Блин, вы никогда не задумывались, почему раньше старики и старухи сидели у подъезда на лавочках? Никогда не видели, как люди в возрасте за 70 а тем более за 80 идут медленно, часто останавливаясь чтобы отдышаться? Почему они поднимаясь по лестницам в доме без лифта отдыхают на каждом пролете?chicagoan писал(а): ↑Ср янв 04, 2023 9:53 am Если после работы хочется поплавать, то можно и поплавать. Но если организм уже изможден, то не надо его изводить дальше упражнениями. А то я читала историю одной женщины-психолога, которая проснулась с головной болью. Вместо того, чтобы дать организму отдохнуть, она решила, по ее выражению, toughen out и стала заниматься на тренажере. В результате получила обширный инсульт, от которого долго излечивалась. Теперь помогает психологически таким же как она.
После 70 лет растет вероятность болезней и инвалидности. Многие болезни (например, рак или болезнь Паркинсона) могут обрушиться на человека, даже если он всю жизнь упражнялся или делал йогу. Поэтому полезно знать, чем болели родители и соответственно предохраняться.
Почему то все думают, что если они бегают, занимаются спортом, правильно питаются, то у них все будет по другому?
Напомню, статистика, продажная девка империализма, не обманывает. На сегодня в США продолжительность жизни 78 лет (после ковида вроде бы стала на пару лет ниже,но ладно). Это значит, что 50% из нас до этого возраста не доживет. Делайте выводы.
