным приятелем умершим от артеросклероза в 59 лет. Ну тоже не хотел ничего "вредного" пить, так "здоровеньким" и помер.
вотевер. жрите ваши липиторы. лопатой.
ты просто молоденький ещё :)

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 9:27 am
Bobeg
Mad Hatter писал(а): Чт июл 13, 2023 9:20 am
Bobeg писал(а): Чт июл 13, 2023 9:19 am

вотевер. жрите ваши липиторы. лопатой.
ты просто молоденький ещё :)
вотевер, жрите жрите лопатой лопатой.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:04 am
Mad Hatter
кстати о деменции. Недавнее открытие (2015) своей собственной лимфатической системы мозга указывает на возможные механизмы различных заболеваний типа деменции: нарушается механизм "сборки мусора" и мозгу приходит каюк.
Как бы то ни было, высокий уровень "плохого" холестерина имеет сильную корреляцию с заболеваниями старческого слабоумия:
https://www.webmd.com/cholesterol-manag ... in-healthy
Researchers don't know exactly what causes Alzheimer's disease. But substances found in the brains of people with Alzheimer's, called amyloid plaques, may be part of it.

Amyloid plaques form in the brain when a protein called beta-amyloid builds up. That's where cholesterol may come in.

In a recent study, Charles DeCarli, MD, director of the University of California, Davis Alzheimer's Disease Research Center, and colleagues looked at levels of amyloid in the brains of 74 older adults.

They found that higher levels of LDL cholesterol and lower levels of HDL cholesterol both were linked to having more amyloid in the brain.

"Unhealthy patterns of cholesterol could be directly causing the higher levels of amyloid known to contribute to Alzheimer's, in the same way that such patterns promote heart disease," says Bruce Reed, MD, a study researcher and a co-director of the UC-Davis Alzheimer's Center.
судя по некоторым постам тут, у кого-то явно уже началась ;)

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:15 am
Женя Стоунер
Во-1х, высокий холестерин при праильном соотношении плохого/хорошего (LDL/HDL) - не должен считаться проблемой. Точно, не поводом принимать статины.

Во-2х, попробуйте исключить из диеты продукты, вызывающие воспаление в сосудах. Молочное, глютен, все мучное.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:22 am
Bobeg
В третьих надо помочь печени фунцыклирить.
Это она вырабатывает мало hdl и много ldl.

Иначе говоря,
голодание и лоу карб вам поможет, бандарлоги.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:25 am
Bobeg
А вы ваще знаити. Знаити ли вы, бандарлоги, зачем организьму нужен холестерол?

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:26 am
Bobeg
Вот у нас сидит шляпа. Гугелом вооружылся и думает шо умный. А зачем нужен холестерол все равно низнаит.

Re: БАДы для снижения холестерина

Добавлено: Чт июл 13, 2023 11:34 am
IncognitoUS
Женя Стоунер писал(а): Чт июл 13, 2023 11:15 am Во-1х, высокий холестерин при праильном соотношении плохого/хорошего (LDL/HDL) - не должен считаться проблемой. Точно, не поводом принимать статины.

Во-2х, попробуйте исключить из диеты продукты, вызывающие воспаление в сосудах. Молочное, глютен, все мучное.
помидоры вроде тоже, нет? какие-то воспаления делает. Я пока не готова отказаться от помидор.