как снизить аппетит

[BarBoss]

пилюююююля
пиииилююююля
пиии
люля

люля

дать люлей

дать пиздюлей

во всем виноваты бабы и их бабский заговор

В каждой шутке есть доля шутки.

Кто жалуеца на патриархат забывают что всех, эм и жо, воспитали в основном женщины. И какими кто получился на 99% зависило именно от тех женщин. Поэтому все жалобы и претензии к воспитательницам а не к продуктам их воспитания.

[Bobeg]

пилюююююля
пиииилююююля
пиии
люля

люля

дать люлей

дать пиздюлей

во всем виноваты бабы и их бабский заговор

В каждой шутке есть доля шутки.

Кто жалуеца на патриархат забывают что всех, эм и жо, воспитали в основном женщины. И какими кто получился на 99% зависило именно от тех женщин. Поэтому все жалобы и претензии к воспитательницам а не к продуктам их воспитания.

уж очень ты сурьезен!
лучше расскажи какой нибудь веселый анекдот.

вот я стал смотреть в видеозаписи сериал "следователь тихонов", по книге визит к минотаффру. очень приятный сериал.
в нем играет ефремов. расследует кто украл страдивария. а ты гриш воспитательницы. надо этих воспитательниц ебать побольше, прямо в их же присутствии. а то они уже заебали.

[BarBoss]

Вот если сношать всех безразборчиво то и получаюца всякие кентавры минотавры на выхлопе.

[Кокос]

тов. Макаревич сообщил, что научное мнение пришло к выводу о том, что 150г водки это чиста для усиления вкусовых качеств! А вот чуть больше - эт уже забухать. Посему беру за правило, маэстро всегда опережал свое время и во многом оказался прав.

[Bobeg]

да он ваще алкаголег этот ваш макарэвитч

[Дама]

После 16-18 часов интервального голодания много не влезет, особенно если так месяцами питаться.

[Bobeg]

18 часов это очень мало.
Эффективно 36 часов. 18 часов это в пользу бедных
Пропустили одну еду и гордяца.

24 часа это вы пропустили две еды.
36 часов - три еды.

[Дама]

Ну да ладно, я в молодости 7 дневные голодовки устраивала, все было в порядке.

[Дама]

нея, феисбук

Screen Shot 2022-12-16 at 11.03.18 PM.png (756.01 КБ) 338 просмотров

[IncognitoUS]

Ну да ладно, я в молодости 7 дневные голодовки устраивала, все было в порядке.

А потом организм набирает про запас.
Делала я это интемитент питание. Долго на таком не протянешь.
Просто у всех разный организм с возрастом. У кого то метаболизм не меняется, а у кого-то он замедляется.
Если в сутках 24 часа, из которых нужно спать 7 часов, если повезет, то остаётся 17 часов на бодрствование, и вы Дама, не питаетесь целых 18 часов- то есть 7 часов сна, и 11 часов во время бодрствования.
Единственное, что делает такое питание- это просто понижает уровень сахара в крови какое-то время. Но зачем так делать, если для этого есть Метформин, который пьётся на ночь для понижения сахара. У многих лекарств для понижения веса присутствует Метформин тоже с другим активным ингедиентом для понижения аппетита.
С таким интермиттент питанием наступит плато, он просто перестанет работать.
Лучше всего работает обычная математика- калории ин и калории аут. Худеют за счет дефицита калорий. Тяжелее когда нет баланса гормонов, особено когда есть много грилина, или как он называется, который делает чувство голода, и люди начинают бинджать.

[Bobeg]

Ну да ладно, я в молодости 7 дневные голодовки устраивала, все было в порядке.

семидневныя я пока нимагу. работаю над двухдневными пока што.

[Bobeg]

мы поняли шо инкогнито очень прожорливая особа, прям как фрикинбок (не наша а из книги фрикинбок).
это мне очень понятно. после меня как и после карлсона - остаецца стол. потому што все остальное я сожру.

[IncognitoUS]

мы поняли шо инкогнито очень прожорливая особа, прям как фрикинбок (не наша а из книги фрикинбок).
это мне очень понятно. после меня как и после карлсона - остаецца стол. потому што все остальное я сожру.

Не прожорливая. не пережираю. Но вкусно поесть люблю. Готовлю отлично, и в аут едим.
Раньше ела больше и не толстела. Сейчас за короткий срок набрала немного веса.
А кормить вкусно всех люблю, потому что люблю готовить.

[Bobeg]

мы поняли шо инкогнито очень прожорливая особа, прям как фрикинбок (не наша а из книги фрикинбок).
это мне очень понятно. после меня как и после карлсона - остаецца стол. потому што все остальное я сожру.

Не прожорливая. не пережираю. Но вкусно поесть люблю. Готовлю отлично, и в аут едим.
Раньше ела больше и не толстела. Сейчас за короткий срок набрала немного веса.
А кормить вкусно всех люблю, потому что люблю готовить.

продолжай самообман, продолжай!

[IncognitoUS]

Не прожорливая. не пережираю. Но вкусно поесть люблю. Готовлю отлично, и в аут едим.
Раньше ела больше и не толстела. Сейчас за короткий срок набрала немного веса.
А кормить вкусно всех люблю, потому что люблю готовить.

продолжай самообман, продолжай!

Сам ты самообман.
У меня всё в регистре, все записано сколько ем. И во все аппы синкается, и на весы как только встаю тоже автоматически синкается с аппами и все записывается.
Я всё равно- красавица, даже с лишними фунтами, которые другим людям вообще не заметны.

[Дама]

Инкогнито, Я таблетки никогда не пью, даже после операции на диск таиленол 3 раза выпила, таблетки мне разрушают пишеварение.

Я раньше много книг читала про голодание, а сеичас когда на Феисбуке вступила в группы, читаю опыт людеи которые по 20 лет живут в таком стиле и чувствуют и выглядят прекрасно. Мы вот наконец выбрали курорт, летим на Канкун скоро где все включено, вот етого я боюсь, ну надеюсь за неделю не разожрусь.

[Дама]

продолжай самообман, продолжай!

Сам ты самообман.
У меня всё в регистре, все записано сколько ем. И во все аппы синкается, и на весы как только встаю тоже автоматически синкается с аппами и все записывается.
Я всё равно- красавица, даже с лишними фунтами, которые другим людям вообще не заметны.

OCD?

[Bobeg]

Инкогнито, Я таблетки никогда не пью, даже после операции на диск таиленол 3 раза выпила, таблетки мне разрушают пишеварение.

Я раньше много книг читала про голодание, а сеичас когда на Феисбуке вступила в группы, читаю опыт людеи которые по 20 лет живут в таком стиле и чувствуют и выглядят прекрасно. Мы вот наконец выбрали курорт, летим на Канкун скоро где все включено, вот етого я боюсь, ну надеюсь за неделю не разожрусь.

оооо блин. там же и спирт включен.

[BarBoss]

7 страниц а суть так и не хотите видеть.

Тратьте больше калорий чем поглощаете. Вот и весь секрет "диеты".

[IncognitoUS]

Инкогнито, Я таблетки никогда не пью, даже после операции на диск таиленол 3 раза выпила, таблетки мне разрушают пишеварение.

Я раньше много книг читала про голодание, а сеичас когда на Феисбуке вступила в группы, читаю опыт людеи которые по 20 лет живут в таком стиле и чувствуют и выглядят прекрасно. Мы вот наконец выбрали курорт, летим на Канкун скоро где все включено, вот етого я боюсь, ну надеюсь за неделю не разожрусь.

Метформин это не та таблетка которой нужно боятся. Это хорошая таблетка.