Является ли лишний вес для вас проблемой и если да, то как решаете?

[Американка]

Там не только китайки, а вообще все нации

[Американка]

The average female weight varies significantly by region, with a global average around 136 pounds (62 kg), but North America averages much higher (around 177 lbs) while Asia averages lower (around 127 lbs), influenced by height, genetics, nutrition, and lifestyle; for example, averages range from about 111 lbs in Bangladesh to over 158 lbs in countries like Germany or the US, highlighting vast differences. France: ~66 kg (145.5 lbs)

[Princeton Lion]

А почему нету пункта "Вас выше нормы, парюсь"?

[Kapitula]

Там не только китайки, а вообще все нации

Так китаек столько, что они весь вес на себя перетянут.

[Американка]

Там не только китайки, а вообще все нации

Так китаек столько, что они весь вес на себя перетянут.

В Египте женщины еще толще, чем в Штатах, можешь до них дорасти

[Американка]

Кто не парится - стоит задуматься

Excess weight and obesity are linked to more than 200 chronic health conditions. For 2025, medical experts emphasize that a body mass index (BMI) of 25 or higher significantly increases the risk of the following issues:

Спойлер

Primary Metabolic & Cardiovascular Conditions
Type 2 Diabetes: Excess weight is the leading risk factor for type 2 diabetes. Approximately 9 in 10 people diagnosed with this condition have overweight or obesity.
Heart Disease & Stroke: Excess fat makes the heart work harder to pump blood. Obesity is linked to up to 78% of cases of primary hypertension (high blood pressure) and over 80% of coronary heart disease cases.
Dyslipidemia: High BMI often leads to abnormal cholesterol levels, specifically high "bad" (LDL) cholesterol and low "good" (HDL) cholesterol.
Metabolic Syndrome: This is a cluster of conditions—including large waist size, high blood sugar, and high blood pressure—that together increase the risk of heart disease and diabetes.

Cancer Risks
Excess body weight is causally linked to at least 13 different types of cancer. As of 2025, these include:
Hormonal cancers: Breast (post-menopausal), endometrial (lining of the uterus), and ovarian cancer.
Digestive cancers: Colon, rectal, liver, pancreatic, and gallbladder cancer.
Others: Kidney, thyroid, esophageal adenocarcinoma, multiple myeloma, and meningioma.

Physical & Quality of Life Issues
Obstructive Sleep Apnea (OSA): Over 70% of individuals with OSA have clinical obesity. Extra fat in the neck can block airways, causing breathing to repeatedly stop during sleep.
Osteoarthritis: Excess weight places significant pressure on joints, particularly the knees. Just 10 extra pounds adds 15 to 50 pounds of pressure per step.
Liver & Kidney Disease: Obesity is a primary cause of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), which can lead to cirrhosis. It also increases the risk of chronic kidney disease and kidney stones.
Mental Health: There is a strong link between obesity and depression, anxiety, and low self-esteem due to social stigma and chronic inflammation.

Summary of 2025 Risks
Condition
Link to Excess Weight
Diabetes Linked to 30–53% of new U.S. cases annually.
Mortality Every 5 points above BMI 25 increases death risk by >30%.
Life Expectancy Severe obesity can shorten life expectancy by up to 10 years.
Pregnancy Higher risk for gestational diabetes, preeclampsia, and C-sections.
To manage these risks, losing as little as 5% to 10% of total body weight has been shown to significantly improve blood pressure and reduce the risk of chronic diseases.

[olley]

А почему нету пункта "Вас выше нормы, парюсь"?

я этим же вопросом задавался в начале темы, причем verbatim

Т.е. у меня получается вариант: Вес выше нормы, и парюсь, совмещаю диету и спорт, результатом не доволен.

В результате не голосовал.

[Американка]

Я результатом довольна, буду продолжать

[Clear]

Уже выше писала.
Был вес 170 паундов а сейчас 150 паундов.

Очень странная история. У вас все зависит от какого то мистического человека, которого вы не можете найти, и если опять случится травма, и или артрит на её месте, или с возрастом, опять наберете вес. 170 у меня никогда в жизни не было, и даже 150 для меня слишком много

Вы неправильно трактуете и вероятно как следствие принимаете неверные решения.
Неверные решения иногда ведут к хроническим заболеваниям, весу больше нормы и повышенному холестеролу.
Да, как вам популярно объяснили
трактовка нормального или избыточного веса напрямую связана с ростом.
Уже приводила пример что когда моя парикмахерша плачется о ее избыточном весе 150 паундов и я желая ее успокоить говорю что у меня тоже 150 паундов то она отвечает:
"Не сравнивай себя с мной: тут даже близко нет как я и как ты выглядишь!
Ты не выглядишь вообще что у тебя вес выше нормы".
Все потому что я высокая: 5'7" , BMI в норме
и выпирающего живота нет....ну я бы хотела грудь уменьшить но естественно уже сейчас не буду т.к всю жизнь не собралась...да и всякие пластические операции могут быть чреваты последствиями.
Вес связан с холестеролом который связан с пищей.
Т.е вы едите что то не то если у вас холестерол не в норме и обратное тоже верно.

