Форум Привет

Кто как с этим борется. У меня тут колено стало побаливать в общем терпимо и похоже проходит потихоньку опухоли нет пока тттт но дело неприятное. Правая кисть уже лет как десять сжимать в кулак тяжело, но это походу наследние от бокса осталось костяшки разбитые.
Пока перешел на диету от кофе отказался, что там дальше по списку кто уже бывалый подскажите?!

С сексом срочно завязать надо.
Иначе все суставы включается в процесс.

Sergunka писал(а): ↑Пт мар 15, 2024 7:08 pm Кто как с этим борется. У меня тут колено стало побаливать в общем терпимо и похоже проходит потихоньку опухоли нет пока тттт но дело неприятное. Правая кисть уже лет как десять сжимать в кулак тяжело, но это походу наследние от бокса осталось костяшки разбитые.
Пока перешел на диету от кофе отказался, что там дальше по списку кто уже бывалый подскажите?!

Кто тебе такой диагноз поставил?МРЙ сделал? Может операция нужна на колене. Для кистей,попробуй гимнастику,сжимай-разжимай кулак до 100 раз в день, но начни с малого, если трудно. Есть резиновые груши для упражнений, или если есть у ребенка игрушка squishy toys начни с такой груши, если болит,они расслабляют и успокаивают

Сходите к физиотерапевту, скажут какие упражнения делать. У меня к примеру тоже кисть плохо сжималась, определили tennis elbow, после пары дней упражнений улучшилось и улучшение таки продолжилось. В частности зеленую резиновую палку прописали, чтобы скручивать и держать

А вы никогда не пробовали "Чудодейственный орех" и мазь из сосновых иголок?

Это может быть не просто артрит а подагра, разновидность артрита. Хорошо бы проверица на uric acid в крови. Зато лечица/предотвращаеца легче чем обычный артрит.

На самом деле у меня пока догадки так как колено разболелось и по симтомами похоже, что лет деять назад упал с самоката на колено. Тогда примерно так же поболело пару недель и само прошло, но сейчас уже видимо и возраст добавил и я тут как-то нагрузил колено присиданиями. Особо отека или припухлостей нет, но коленка явно отличается от другой. Если сделать быстрый массаж колена ладонями то в общем хорошо помогает. Обычно беспокоит если долго сидеть и потом встать. Когда разомнется то потом забываешь.

Вот походу схожу к врачу и видимо попрошу МРТ на колено страховка у меня тттт пока хорошая надо бы воспользоваться.

Sergunka писал(а): ↑Пт мар 15, 2024 7:08 pmчто там дальше по списку кто уже бывалый подскажите?!

Обезболивающие в начале пропишут, потом предложат сделать стероидный укол в коленку, который действует несколько месяцев. Параллельно физиотерапия с разными упражнениями тоже может помогать до определенной степени. Ходьба с тросточкой чтобы уменьшить нагрузку с больного сустава. В целом, чем больше нагрузка, тем сильнее будет болеть, особенно утром, после вставания с постели.

Last resort: Операция по замене коленного сустава. После нее будет 10-ти летняя гарантия на сустав. Лучше сделать в раннем возрасте (меньше риска) чем в позднем.

Hun писал(а): ↑Вс мар 17, 2024 6:02 am

Sergunka писал(а): ↑Пт мар 15, 2024 7:08 pmчто там дальше по списку кто уже бывалый подскажите?!

Обезболивающие в начале пропишут, потом предложат сделать стероидный укол в коленку, который действует несколько месяцев. Параллельно физиотерапия с разными упражнениями тоже может помогать до определенной степени. Ходьба с тросточкой чтобы уменьшить нагрузку с больного сустава. В целом, чем больше нагрузка, тем сильнее будет болеть, особенно утром, после вставания с постели.

Last resort: Операция по замене коленного сустава. После нее будет 10-ти летняя гарантия на сустав. Лучше сделать в раннем возрасте (меньше риска) чем в позднем.

Спасибо, очень обнадеживающе. Я видимо пока обойдусь просто растиранием колена утром.

