Боль в спине

Ответить
Аватара пользователя
Mad Hatter
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 1548
Сообщения: 8109
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am

Re: Боль в спине

Сообщение Mad Hatter »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:45 pm
BarBoss писал(а): Вс дек 31, 2023 3:30 pm У меня ран;ше был хороший хиропкрактор но он или уехал или вышел на пенсию а других хороших я покамесь не нашел. А ходить абы к кому не доверил бы. Спина ж одна.
Мне неясно что же такое хиропракторы делают вообще. Как массаж позвонков может помочь грыже? А если дело в мышце, то наверное можно и самому, упражнениями?
Опытный хиропрактор делает очень многое. В общем вся эта хрень из-за того, что могут возникать мышечные спазмы, неправильно перемещаться кости в тазовых суставах, небольшое смещение позвонков, все это приводит к пережиманию нервов и кровеносных сосудов. Если само не проходит, можно довести до некроза нервов и паралича. Потом восстановится или нет, как карты лягут. Не видели пожилых людей, что еле ноги волочат или странненько так ходят, как вроде в задницу кол воткнули? Вот это оно.
Опытный хиропрактор ставит все на место. У меня восстановительный период занимает не менее месяц (хожу на процедуры две недели). При этом последняя хиропракторша говорит, что я у неё восстанавливаюсь супер быстро, клиенты ходят обычно по два-три месяца.
1 Изображение
Аватара пользователя
Mad Hatter
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 1548
Сообщения: 8109
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am

Re: Боль в спине

Сообщение Mad Hatter »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 4:06 pm
kyk писал(а): Вс дек 31, 2023 4:00 pm скорее всего, одно и то же.
Ещё забыл сказать, что если боль сильная, то могут ещё обезбаливающие уколы в позвоночник предложить. Но это не лечение, а устранение симптомов
Спасибо буду искать упражнения. Мне становится легче когда полежу. Утром, например, почти не болит, уколы точно не нужны.
Лежи вот так: на пузе, поднимаешь одновременно голову и ноги. 100 раз. Каждый день. И таки помогает.
Ну и есть ещё комплекс из трех упражнений (все хиропракторы заставляли делать). Последний правда трики, у стены. Если сделать неправильно, отправишься на начало игры к хиропрактору 🤣
Аватара пользователя
Mad Hatter
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 1548
Сообщения: 8109
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am

Re: Боль в спине

Сообщение Mad Hatter »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:48 pm
LadyLiberty писал(а): Вс дек 31, 2023 3:33 pm

Электрогрелку не пробовали?
Электрогрелку в Эквадоре? Я вот думаю тенисный мячик наверное поможет? Или жена по спине походит ногой?
Мячик дешевле обойдётся.
P. S. Давить им в самое больное место сильно. Потом сразу отпускает.
Аватара пользователя
IL1
Reactions: 1082
Сообщения: 4466
Зарегистрирован: Вт авг 09, 2022 1:04 pm
Откуда: от верблюда.
Интересы: отсутствуют.

Re: Боль в спине

Сообщение IL1 »

Mad Hatter писал(а): Вс дек 31, 2023 4:40 pm
IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:48 pm

Электрогрелку в Эквадоре? Я вот думаю тенисный мячик наверное поможет? Или жена по спине походит ногой?
Мячик дешевле обойдётся.
P. S. Давить им в самое больное место сильно. Потом сразу отпускает.
Именно, я так интуитивно и чувствую. Жену приспособлю тоже коленом давить.
1 Изображение
Аватара пользователя
Mad Hatter
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 1548
Сообщения: 8109
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am

Re: Боль в спине

Сообщение Mad Hatter »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 4:43 pm
Mad Hatter писал(а): Вс дек 31, 2023 4:40 pm
Мячик дешевле обойдётся.
P. S. Давить им в самое больное место сильно. Потом сразу отпускает.
Именно, я так интуитивно и чувствую. Жену приспособлю тоже коленом давить.
Жена полезна в хозяйстве :)
Аватара пользователя
IL1
Reactions: 1082
Сообщения: 4466
Зарегистрирован: Вт авг 09, 2022 1:04 pm
Откуда: от верблюда.
Интересы: отсутствуют.

Re: Боль в спине

Сообщение IL1 »

Mad Hatter писал(а): Вс дек 31, 2023 4:43 pm
IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 4:43 pm

Именно, я так интуитивно и чувствую. Жену приспособлю тоже коленом давить.
Жена полезна в хозяйстве :)
Очень!
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

LadyLiberty писал(а): Вс дек 31, 2023 3:33 pm
IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:11 pm В общем меня тоже старческие недуги одолевают. Такая вот история болезни:

1. В конце ноября собитался в командировку в Лондон, складывал рубашки наклонившись. В спине что-то щелкнуло. Сразу заболела левая сторона таза. Неприятно, но терпеть можно. Прилетел, полежал денек, дальше по делам, в общем постепенно прошло. Через две недели и забыл.

2. Сейчас на Голопогоских островах. Заболело снова, там же, довольно сильно. Здесь плохие дороги и туристов возят в грузовиках, как дрова. Да и спидботы на океанской волне сильно трясёт. В довершение акваланги тяжелые -- в общем много тряски и нагрузки.

