Форум Привет

Kapitula писал(а): ↑Пн июл 15, 2024 2:21 amУзи менее аккуратный тест и зависит от технишена, аппаратуры и тыпы. Зато он показывает сужение. Са скор более точный в плане того что измеряет, но не показывает сужены артерии или нет

Kapitula писал(а): ↑Чт сен 05, 2024 7:17 am

chicagoan писал(а): ↑Чт сен 05, 2024 7:10 am
Гугл считает, что статины надо пить всем, у кого был сердечный приступ.

Ну это же не « всем». Правда?

chicagoan писал(а): ↑Чт сен 05, 2024 12:37 pm

Kapitula писал(а): ↑Чт сен 05, 2024 7:17 am

Ну это же не « всем». Правда?

Сейчас критерии нормального холестерина такие низкие, что в высокий холестерин попадают практически все после определенного возраста. Кстати, после 75 лет лица с высоким холестерином имеют заметно более низкую смертность, чем лица с нормальным и низким холестерином. Причины могут быть разные. Либо старикам полезно иметь высокий холестерин. Либо это благотворное влияние статинов.

Kapitula писал(а): ↑Чт сен 05, 2024 3:04 pm Зачем юлить, скажите честно, что или были неправы или наврали. Всем статичны не рекомендуют принимать

Kapitula писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:41 pmУ кого последнего были, того и просите. Что, инфарктов- инсультов в семье не было?

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:51 pm

Kapitula писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:41 pmУ кого последнего были, того и просите. Что, инфарктов- инсультов в семье не было?

Не было. И у нас почти все были долгожители. Умерли от других причин

Kapitula писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 12:12 am

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:51 pm Не было. И у нас почти все были долгожители. Умерли от других причин

Хм. А кальций скор ты делала? Я бы еще его сделала. Сорри если это было уже

shokoladnitsa писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 3:22 am

Kapitula писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 12:12 amХм. А кальций скор ты делала? Я бы еще его сделала. Сорри если это было уже

А ето к гастроентерологу ?

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:55 pm Мне кажется, стало повышаться после того, как посидела на интервальном голодании.

Starlinka писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 5:24 am

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:55 pm Мне кажется, стало повышаться после того, как посидела на интервальном голодании.

Не верю - я на нем не сижу, а живу, причем задолго до того как такой термин появился Подобных цифр никогда не было, а в этом году total вообще до 127 упал, что по мне уже перебор в обратную сторону - доснижалась

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:27 pm Апдейт. Боялась худшего, но надеялась на лучшее. Разочарование имеется , т.к. работа проделана немалая, но даже на 160 не вышла.Можно сказать , что в феврале показатели были ужасные, а теперь просто плохие:
Было
Cholesterol общий 307
HDL 64
Triglycerides 156
LDL 211

СТАЛО
Cholesterol общий 244
HDL 52
Triglycerides 92
LDL 171
Даже не представляю что ещё могу сделать с образом жизни...развe что работу бросить, чтоб исключить стресс. Но правда, по-настоящему измeнила образ жизни , начиная где-то с июля: т.е.с натяжкой можно считать, что месяца 4-5

in_the_crowd писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 8:59 am

shokoladnitsa писал(а): ↑Ср ноя 20, 2024 7:27 pm Апдейт. Боялась худшего, но надеялась на лучшее. Разочарование имеется , т.к. работа проделана немалая, но даже на 160 не вышла.Можно сказать , что в феврале показатели были ужасные, а теперь просто плохие:
Было
Cholesterol общий 307
HDL 64
Triglycerides 156
LDL 211

СТАЛО
Cholesterol общий 244
HDL 52
Triglycerides 92
LDL 171
Даже не представляю что ещё могу сделать с образом жизни...развe что работу бросить, чтоб исключить стресс. Но правда, по-настоящему измeнила образ жизни , начиная где-то с июля: т.е.с натяжкой можно считать, что месяца 4-5

А чего такого, хорошая тенденция в снижении и LDL, и Triglycerides. Мне бы не понравиось снижение HDL. А у Вас есть физические нагрузки? Ну, хотя бы ходьба по часу в день? А лучше добавить gym и/или плавание в бассейне.

Насчёт интервального голодания - 'эт врядли'. Я на нём уже лет 5 сижу, но с удалённым жёлчным пузырём. LDL ниже 135 не опускается, но триглицериды низкие (50-60) и хороший HDL (68-78). Последний суммарный был 222. И так всю жизнь плавает между 220 и 270. Раз в два года делаю Life Line Screening - всё чисто, совершенно никаких бляшек. В сентябре во время physical врач сказал: "А давйте сделаем Ca Score?" Я ему: "А давайте!" Сделали - 0 (ниже не бывает) - никаких отложений. Но у меня довольно высокая физическая активность (бассейн, джим, хайки).

Так что перед тем, как соглашаться на таблетки, сделайте по возможности полное обследование сосудов и сердца. И - физические нагрузки!
Запросто может быть генетическая предрасположенность.

shokoladnitsa писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 10:08 am

in_the_crowd писал(а): ↑Чт ноя 21, 2024 8:59 am
А чего такого, хорошая тенденция в снижении и LDL, и Triglycerides. Мне бы не понравиось снижение HDL. А у Вас есть физические нагрузки? Ну, хотя бы ходьба по часу в день? А лучше добавить gym и/или плавание в бассейне.

Насчёт интервального голодания - 'эт врядли'. Я на нём уже лет 5 сижу, но с удалённым жёлчным пузырём. LDL ниже 135 не опускается, но триглицериды низкие (50-60) и хороший HDL (68-78). Последний суммарный был 222. И так всю жизнь плавает между 220 и 270. Раз в два года делаю Life Line Screening - всё чисто, совершенно никаких бляшек. В сентябре во время physical врач сказал: "А давйте сделаем Ca Score?" Я ему: "А давайте!" Сделали - 0 (ниже не бывает) - никаких отложений. Но у меня довольно высокая физическая активность (бассейн, джим, хайки).

Так что перед тем, как соглашаться на таблетки, сделайте по возможности полное обследование сосудов и сердца. И - физические нагрузки!
Запросто может быть генетическая предрасположенность.

на горячую й огу хожу 3 раза в неделю. Делаю ворк аут типа аеробики по часу в день . Хожу каждый день по часу минимум . Всё лето плавала в кондоминиумском бассейне по полтора часа в день. Никакого сахара или муки.По одному фрукту только в завтрак и обед, чтоб не было зряшных подскоков инсулина.
Когда думаю что ещё сделать, на ум приходит уйти с работы (там от стрессов не увернёшься) . Можно ещё сбросить 7 кг до правильного веса - да он и сам уже дойдёт без муки и сахара. А так, вроде больше нечего.
Против версии о генетике, как уже сказала, все были долгожители и инсультов-инфарктов не было.А мамина двоюродная, вообще недавно в 103 умерла . Хотя теперь- с ковидами,- кто её знает ету генетику .