Sergunka писал(а): ↑Сб мар 16, 2024 4:58 pm На самом деле у меня пока догадки так как колено разболелось и по симтомами похоже, что лет деять назад упал с самоката на колено. Тогда примерно так же поболело пару недель и само прошло, но сейчас уже видимо и возраст добавил и я тут как-то нагрузил колено присиданиями. Особо отека или припухлостей нет, но коленка явно отличается от другой. Если сделать быстрый массаж колена ладонями то в общем хорошо помогает. Обычно беспокоит если долго сидеть и потом встать. Когда разомнется то потом забываешь.

Вот походу схожу к врачу и видимо попрошу МРТ на колено страховка у меня тттт пока хорошая надо бы воспользоваться.

Приседаниями не увлекайся, сделай мрй и узи вначале.

В пятницу сходил на годовой осмотр. Сделали пока хрей показатели, что возрастное изменения и артрит.

Xray does show some minor age related changes and arthritis in the knee.

TECHNIQUE: XR KNEE 4 OR MORE VIEWS RIGHT, 4 views.

FINDINGS:
Bony mineralization is within normal limits. No acute fracture or dislocation. Mild narrowing of the medial femoral tibial joint space. Lateral femoral tibial joint space is well-maintained. Suprapatellar and infrapatellar enthesopathy is noted. No joint effusion or soft tissue swelling.

Походу жить буду, но буду прихрамывать на старости лет

Sergunka писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 1:02 pm Сделали пока хрей показатели, что возрастное изменения и артрит.

Мало кто стареет без артрита, увы!
Я давно принимаю glucosamine, чтоб коленки держали. Пока не хромаю .
Будьте здоровы!

А если болит верхняя поверхность стоп (середина). Не всегда но часто. Артрит или артроз?

shokoladnitsa писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 2:10 pm А если болит верхняя поверхность стоп (середина). Не всегда но часто. Артрит или артроз?

Старость Если болит и проходит, то и ничего.

shokoladnitsa писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 2:10 pm А если болит верхняя поверхность стоп (середина). Не всегда но часто. Артрит или артроз?

Наш спортивный врач говорил:
- Если проснулся утром и чувствуешь боль в суставе, встал, начал двигаться и боль постепенно ушла - это артрит.
- Если проснулся и ничего не болит, начал двигаться и появилась боль - это артроз.

Все повреждения, полученные в молодости, дадут о себе знать в старости. Можно улучшить состояние колена с помощью глюкозамина (прием коллагена тоже помогает). Например, моя мама в молодости получила травму колена, которая в то время скоро прошла. Но к 80 годам это колено стало болеть. Я ей посоветовала глюкозамин и колено прошло, но к сожалению мама не поняла, что глюкозамин надо пить постоянно и бросила его принимать. Колено разболелось опять и больше не проходило. У меня изредка начинает болеть какой-нибудь сустав и тогда я наружно применяю гель диметилсульфоксида. Обычно хватает одного раза, чтобы все прошло. Проблемы суставов лучше убирать в зародыше.

Alec писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 2:59 pm

shokoladnitsa писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 2:10 pm А если болит верхняя поверхность стоп (середина). Не всегда но часто. Артрит или артроз?

Наш спортивный врач говорил:
- Если проснулся утром и чувствуешь боль в суставе, встал, начал двигаться и боль постепенно ушла - это артрит.
- Если проснулся и ничего не болит, начал двигаться и появилась боль - это артроз.

Хм, вроде бы, иногда так, а иногда-сяк, а изредка вовсе никак.
Может, и артрит и артроз...

shokoladnitsa писал(а): ↑Пн апр 15, 2024 7:33 am …иногда так, а иногда-сяк, а изредка вовсе никак.

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте. (c)

Frecken Bock писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 1:56 pm Я давно принимаю glucosamine, чтоб коленки держали. Пока не хромаю .

Может просто хрящи грызть? а то что-то про glucosamine всякое пишут, а хрящи это наше скрепное тем более я их люблю погрызть

Я хрящи жру и холодец. Пока здоровая. Но может молодая еще

Sergunka писал(а): ↑Пн апр 15, 2024 3:08 pm

Frecken Bock писал(а): ↑Вс апр 14, 2024 1:56 pm Я давно принимаю glucosamine, чтоб коленки держали. Пока не хромаю .

Может просто хрящи грызть? а то что-то про glucosamine всякое пишут, а хрящи это наше скрепное тем более я их люблю погрызть

говорят не мешает, но в пруфах особо нет ничего. у меня добрый ген РА и раз в несколько лет находит на 2-3 месяца.