Раздражительность

[Американка]

Раздражительность и чувство, что весь мир против вас, часто возникают из-за мозгового истощения

Нужно добавить, что некоторые уже рождаются в состоянии истощения. И потом страдают от того, что жизнь "несправедлива".

Если вы про мою подпись, то это ирония

[Буратино]

AI иронией не обладает.

[alex_127]

AI иронией не обладает.

Люди тоже от рождения ни иронией ни сарказмом не обладают и не понимают.

[Американка]

AI иронией не обладает.

Это не AI

[Буратино]

AI иронией не обладает.

Люди тоже от рождения ни иронией ни сарказмом не обладают и не понимают.

Я его не обвиняю, я факт констатирую.

[Ckaзoчницa]

AI иронией не обладает.

Люди тоже от рождения ни иронией ни сарказмом не обладают и не понимают.

Что то мне подсказывает что и не научаются, так же как критическому и прочему, мышлению. Оно либо есть либо его нет, уже не помню в каком проценте по отношению к общей численности…
Ps но, считаю что учить надо, скрытые резервы никто не отменял

[Буратино]

AI иронией не обладает.

Это не AI

99.9% вашего контента AI причем бесплатный, то есть наихудшего качества. И только подпись продукт креатива.

[Американка]

Это не AI

99.9% вашего контента AI причем бесплатный, то есть наихудшего качества. И только подпись продукт креатива.

Нет, это ваша ошибка и предубеждение

[IL]

От сарказма один вред, я бы его отменил. Иронию бы оставил.

[Американка]

Да, сарказм - это болезненное чувство и признак мужского климакса

[alex_127]

От сарказма один вред, я бы его отменил. Иронию бы оставил.

Табличку забыл поставить.

[Американка]

Эстроген помогает вырабатывать серотонин — гормон радости. Когда уровень эстрогена падает, у чувствительных людей резко снижается серотонин, вызывая злость. У тех, кто не подвержен раздражительности, мозг удерживает серотонин на стабильном уровне вопреки любым колебаниям эстрогена.

Eсли в вашей жизни было много горя, высокий уровень гормона стресса (кортизола) уже истощил ваши запасы серотонина. В условиях, когда базовый уровень серотонина и так был на дне, даже небольшое падение эстрогена лишает мозг последней защиты.

[ЖестДобройМоли]

Меня даже эта тема бесит!!!!

[Американка]

Попробуйте ровно дышать и временно уйти из темы, чтобы уменьшить ваше раздражение.

Для восстановления снижайте стресс медленным дыханием и сном, питайтесь белками и сложными углеводами, а также обратитесь к врачу для проверки гормонов.

[Fur_Elise]

Эстроген помогает вырабатывать серотонин — гормон радости. Когда уровень эстрогена падает, у чувствительных людей резко снижается серотонин, вызывая злость. У тех, кто не подвержен раздражительности, мозг удерживает серотонин на стабильном уровне вопреки любым колебаниям эстрогена.

Eсли в вашей жизни было много горя, высокий уровень гормона стресса (кортизола) уже истощил ваши запасы серотонина. В условиях, когда базовый уровень серотонина и так был на дне, даже небольшое падение эстрогена лишает мозг последней защиты.

чтобы иметь высокий уровень кортизола, совсем необязательно чтобы было много горя... Он и от другого бывает. И, таки да, женские гормоны помогают регулировать кортизол, а когда гормонов меньше или нет, то и держать кортизол под контролем получается хуже

[Американка]

Эстроген помогает вырабатывать серотонин — гормон радости. Когда уровень эстрогена падает, у чувствительных людей резко снижается серотонин, вызывая злость. У тех, кто не подвержен раздражительности, мозг удерживает серотонин на стабильном уровне вопреки любым колебаниям эстрогена.

Eсли в вашей жизни было много горя, высокий уровень гормона стресса (кортизола) уже истощил ваши запасы серотонина. В условиях, когда базовый уровень серотонина и так был на дне, даже небольшое падение эстрогена лишает мозг последней защиты.

чтобы иметь высокий уровень кортизола, совсем необязательно чтобы было много горя... Он и от другого бывает. И, таки да, женские гормоны помогают регулировать кортизол, а когда гормонов меньше или нет, то и держать кортизол под контролем получается хуже

Да, конечно, кортизол растет не только от горя, и женские гормоны действительно напрямую сдерживают стресс. Кортизол растет от физического стресса - дефицита сна, жестких диет, голодания, скрытых инфекций, частых болезней, травм и перегрузок, тяжелого спорта, кофеина, постоянного шума, дедлайнов, пробок и тревожных новостей. И у чувствительных людей не хватает сил с этим справляться, особенно когда падают другие гормоны.

[Fur_Elise]

чтобы иметь высокий уровень кортизола, совсем необязательно чтобы было много горя... Он и от другого бывает. И, таки да, женские гормоны помогают регулировать кортизол, а когда гормонов меньше или нет, то и держать кортизол под контролем получается хуже

Да, конечно, кортизол растет не только от горя, и женские гормоны действительно напрямую сдерживают стресс. Кортизол растет от физического стресса - дефицита сна, жестких диет, голодания, скрытых инфекций, частых болезней, травм и перегрузок, тяжелого спорта, кофеина, постоянного шума, дедлайнов, пробок и тревожных новостей. И у чувствительных людей не хватает сил с этим справляться, особенно когда падают другие гормоны.

И опять же не только от этого. Есть еще физиологический стресс который невидим, например стресс от постоянного inflammation в организме, к которому одни склонны больше чем другие, генетически. Compromised detox (from genetics) etc

[Американка]

Да, конечно, кортизол растет не только от горя, и женские гормоны действительно напрямую сдерживают стресс. Кортизол растет от физического стресса - дефицита сна, жестких диет, голодания, скрытых инфекций, частых болезней, травм и перегрузок, тяжелого спорта, кофеина, постоянного шума, дедлайнов, пробок и тревожных новостей. И у чувствительных людей не хватает сил с этим справляться, особенно когда падают другие гормоны.

И опять же не только от этого. Есть еще физиологический стресс который невидим, например стресс от постоянного inflammation в организме, к которому одни склонны больше чем другие, генетически. Compromised detox (from genetics) etc

Конечно, может быть много причин и чувствительные люди не могут с этим справиться без посторонней помощи.

[Fur_Elise]

И опять же не только от этого. Есть еще физиологический стресс который невидим, например стресс от постоянного inflammation в организме, к которому одни склонны больше чем другие, генетически. Compromised detox (from genetics) etc

Конечно, может быть много причин и чувствительные люди не могут с этим справиться без посторонней помощи.

расскажите про эту постороннюю помощь... ?

[Американка]

Конечно, может быть много причин и чувствительные люди не могут с этим справиться без посторонней помощи.

расскажите про эту постороннюю помощь... ?

Специалисты, психологи