Капа имела в виду клетчатку, которая необходима для этих самых пробиотиков, просто в таблетках они в обществе куска дохлой коровы, или чего вы там едите, не выживут, сколько не глотайте. Довести себя до состояния чтоб не осилить банан - это надо постараться. Если фрукты не устраивают - есть еще салаты, помидоры, морковка и много чего . Вообще не пойму зачем такие вопросы выяснять на форуме где только один медик, и то не настоящий
Лучше как обычно - поехать в ER и затребовать помощи 
Кейс таки тяжелый, да, не уверена что антибиотики/пробиотики здесь помогут 
Их источник как раз те же бананы, яблоки и т.п, которые ей советуют с первой страницы. Она их не хочет, требует таблеток.Riverian писал(а): ↑Чт ноя 14, 2024 9:09 am Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
не нужны, полно других источников пребиотиков для них.
The goal is to get the probiotics through your stomach acid as fast as possible. To do this, it's recommended to take probiotics ideally on an empty stomach (i.e., 2-3 hours after your last meal and 30 minutes before the next meal), so the probiotics bacteria can move through the stomach as fast as possible
Это известно, да и в теме отметили про пребиотики. Просто некоторый народ увлёкся. А кто-то не перестаёт удивлятьRiverian писал(а): ↑Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут. Скажем тем же лактобактериям нужны молочные продукты. В основном наш организм производит сам нужные пребиотики, но человеки разные и состав микробиоты у каждого индивидуальный. Поэтому у кого-то быстро восстанавливается микрофлора после антибиотика, у кого-то медленнее. А если не восстановится нормальная микрофлора, то свято место пусто не бывает, размножатся патогены.
А как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?Riverian писал(а): ↑Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
Я попыталась найти список, но проблема в том что в каждой лабе в основном изучают определенный микроб. Может и были хорошие обзоры лет 20-30 назад.shokoladnitsa писал(а): ↑Сб ноя 16, 2024 12:49 pmА как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?Riverian писал(а): ↑Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
лучшая пища для молочно-кислых бактерий - лактоза, хотя они могут кушать и другие сахараshokoladnitsa писал(а): ↑Сб ноя 16, 2024 12:49 pmА как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?
Torma писал(а): ↑Чт ноя 14, 2024 3:39 am Ваше отношение к "таблеткам" выражено и понятно:
"Омайгад. А просто яблоко нельзя съесть, обязательно, чтобы оно было в порошке и за деньги?
Пилюли то всяко здоровее. Можно банан
А. Ну если самодельное… Но можно три банана
Кто знает, что вы там все едите. То одну химию, то другую
Бесполезно, все предпочитают таблетки. А от слова грибы шарахаются"
Да, понятно. Но есть серьёзные нюансы для разных людей с различными проблемами.
Вы странный человек, я уже неоднократно писала, что есть разные обстоятельства, когда невозможно есть сырые овоще-фрукты. Может быть, они вам неизвестны, тогда пардон.
Вы как не странный человек просто воспринимаете все буквально. Для вас перепишу: как вы собираетесь есть эти корни в достаточном количестве?
Я бы вам поверила насчёт, что "просто воспринимаете все буквально", если бы не вот этот смайлик:
в конце вашего поста, который сам за себя говорит. Да и не воспринимаю я всё буквально, я прекрасно понимаю, что есть разные conditions, когда нужно хорошо думать что, как, с чем, когда принимать и в каких количествах. Иногда и в малых и в "таблетках" - лучший вариант. Я понимаю, что не все вникают в проблему, я же ищу максимально оптимальный вариант для себя. А что нужно для поддержАния healthy guts в общем случае все окрестные ежи знают. Нет-нет, ничего вы по полочкам не разложили. И где ваши полочки в контЕксте того, что я написала (вы не цитируете, поэтому это может сбить с толку стороннего читателя, приём такой)? Их нет, полочек с раскладом. Пардон, нет их. Бывает.
