psyllium husk
как бы стабилизирует
сгущает
как ни стабилизируй, настоящие ватрушки и пирожки без пшеничной муки не сделаешь
Для меня запеканка выглядит вот так. Вообще без муки, но с сахаром.
фотка ваша?
моя цель была не запеканка, а сырники. Оказалось проще не разделять на отдельные, а печь всё скопом, в виде запеканки - как выше советовали. Таким образом, запеканка для меня лишь форма, но не содержание.
Нет, не помню когда делала свою и фоткала ли. Фотка из рецепта.
Сырники - это вообще не мучное!!!
Я запеканку вообще без муки делаю
В твороге минимальное количество сахара. Весь сахар при производстве уходит в сыворотку. Чем суше творог, тем меньше там углеводов.IncognitoUS писал(а): ↑Вс окт 23, 2022 6:03 pmТворог, как и вся молочка имеет много сахара.
Кук, попробуйте сделать фриттату их лефоверс мяса и каких-то овощей. Только имейте яйца, сливки и сыр в доме. Можно напечь один диш который для киш, и есть его 2 дня. Или просто пару кусочков к кофе. Мало углеводов, и насыщяет.
Login писал(а): ↑Пн окт 24, 2022 10:20 am Кук и Инкогнито,
Прочитал ваш разговор на предыдущих страницах этой ветки, о "формочках".
21-й век же на дворе! Уже есть формочки с электроприводом (включающиеся в розетку), и дешёвые. С антипригарным покрытием, и бывают со сменными жарочными панелями (чтобы печь и панкейки на завтрак, например, или печeнье, или даже омлет/запеканку/сочник/турновер/паповер какой приготовить).
Кук, весь "уход" за ними после выпечки - протереть бумажной салфеткой. Не волнуйся: там такие температуры при выпечке, что любая случайно оставшаяся бактерия сдохнет.
Достоинства - они как раз для одной-двух порций, а сам девайс - малогабаритный: размером с половину шубокса (коробки от пары туфель), примерно. И потребляет мало электричества, тк. готовит очень быстро.
Вот пример: на Амазоне за $30, но на всяких китайских "алиэкспрессах" - и вдвое дешевле есть.
Я иногда захожу в магазин антикварного фарфора и хрусталя (а они и юзаными кухонными гаджетами торгуют тоже), и вижу, что у американцев такие девайсы - очень популярны (всегда несколько разных юзаных в продаже):
https://www.amazon.com/Holstein-Housewa ... 4231&psc=1
https://itsavegworldafterall.com/whole-roasted-onions/kyk писал(а): ↑Вт окт 25, 2022 1:13 pm Хочу запекать лук целиком.
Основная проблема чтобы хорошо пропёкся внутри, но не подгорел снаружи.
Буду оптимизировать под мужЫцкий вариант:
https://vkysnjatinka.com/recipe/zapeche ... v-dukhovke