Что я делал сегодня

[Kapitula]

Нет акрилик для экстерьера

из того, что я видел на фото там вроде мелкая веранда и перила. Может убрать это и собрать аналогичное из пластика/композита и красить не надо и выглядит сильно лучше и не дорого

Ужас какой. Подсохнет и так может

[perkins]

из того, что я видел на фото там вроде мелкая веранда и перила. Может убрать это и собрать аналогичное из пластика/композита и красить не надо и выглядит сильно лучше и не дорого

Ужас какой. Подсохнет и так может

это не ужас, а работы на полдня-день, а с точки зрения эстетики сильно лучше.

[Kapitula]

Ужас какой. Подсохнет и так может

это не ужас, а работы на полдня-день, а с точки зрения эстетики сильно лучше.

Дай фотку, не знаю о чем ты

[Starlinka]

это не ужас, а работы на полдня-день, а с точки зрения эстетики сильно лучше.

Дай фотку, не знаю о чем ты

Реально не в курсе что есть пластиковые заборчики, столбики и т.п., как вы там чините что-то? Типа такого https://www.lowes.com/pd/Freedom-6-ft-x ... 5015285279

[Kapitula]

Я крашу а не чиню. Не, это дорого и нудно. Может высохнет таки

[Американка]

Сегодня вышла пораньше, гулять было приятнее, не так душно, как вчера, но все равно гуляла только полчаса, из за боли в пояснице. Глюкозамин нифига не помогает.

[Kapitula]

Ну он же фуд саплемент всего лишь. Не пей больше

[Американка]

Да пропила уже, зато ногти стали крепкие, не ломаются. Принимаю Селебрекс, но он тоже фигня.

[Kapitula]

Да пропила уже, зато ногти стали крепкие, не ломаются. Принимаю Селебрекс, но он тоже фигня.

Габапентин попробуй

[Американка]

Ну уж нет, такое мне тоже не надо, обойдусь, не смертельно

[Frecken Bock]

Глюкозамин нифига не помогает.

Я его давно ежедневно принимаю. Начинала из-за колен. Колени давно норм. Думаю, для спины тоже помогает.

[Американка]

Мне не помогает. Начала принимать Турмерик.

[Starlinka]

Сегодня вышла пораньше, гулять было приятнее, не так душно, как вчера, но все равно гуляла только полчаса, из за боли в пояснице. Глюкозамин нифига не помогает.

Моему песику помогает, раньше уже с трудом по ступенькам на крыльцо поднимался, хотя их там три всего, часто просто падал задними лапами , приходилось помогать, сейчас нормально заходит, даже забегает зачастую. Три штуки в день на 80 фунтов https://www.amazon.com/dp/B00HUWI6P2
Хотя странно что для людей дозировка такая же, хотя кто там весит 80, Аннушка вдвое или втрое тяжелее. Я бы спросила у доктора какой максимум можно пить.
Первый месяц надо ударную дозу пить, кстати, вдвое больше рекомендуемой, я ему 5-6 штук давала. Чтоб полностью почувствовать эффект нужно 2 месяца, или даже дольше, оно медленно накапливается.

[Американка]

Аннушка не такая тяжелая, как тебе кажется. Сама разберусь. Пока следую совету Капы пробовать каждый саплимент по две недели и смотреть на эффект.

[Kapitula]

Сегодня вышла пораньше, гулять было приятнее, не так душно, как вчера, но все равно гуляла только полчаса, из за боли в пояснице. Глюкозамин нифига не помогает.

Моему песику помогает, раньше уже с трудом по ступенькам на крыльцо поднимался, хотя их там три всего, часто просто падал задними лапами , приходилось помогать, сейчас нормально заходит, даже забегает зачастую. Три штуки в день на 80 фунтов https://www.amazon.com/dp/B00HUWI6P2
Хотя странно что для людей дозировка такая же, хотя кто там весит 80, Аннушка вдвое или втрое тяжелее. Я бы спросила у доктора какой максимум можно пить.
Первый месяц надо ударную дозу пить, кстати, вдвое больше рекомендуемой, я ему 5-6 штук давала. Чтоб полностью почувствовать эффект нужно 2 месяца, или даже дольше, оно медленно накапливается.

Медицинские грибы можно и собакам тоже. Помогает

[Starlinka]

Пока следую совету Капы пробовать каждый саплимент по две недели и смотреть на эффект.

То есть глюкозамин всего две недели пробовали? Ну-ну, слушайте и дальше советы из интернет-форумов, мало ли кем народ там представляется. В чем проблема с реальным доктором посоветоваться, все равно как на работу к ним ходите.

[Американка]

К докторам часто не хожу, пропало доверие после недавнего случая, когда страховка отказалась оплатить УК, который был в нетворке, а офис доктора выставил счет на 500 баксов. Буду подавать апил. Стараюсь руководтвоваться здравым смыслом. Пробую саплименты и смотрю на реакцию оганизма. Ваши доводы меня не убеждают.

While glucosamine is often used for osteoarthritis and joint pain, studies on its effectiveness for low back pain, especially in cases without osteoarthritis, are inconclusive. Some research suggests it may provide mild relief for some individuals, particularly those with degenerative lumbar osteoarthritis, but other studies show no significant difference compared to placebo. Therefore, while it might be worth trying for some, it's not a guaranteed solution for low back pain.

[Starlinka]

Ваши доводы меня не убеждают.

Они не мои, вопрос изучала для песика:

how long glucosamine effect
The effect of glucosamine can vary from person to person and depends on several factors.
How long it takes to see results:
Initial improvement: You may notice improvements in symptoms like pain reduction and improved joint movement within three to eight weeks of starting glucosamine supplements.
Minimal onset: Some may experience initial effects as early as two weeks, but it's recommended to continue for at least two months to fully evaluate its effectiveness.
Lack of improvement: If you haven't experienced any pain reduction after two months, it's less likely to be beneficial.
Full benefits: To observe the full potential benefits, it's recommended to continue taking glucosamine for at least one year.

Насчет ударных доз для людей не видела (не то что я изучала вопрос для людей), кому надо сами ищите, но для собак такое пишут:

A loading dose of two times maintenance for four to six weeks is required for glucosamine hydrochloride to reach therapeutic levels, Dr. Brunke says. Maintenance is 500 to 1,000 mg for a 75-lb dog, which works out to about 15 mg/kg.

Что наводит на мысль что человек, пьющий и так заниженную дозу по сравнению с собаками, без использования ударных доз и всего две недели почутвует 0 ефффекта. Мой пес даже на ударной дозе через две недели все еще падал на ступеньках, хорошои что я была в курсе о том что нужно тепреливо ждать, а не забрасывать добавки.

[Американка]

Я вам уже ответила, что не вижу смысла принимать его, так как влияние на поясничную боль у людей он практически не оказывает, так что я перехожу к другим саплиментам, которые могут помочь.

[JamesBond]

К докторам часто не хожу, пропало доверие после недавнего случая, когда страховка отказалась оплатить УК, который был в нетворке, а офис доктора выставил счет на 500 баксов. Буду подавать апил. Стараюсь руководтвоваться здравым смыслом. Пробую саплименты и смотрю на реакцию оганизма. Ваши доводы меня не убеждают.

саплименты это полный bullshit. Они никак не регулируются и на них производитель может написать что угодно. Это псевдо медицина. Дают ложные надежды и ничего не лечит. Пора тебе снова пойти к врачу. Реальному, хорошему и сделать нормальное обследование спины.