Uzito лучше может прокомментить. Как по-моему, TRG и VLDL высоковаты (углеводов, включая фрукты, наверное много в диете?). Эти параметры желательно меньше (меньше 80 и 10 соответственно), а вот HDL повыше. Можно предположить, что состав самого ЛДЛ не самый лучший
БАДы для снижения холестерина
-
- Reactions: 646
- Сообщения: 1781
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 7:57 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Всё так. При таких парамерах состав LDL отклоняется в сторону мелких частиц. Детали узнать можно только в специальном анализе. А насколько опасно нужно смотреть с учётом остальных факторов как то наличие ожирения, курение, алкоголь, высокое давление, предиабет, отсутсвие физкультуры и т.д., померять размер и динамику отложений в артериях.Alexander Troyansky писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:57 pmUzito лучше может прокомментить. Как по-моему, TRG и VLDL высоковаты (углеводов, включая фрукты, наверное много в диете?). Эти параметры желательно меньше (меньше 80 и 10 соответственно), а вот HDL повыше. Можно предположить, что состав самого ЛДЛ не самый лучший
С другой стороны, средняя по палате вероятность сердечного приступа с такими показателями и отсутствием других факторов риска будет где-то 2.5% на следующие десять лет, если следовать советам врачей ну снизится эти вероятность до полутора процентов. Не знаю стоит ли чрезмерно на этот счёт беспокоиться.
Тут можно свои данны вбить.
https://tools.acc.org/ascvd-risk-estima ... /estimate/
и нажать View Advice
Re: БАДы для снижения холестерина
TRG или TRIG(триглецириды?) и VLDL - у меня в анализах написано, что в норме.Alexander Troyansky писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:57 pm Как по-моему, TRG и VLDL высоковаты (углеводов, включая фрукты, наверное много в диете?).
Фрукты - ну, яблоко, банан, нектарин в день, арбуз иногда. Это не много.
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
-
- Reactions: 646
- Сообщения: 1781
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 7:57 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
"Норма" 150 для триглицеридов - завышена.Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 8:18 pmTRG или TRIG(триглецириды?) - у меня в анализах написано, что в норме.Alexander Troyansky писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:57 pm Как по-моему, TRG и VLDL высоковаты (углеводов, включая фрукты, наверное много в диете?).
Фрукты - ну, яблоко, банан, нектарин в день, арбуз иногда. Это не много.
Возможно вам интересно послушать следующие рекомендации по фруктам, ибо те, которые вы перечислили содержат много сахара, в том числе сомнительной фруктозы, и могут не очень хорошо влиять на липиды крови, что конечно сильно зависит от ваших индивидуальных особенностей и количества потребляемого:
Re: БАДы для снижения холестерина
Low/ Current 2%
Про вес, кстати, там ничего не спросили.
"История диабета" - это моя или вообще в семье?
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Думаю ваша личная - были ли анализы с повышеным уровнем глюкозы/предиабет/диабет 1/2
С 2% врач должен был дать вам максмум стандартные рекомендации по диете и физической активности для снижения LDL и общего холестерина. Пить статины рекомендовать не должны, особенно если еще не было сердечного приступа.
- Mad Hatter
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1638
- Сообщения: 8635
- Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am
Re: БАДы для снижения холестерина
когда приступ произошёл, это означает что деградация сердца и кровеносных сосудов уже зашла далеко. Потому как раз советуют не дожидаясь приступа.
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Вы меня в гайдлайны про аспирин тыкали, ну позвольте и мне тоже.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 6:59 am когда приступ произошёл, это означает что деградация сердца и кровеносных сосудов уже зашла далеко. Потому как раз советуют не дожидаясь приступа.
Ни о каких статинах при риске 2% речи и быть не может. Опять же написано что снижение LDL-C является наилучшим методом снижения риска.
- Mad Hatter
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1638
- Сообщения: 8635
- Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am
Re: БАДы для снижения холестерина
так я не про эти 2% говорил. А что когда уже приступ произошел, это - прямое указание, что болезнь уже сильно прогрессировала.Uzito писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:33 amВы меня в гайдлайны про аспирин тыкали, ну позвольте и мне тоже.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 6:59 am когда приступ произошёл, это означает что деградация сердца и кровеносных сосудов уже зашла далеко. Потому как раз советуют не дожидаясь приступа.
Ни о каких статинах при риске 2% речи и быть не может.
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Я еще раз повторю свою оригинальную посылку - при риске 2% никаих статинов врач рекомендовать не должен.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:34 am так я не про эти 2% говорил. А что когда уже приступ произошел, это - прямое указание, что болезнь уже сильно прогрессировала.
