Что я делал сегодня

[lizaveta]

А если на хлеб намазать, тоже ужасно?
В салате вкусно.
Но вообще целый авокадо в день это многовато. Я 1/3 или 1/2 ем и вовсе не каждый день.

[alex_127]

Пока это звучит ужасно. Может привыкну со временем

Попробуй со svanetian salt.

[perkins]

огурцы/помидоры с солью тоже ужасно?

Нет. Но их я с детства ем.

я ем авокадо в салате, если по какой-либо причине не делаю салат, то ем просто авокадо с небольшим количеством соли

[Kapitula]

А если на хлеб намазать, тоже ужасно?
В салате вкусно.
Но вообще целый авокадо в день это многовато. Я 1/3 или 1/2 ем и вовсе не каждый день.

Если сверху рыбу какую, то его незаметно.
Как 1/3, куда я остальное дену. Оно темнеет

[lizaveta]

А если на хлеб намазать, тоже ужасно?
В салате вкусно.
Но вообще целый авокадо в день это многовато. Я 1/3 или 1/2 ем и вовсе не каждый день.

Если сверху рыбу какую, то его незаметно.
Как 1/3, куда я остальное дену. Оно темнеет

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

[Alex_L]

Я на авокадо перец насыпаю, или острый соус

[Kapitula]

Если сверху рыбу какую, то его незаметно.
Как 1/3, куда я остальное дену. Оно темнеет

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

Лол. Вы зачем мне яд посоветовали?!

[lizaveta]

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

Лол. Вы зачем мне яд посоветовали?!

Мы с вами заменяли сало
Вы сало тоже больше 100 гр за раз съедали?
Попрошу заметить - советовала не есть на ужин.

[Fur_Elise]

Если сверху рыбу какую, то его незаметно.
Как 1/3, куда я остальное дену. Оно темнеет

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

блин, даже если и жир это очень полезный жир!
Никогда не приходило в голову еще делить авокадо, что Вы такое пишете, Лизавета?

[lizaveta]

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

блин, даже если и жир это очень полезный жир!
Никогда не приходило в голову еще делить авокадо, что Вы такое пишете, Лизавета?

Орехи тоже полезный жир, в горсточке 600 ккал.

[Fur_Elise]

Eating avocado before bed may lead to health benefits like longer sleep, improved digestion, less late night snacking, and more.

[Fur_Elise]

блин, даже если и жир это очень полезный жир!
Никогда не приходило в голову еще делить авокадо, что Вы такое пишете, Лизавета?

Орехи тоже полезный жир, в горсточке 600 ккал.

и?

[lizaveta]

Орехи тоже полезный жир, в горсточке 600 ккал.

и?

Какое количество жира нужно человеку в день? Мы же холестерин понижаем.

[Fur_Elise]

и?

Какое количество жира нужно человеку в день? Мы же холестерин понижаем.

без понятия. Но думаю что и авокадо и орехи полезнее например выпечных изделий

[lizaveta]

Какое количество жира нужно человеку в день? Мы же холестерин понижаем.

без понятия. Но думаю что и авокадо и орехи полезнее например выпечных изделий

Какая связь вообще?

[Starlinka]

Орехи тоже полезный жир, в горсточке 600 ккал.

и?

Жалобы на лишний вес и плохие анализы, с искренним непониманием откуда оно. Что в этом полезного-то обжираться так, хоть чем.

[Fur_Elise]

и?

Жалобы на лишний вес и плохие анализы, с искренним непониманием откуда оно. Что в этом полезного-то обжираться так, хоть чем.

Старлинка идите в пень. Забодали своей ахинеей. у меня никогда в жизни не было лишнего веса.
А про "плохие анализы" смешно читать потуги на всезнайство. Вы ваще в танке по поводу того что может быть "плохими анализами". Низкий WBC , например после болезни. Интересно низкое железо это тоже "плохие анализы" про которые "совсем неудивительно"? Это был риторический вопрос, упаси, отвечать не надо.. свят свят.... Ахинея ваша уже задолбала, идеальная вы наша
Я довольно неплохо подкована в вопросах своего здоровья поэтому никакого "искреннего недоумения откуда что" у меня нет.

[perkins]

Если сверху рыбу какую, то его незаметно.
Как 1/3, куда я остальное дену. Оно темнеет

Ну один авокадо больше 300 ккал. И это жир.
Разделить с семьей или полить лимоном/сохранить на завтра (косточку не вынимать, так меньше темнеет).

в среднем авокадо 230 ккал и жира менее 30% дневной нормы

[Fur_Elise]

без понятия. Но думаю что и авокадо и орехи полезнее например выпечных изделий

Какая связь вообще?

большая. Ни горстка хороших орехов ни авокадо не может быть плохо. А вот сахарная выпечка это и сахар и калории пустые совершенно

[perkins]

и?

Жалобы на лишний вес и плохие анализы, с искренним непониманием откуда оно. Что в этом полезного-то обжираться так, хоть чем.

уверен, что у худющего вайт треша из трейлер парка все прекрасно с весом, но не очень с анализами