Что я делал сегодня

[Kapitula]

Говяжье запеченное мясо вполне себе здоровая еда. Там железо и протеин.

[Fur_Elise]

Я тоже какую=то хренотень готовлю, кто знает что получится. Купила chuck roast, его засунула в духовку в соусе состоящем из говяжего бульона с томатным соусом и уже почти 3 часа оно в dutch oven сидит в духовке at 300F . Смотрела, выглядит как-то прямо скажем так себе. Мясо было все из себя organic grass fed (сейчас меня Старлинка будет ругать)

Меня больше удивляет что человек, боящийся есть из пластмассовой миски и жалующийся на анализы добровольно готовит себе канцерогенные блюда. А так - ну лучше чем сыр есть, над мясными коровами не так издеваются как над молочными. Осталось понять чем они хуже котиков, которых даже в приют с улицы снести - ужас-ужас.
В чем прикол как-то по особому питаться по праздникам - не в курсе. На да ладно. Будете потом ныть в похудательных и холестериновых темах.

Бог мой, опять эти пресловутые "жалобы на анализы"
примите к сведению, что я пользуюсь "оптимальными нормами" анализов, в отличие от не сдох и хорошо общепринятых. Там другие нормы. Уже обсуждали.... низкий WBC после болезни и другое из той же серии. Старлинка будет припоминать те анализы пока я не помру.
Последние анализы были кстати как у космонавта. даже по общепринятым нормам.

не Старлинке, а вообще:
Кстати, я рада что у меня вит Д стал чуть ли не 70. И Ферритин кажется 85.

[Американка]

Говяжье запеченное мясо вполне себе здоровая еда. Там железо и протеин.

Смотря какой жирности мясо

Chuck roast is calorie-dense and high in saturated fat, with values varying by preparation and fat trimming, but expect around
200-270 calories and 6-8g of saturated fat per 4oz serving

[Kapitula]

Говяжье запеченное мясо вполне себе здоровая еда. Там железо и протеин.

Смотря какой жирности мясо

Chuck roast is calorie-dense and high in saturated fat, with values varying by preparation and fat trimming, but expect around
200-270 calories and 6-8g of saturated fat per 4oz serving

Ну и что, все мясо с жиром идет. Не будешь же куриную грудь 24 в сутки есть

[Американка]

Смотря какой жирности мясо

Chuck roast is calorie-dense and high in saturated fat, with values varying by preparation and fat trimming, but expect around
200-270 calories and 6-8g of saturated fat per 4oz serving

Ну и что, все мясо с жиром идет. Не будешь же куриную грудь 24 в сутки есть

Если высокий холестерол, жирное мясо надо избегать

[Kapitula]

Ну и что, все мясо с жиром идет. Не будешь же куриную грудь 24 в сутки есть

Если высокий холестерол, жирное мясо надо избегать

А что надо, траву одну есть?

[Американка]

Если высокий холестерол, жирное мясо надо избегать

А что надо, траву одну есть?

Нет, надо питаться сбалансированно

[alex_127]

Ферритин кажется 85.

Могу поделиться. У меня 500-600. Одно переливание крови - и ты Железный Дровосек.

[Fur_Elise]

Ферритин кажется 85.

Могу поделиться. У меня 500-600. Одно переливание крови - и ты Железный Дровосек.

это как-то слишком много? часто переливают вам?

High ferritin means there's excess iron storage in the body, but it's a non-specific marker that can signal iron overload (like hemochromatosis), or it can be a sign of inflammation, infection, liver disease, metabolic issues (like metabolic syndrome or fatty liver), alcohol use disorder, or certain cancers, so a doctor needs further tests (like transferrin saturation) to find the true cause.

[Fur_Elise]

вообще соглашусь, что лично для меня намного лучше обыденная каждодневная простая еда (хрючево, по Каповски), чем попытки приготовления всех этих праздничных необычных разносолов, не всегда с положительным результатом...

[alex_127]

Могу поделиться. У меня 500-600. Одно переливание крови - и ты Железный Дровосек.

это как-то слишком много? часто переливают вам?

High ferritin means there's excess iron storage in the body, but it's a non-specific marker that can signal iron overload (like hemochromatosis), or it can be a sign of inflammation, infection, liver disease, metabolic issues (like metabolic syndrome or fatty liver), alcohol use disorder, or certain cancers, so a doctor needs further tests (like transferrin saturation) to find the true cause.

Я тебе предлагал перелить мой могучий ферритин от меня скорее отливать надо.
Не норм но скорее как раз та гребаная генетика (все остальное я по одному исключил что занялo года четыре). Не страшно, не умирают. К сожалению неизвестно какие бенефиты я может с этого поимел по жизни

[Frecken Bock]

Ой-ой, достали вы меня со своим оливье! Я его не делала лет 10. И вдруг сегодня почувствовала — хочу оливье! И таки сделала на ужин и умяла с удовольствием!

[Fur_Elise]

Ой-ой, достали вы меня со своим оливье! Я его не делала лет 10. И вдруг сегодня почувствовала — хочу оливье! И таки сделала на ужин и умяла с удовольствием!

такая же фигня. Тоже сделала и съела

[perkins]

ну кто же первого января делает оливье? Первого его доедают

[Starlinka]

Говяжье запеченное мясо вполне себе здоровая еда. Там железо и протеин.

Ну да, вполне себе "здоровый" канцероген (как любое красное мясо), зато с железом и протеином
Ну типа как хвастаться что масло кусками есть ОК, оно ж тоже "здоровая" еда, а потом удивляться плохому холестерину.

[Starlinka]

Последние анализы были кстати как у космонавта. даже по общепринятым нормам.

Поэтому доктор советовал снижать сахар и холестерин?

[Kapitula]

Говяжье запеченное мясо вполне себе здоровая еда. Там железо и протеин.

Ну да, вполне себе "здоровый" канцероген (как любое красное мясо), зато с железом и протеином
Ну типа как хвастаться что масло кусками есть ОК, оно ж тоже "здоровая" еда, а потом удивляться плохому холестерину.

Все едят мясо, рак далеко не у всех. Не надо паники.
Холестерину я не удивлялась, ты не поняла. Я с него ржала.

[Starlinka]

Уток тоже народ готовит, не знаю как это в горло лезет. Дите вчера с уткой игралось в subdivision с прудами неподалеку, там их стайка плавает, главный самец прикольный - вылазит на берег, шипит и прогнать всех хочет Типа как этот (такая же порода, только полностью черный)
Даже себе захотелось таких прикольных завести, только на лис думаю их шоу мало подействует. Странно что вообще на кого-то действует, народ в роликах убегает - ребенок его просто брал на руки и бросал в пруд, в смысле селезень летел на воду после запуска, потом опять плыл к берегу, бежал к нам и так по кругу Как такое чудо можно рассматривать в качестве блюда.

[perkins]

Уток тоже народ готовит, не знаю как это в горло лезет.

съели аж две за последние два дня и филе миньоном до кучи закинулись, точно вкуснее и здоровее того говна, которое ты потребляешь из холодильников Food Lion

[Американка]

С добрым утром! Сегодня опять с утра птички сладко поют, как в раю