[Американка]

Я трактую все правильно, это у вас проблемы с пониманием. У меня нет избыточного веса, а у вас вес будет, если вы будете расчитывать только на какого то таинственного дядьку, которого вы найти уже не можете.

Если у вас была травма, при которой вы набрали вес, она может вернуться, или на ее месте может возникнуть артрит с возрастом, а следовательно вернется и вес.

[Kapitula]

Американка как бывшая толстуха должна бы быть более понимающей

[Американка]

Высокий холестерол не обязательно связан с лишним весом и может быть у людей с нормальным весом, это отдельная тема.

[Американка]

Американка как бывшая толстуха должна бы быть более понимающей

Я никогда не была толстухой, у меня и раньше был нормаьный здоровый вес и БМИ, у тебя тоже проблемы с пониманием

[Американка]

Уровень холестерина в крови не всегда коррелирует с индексом массы тела.
Вот основные причины, по которым у людей с нормальным весом может быть высокий холестерин:
Генетическая предрасположенность: Семейная гиперхолестеринемия — это наследственное состояние, при котором печень вырабатывает избыточное количество холестерина или не может эффективно его перерабатывать, независимо от диеты и веса.
Особенности питания: Рацион, богатый насыщенными жирами и трансжирами (фастфуд, кондитерские изделия, жирное мясо), может повышать уровень ЛПНП («плохого» холестерина) даже у стройных людей.
Возрастные изменения: С возрастом метаболизм меняется, и риск повышения уровня холестерина возрастает у всех групп населения.
Сопутствующие заболевания: Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз), заболевания почек или диабет могут негативно влиять на липидный профиль.
Образ жизни: Курение и недостаток физической активности снижают уровень ЛПВП («хорошего» холестерина), который помогает очищать сосуды.
Для точной оценки состояния здоровья рекомендуется регулярно сдавать липидный профиль и консультироваться с врачом. Подробную информацию о нормах холестерина можно найти на сайте Всемирной организации здравоохранения.

[Clear]

Я трактую все правильно, это у вас проблемы с пониманием. У меня нет избыточного веса, а у вас вес будет, если вы будете расчитывать только на какого то таинственного дядьку, которого вы найти уже не можете.

Если у вас была травма, при которой вы набрали вес, она может вернуться, или на ее месте может возникнуть артрит с возрастом, а следовательно вернется и вес.

"Сколько ни говори халва слаще не станет"
и вы все перепутали.
У меня был избыточный вес но его нет сейчас и ни на кого я не рассчитываю а принимаю верные решения в отличие от вас где вместо того чтобы найти другого доктора и ликвидировать боль
вы в результате приобрели хроническое заболевание: хронический бурсит.
Мне того физиотерапевта видеть не надо
т.к он дал мне упражнение которое предотвращает подобную травму и посему я могу ходить без боли в отличие от вас т.к вы жалуетесь на боль при ходьбе вероятно из за неправильной адресации травмы с самого начала и не фиксировании её.

[Kapitula]

Американка как бывшая толстуха должна бы быть более понимающей

Я никогда не была толстухой, у меня и раньше был нормаьный здоровый вес и БМИ, у тебя тоже проблемы с пониманием

20 лб жира экстра и не толстуха? Не верю

[Американка]

Я трактую все правильно, это у вас проблемы с пониманием. У меня нет избыточного веса, а у вас вес будет, если вы будете расчитывать только на какого то таинственного дядьку, которого вы найти уже не можете.

Если у вас была травма, при которой вы набрали вес, она может вернуться, или на ее месте может возникнуть артрит с возрастом, а следовательно вернется и вес.

"Сколько ни говори халва слаще не станет"
и вы все перепутали.
У меня был избыточный вес но его нет сейчас и ни на кого я не рассчитываю а принимаю верные решения в отличие от вас где вместо того чтобы найти другого доктора и ликвидировать боль
вы в результате приобрели хроническое заболевание: хронический бурсит.
Мне того физиотерапевта видеть не надо
т.к он дал мне упражнение которое предотвращает подобную травму и посему я могу ходить без боли в отличие от вас т.к вы жалуетесь на боль при ходьбе вероятно из за неправильной адресации травмы с самого начала и не фиксировании её.

Вы что то совсем поехали не в ту степь, вас заносит я уже давно нашла другого доктора и с ним работаю, а ваше решение найти какого то мистческого человека, который вам якобы помог, неверное.У вас с возрастом могут быть пробелемы с весом, потому что одно упражнеие не решит эту проблему.

[Американка]

Я никогда не была толстухой, у меня и раньше был нормаьный здоровый вес и БМИ, у тебя тоже проблемы с пониманием

20 лб жира экстра и не толстуха? Не верю

БМИ был нормальный и тогда и сейчас, когда вес уже близок к идеальному, а ты просто завидуешь

[Kapitula]

20 лб жира экстра и не толстуха? Не верю

БМИ был нормальный и тогда и сейчас, когда вес уже близок к идеальному, а ты просто завидуешь

Идеальный это какой БМАй?

[Американка]

БМИ был нормальный и тогда и сейчас, когда вес уже близок к идеальному, а ты просто завидуешь

Идеальный это какой БМАй?

20--22