Что делать? Я думаю со временем опять само пройдёт, но хз. Может сделать МРТ? А если делать то какую? И где?
Электрогрелку не пробовали?
При защемлении нерва нельзя ни грелку, ни горячую ванну.
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

Я бы не советовала начинать с упражнений, не зная диагноза. Как говорил мой хирург-ортопед: спина - дело индивидуальное.
1 Изображение
Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

Он знает диагноз. Весь форум уже полгода знает :D
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

BarBoss писал(а): Вс дек 31, 2023 3:28 pm Еще если не грыжа дисков а просто мышчная боль то помогает аппликатор кузнецова. Кладешь под то место что болит и лежишь на нем минут 15-20 утром и перед сном. На удивление работает как меджик.

Изображение
Да, отлично помогает при мышечных защемлениях.
1 Изображение
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:18 pm Он знает диагноз. Весь форум уже полгода знает :D
Это не кук спрашивает.
Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

e-z писал(а): Вс дек 31, 2023 5:20 pm
Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:18 pm Он знает диагноз. Весь форум уже полгода знает :D
Это не кук спрашивает.
Ой, сорри.
Они теперь каждый отдельную тему создавать будут? :D
Аватара пользователя
IL1
Reactions: 1082
Сообщения: 4466
Зарегистрирован: Вт авг 09, 2022 1:04 pm
Откуда: от верблюда.
Интересы: отсутствуют.

Re: Боль в спине

Сообщение IL1 »

Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:21 pm
e-z писал(а): Вс дек 31, 2023 5:20 pm
Это не кук спрашивает.
Ой, сорри.
Они теперь каждый отдельную тему создавать будут? :D
Спина у каждого своя.
1 Изображение
Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 5:23 pm
Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:21 pm

Ой, сорри.
Они теперь каждый отдельную тему создавать будут? :D
Спина у каждого своя.
Колоноскопия тоже. Но они пока одной темой справляются :)
1 Изображение
Аватара пользователя
IL1
Reactions: 1082
Сообщения: 4466
Зарегистрирован: Вт авг 09, 2022 1:04 pm
Откуда: от верблюда.
Интересы: отсутствуют.

Re: Боль в спине

Сообщение IL1 »

Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:26 pm https://my.clevelandclinic.org/health/d ... nd-sprains
Супер! То, что надо!
Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:54 pm
in_the_crowd писал(а): Вс дек 31, 2023 3:50 pm
Прежде всего, нужен диагноз. Если у Вас квалифицированный РСР, он назначит правильные тесты и посоветует специалиста. Начинать надо в любом случае с РСР, а не с МRT или специалиста, которого сложнее идентифицировать, чем РСР. Если есть сомнения в РСР, сменить его на основании рекомендаций и квалификации.
Да нет у меня никакого PCP. Не было причин. А почему сразу не к специалисту? Я же могу просто пойти в самый лучший госпиталь? У нас дома есть Дюк и UNC
Куда бы вы не пошли, вас отправят на физиотерапию :) поэтому идите туда, куда проще попасть. К спинальному ортопеду не надо, они операции делают, не тратьте людям время
1 Изображение
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 5:23 pm
Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:21 pm

Ой, сорри.
Они теперь каждый отдельную тему создавать будут? :D
Спина у каждого своя.
К ортопеду Вы быстро не попадете. Я советую попросить знакомых китайцев посоветовать хорошего иглоукалывателя/хиропрактора. Меня мой ставил на ноги (в буквальном смысле) в течение многих лет.
2 Изображение
Аватара пользователя
e-z
Reactions: 747
Сообщения: 3037
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 5:07 pm

Re: Боль в спине

Сообщение e-z »

Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:30 pm
IL1 писал(а): Вс дек 31, 2023 3:54 pm

Да нет у меня никакого PCP. Не было причин. А почему сразу не к специалисту? Я же могу просто пойти в самый лучший госпиталь? У нас дома есть Дюк и UNC
Куда бы вы не пошли, вас отправят на физиотерапию :) поэтому идите туда, куда проще попасть. К спинальному ортопеду не надо, они операции делают, не тратьте людям время
По требованиям страховок порядок всегда такой: рентген-физиотерапия-MRI (если не помогла терапия).
Лучше таки к хирургу.
IL1, при ходьбе боль отдает резко в ногу, до пятки?
Аватара пользователя
Kapitula
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 11978
Сообщения: 41671
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am

Re: Боль в спине

Сообщение Kapitula »

e-z писал(а): Вс дек 31, 2023 5:58 pm
Kapitula писал(а): Вс дек 31, 2023 5:30 pm
Куда бы вы не пошли, вас отправят на физиотерапию :) поэтому идите туда, куда проще попасть. К спинальному ортопеду не надо, они операции делают, не тратьте людям время
По требованиям страховок порядок всегда такой: рентген-физиотерапия-MRI (если не помогла терапия).
Лучше таки к хирургу.
IL1, при ходьбе боль отдает резко в ногу, до пятки?
Рентген вообще бесполезный, а операция ему не нужна.
Ответить