Прогрессирующую болезнь можно определить лишь делая переодические тесты Coronary Artery Calcium, и только на основе этих тестов и делать терапию статинами или чем-то еще.
- Кокос
- Reactions: 576
- Сообщения: 3010
- Зарегистрирован: Вт июн 28, 2022 9:55 am
- Интересы: Trump was right about everythinG
Re: БАДы для снижения холестерина
Простите, а что такое *не много*??
Мне просто интересно, тут народ постоянно ратует за фрукты каждый день и пытается вывести оптимальную формулу их потребления. Хотя по сути вы употребляете сахар, что ведет к определенным последствиям.
This is the way
- Mad Hatter
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1638
- Сообщения: 8635
- Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am
Re: БАДы для снижения холестерина
кстати в этом году появилась публикация про CPACC, который заставлял мышек худеть даже при жирной и сладкой диете.
Вроде осенью трайял начинают на людях. Пишут, что холестерин тоже понижает
The End is near, товарищи!![Cool 8)](./images/smilies/dirol.gif)
Вроде осенью трайял начинают на людях. Пишут, что холестерин тоже понижает
![Very Happy :D](./images/smilies/biggrin.gif)
The End is near, товарищи!
![Cool 8)](./images/smilies/dirol.gif)
- Mad Hatter
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1638
- Сообщения: 8635
- Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 7:22 am
Re: БАДы для снижения холестерина
во фруктах таки фруктоза, а не сахароза, что для метаболизма имеет определённую разницу.
- Кокос
- Reactions: 576
- Сообщения: 3010
- Зарегистрирован: Вт июн 28, 2022 9:55 am
- Интересы: Trump was right about everythinG
Re: БАДы для снижения холестерина
Для большинсва народонаселения - не имеет. Я имею ввиду не вид употребления, а реакция организма.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:44 amво фруктах таки фруктоза, а не сахароза, что для метаболизма имеет определённую разницу.
Единственный плюс, конечно же фрукты все же сложнее съесть в том кол-ве и с тем же содержанием сахара как например выпить литр колы.
This is the way
-
- Reactions: 646
- Сообщения: 1781
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 7:57 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
литр колы я не выпью, а вот фруктов со значительно большим количеством сахара - легкоКокос писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:49 amДля большинсва народонаселения - не имеет. Я имею ввиду не вид употребления, а реакция организма.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:44 am
во фруктах таки фруктоза, а не сахароза, что для метаболизма имеет определённую разницу.
Единственный плюс, конечно же фрукты все же сложнее съесть в том кол-ве и с тем же содержанием сахара как например выпить литр колы.
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Литр колы это как два фунта (=четыре больших) яблока. Другое дело что яблоки всё-таки с клетчаткой, так что удар по печении и поджелудочной будет растянут на более продолжительное время.Alexander Troyansky писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 12:38 pm литр колы я не выпью, а вот фруктов со значительно большим количеством сахара - легко
-
- Reactions: 646
- Сообщения: 1781
- Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 7:57 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
Кстати, у меня сегодня CAC прошел:Uzito писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:40 amЯ еще раз повторю свою оригинальную посылку - при риске 2% никаих статинов врач рекомендовать не должен.Mad Hatter писал(а): ↑Пн авг 14, 2023 8:34 am так я не про эти 2% говорил. А что когда уже приступ произошел, это - прямое указание, что болезнь уже сильно прогрессировала.
Прогрессирующую болезнь можно определить лишь делая переодические тесты Coronary Artery Calcium, и только на основе этих тестов и делать терапию статинами или чем-то еще.
CALCIUM SCORE: The LMA equals 0. The LAD equals 0. The left circumflex equals 0. The RCA equals 0. The total calcium score is 0
У меня был очень высокий ЛДЛ в конце июня, врач моя в ужасе заказала энтот тест, а я в ужасе перестал пить (даже вино и пиво), есть фрукты, мучное и мороженное... А тут такие дела вот...
- Uzito
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 1252
- Сообщения: 5397
- Зарегистрирован: Пт июн 24, 2022 1:35 pm
Re: БАДы для снижения холестерина
LDL-С может быть по разным причинам - от сливочного масла, от нефильрованого кофе, при похудании, от стресса, от некоторых лекарств, ну и конечно от алкоголя.Alexander Troyansky писал(а): ↑Вт авг 15, 2023 5:46 pm У меня был очень высокий ЛДЛ в конце июня, врач моя в ужасе заказала энтот тест, а я в ужасе перестал пить (даже вино и пиво), есть фрукты, мучное и мороженное... А тут такие дела вот...
А про Ваш случай вот тут
What to know about a zero calcium score with high cholesterol
https://www.medicalnewstoday.com/articl ... holesterol