Можно ли похудеть без особых напрягов

[Catmint]

А когда обьявили, что жир зло, и напичкали рекоммендованные дохтурами йогурты с 0 жирностью сахаром как особо полезные. Одно шоколадное молоко для детей вспомнить, которое убрали, кста, по причине сахара...

Где написаны официальные рекомендации? Или это доктора вам пихали сахар в йогурты.

Капитула, вы не читаете длинных постов, я не буду и отвечать

[Kapitula]

Конечно, рекомендации не было, что отвечать

[мышка Машка]

А когда обьявили, что жир зло, и напичкали рекоммендованные дохтурами йогурты с 0 жирностью сахаром как особо полезные. Одно шоколадное молоко для детей вспомнить, которое убрали, кста, по причине сахара...

Где написаны официальные рекомендации? Или это доктора вам пихали сахар в йогурты.

Так без сахара йогуртов просто не было. И почти все были low fat или вообще обезжиренные

[Kapitula]

Где написаны официальные рекомендации? Или это доктора вам пихали сахар в йогурты.

Так без сахара йогуртов просто не было. И почти все были low fat или вообще обезжиренные

И в этом виноваты врачи, они и рекомендуют есть больше сахара.

[мышка Машка]

Так без сахара йогуртов просто не было. И почти все были low fat или вообще обезжиренные

И в этом виноваты врачи, они и рекомендуют есть больше сахара.

Так потому и не было, что врачи рекомендовали обезжиренные продукты, и сахар им явно не мешал.

Лет 10 назад в местной газетке видела, что ставили плохие баллы школам, если в них продавали или давали детям И цельное молоко, а не только обезжиренное. Нездоровое питание

[Kapitula]

Еще раз, где рекомендации врачей что сахар- хорошо? Не сбивайтесь

[мышка Машка]

Еще раз, где рекомендации врачей что сахар- хорошо? Не сбивайтесь

Про рекомендацию сахара писали вы, а не я. Внимательнее

[Kapitula]

Еще раз, где рекомендации врачей что сахар- хорошо? Не сбивайтесь

Про рекомендацию сахара писали вы, а не я. Внимательнее

Читайте лучше

[мышка Машка]

Про рекомендацию сахара писали вы, а не я. Внимательнее

Читайте лучше

Угу, может, цитатку приведете? говорите с одним, набрасываетесь на других... сахар врачам не мешал, им жир мешал

[Kapitula]

Читайте лучше

Угу, может, цитатку приведете? говорите с одним, набрасываетесь на других... сахар врачам не мешал, им жир мешал

Во-первых, я не набрасываюсь. Во-вторых, если вы поддерживаете товарища, который сказал ерунду, то поддерживайте нормально- дайте ссылку. Если вы возражаете товарищу, то так ему и скажите. Я задала конкретный вопрос, на него никто пока не ответил.

[мышка Машка]

Угу, может, цитатку приведете? говорите с одним, набрасываетесь на других... сахар врачам не мешал, им жир мешал

Во-первых, я не набрасываюсь. Во-вторых, если вы поддерживаете товарища, который сказал ерунду, то поддерживайте нормально- дайте ссылку. Если вы возражаете товарищу, то так ему и скажите. Я задала конкретный вопрос, на него никто пока не ответил.

Еще раз - сахар врачам не мешал, им жир мешал.
Да и сейчас сахар никому не мешает, почти все йогурты дико переслащены.

[Kapitula]

Во-первых, я не набрасываюсь. Во-вторых, если вы поддерживаете товарища, который сказал ерунду, то поддерживайте нормально- дайте ссылку. Если вы возражаете товарищу, то так ему и скажите. Я задала конкретный вопрос, на него никто пока не ответил.

Еще раз - сахар врачам не мешал, им жир мешал.
Да и сейчас сахар никому не мешает, почти все йогурты дико переслащены.

Это вы скажите тому, кто написал, что врачи говорили, что сахар- хорошо. Я при чем

[Kapitula]

Возвращаясь к теме, если ты плохой повар, тебе проще похудеть. Я вот такое хрючево намешала на ланч, только с большой голодухи съела половину

[IL1]

Во-первых, я не набрасываюсь. Во-вторых, если вы поддерживаете товарища, который сказал ерунду, то поддерживайте нормально- дайте ссылку. Если вы возражаете товарищу, то так ему и скажите. Я задала конкретный вопрос, на него никто пока не ответил.

Еще раз - сахар врачам не мешал, им жир мешал.
Да и сейчас сахар никому не мешает, почти все йогурты дико переслащены.

Жиробесие появилось тогда, когда связали уровень холестерола с вероятностью инсульта/инфаркта. Жир стало есть немодно. Но народу нужны калории и если не с жиром, то с чем? Появились суперсладкие обезжиренные ёгурты -- все дела. Пошел диабет 2-го типа, ожирение. Сахар стали заменять неведомыми химикатами. Ёгурт стало есть решительно невозможно. Но для желающих (как я) всегда есть в продаже Фаге, жирный и без сахара, его и нужно есть.

[Kapitula]

Для меня чем ближе к натуральному, тем лучше.

[gameon]

В каких официальных рекомендациях написано, что не надо сбивать его? Не ваше персональное мнение, а официальные инстанции

и я об этом же, не пишут про не сбивать, а пишут про сбивать, причем, просто, сбивать LDL, вне зависимости. Такое ощущение, что высокий LDL это такая абстрактная цифра, ни к чему не привязанная, и раз высокая, то сбиваем всем, всем подряд, неважно, кто перед нами.

Я об этом. Я про индивидуальный подход, а не докторский конвейер.

[Kurpa]

Еще раз - сахар врачам не мешал, им жир мешал.
Да и сейчас сахар никому не мешает, почти все йогурты дико переслащены.

Жиробесие появилось тогда, когда связали уровень холестерола с вероятностью инсульта/инфаркта. Жир стало есть немодно. Но народу нужны калории и если не с жиром, то с чем? Появились суперсладкие обезжиренные ёгурты -- все дела. Пошел диабет 2-го типа, ожирение. Сахар стали заменять неведомыми химикатами. Ёгурт стало есть решительно невозможно. Но для желающих (как я) всегда есть в продаже Фаге, жирный и без сахара, его и нужно есть.

Ага, я тоже fage покупаю.

[Kapitula]

В каких официальных рекомендациях написано, что не надо сбивать его? Не ваше персональное мнение, а официальные инстанции

и я об этом же, не пишут про не сбивать, а пишут про сбивать, причем, просто, сбивать LDL, вне зависимости. Такое ощущение, что высокий LDL это такая абстрактная цифра, ни к чему не привязанная, и раз высокая, то сбиваем всем, всем подряд, неважно, кто перед нами.

Я об этом. Я про индивидуальный подход, а не докторский конвейер.

Не пишут, но пишут.
Я сдалась

[gameon]

Где написаны официальные рекомендации? Или это доктора вам пихали сахар в йогурты.

Ну, золотая моя, это же индустрия, и продукты ее, с нулевой жирностью, рекомендуются диетологами. Я к такой пару раз сходила, в NIH(!!!), так, она мне сказала, что бэйгел это хорошо на завтрак, и обязательно перекусывать между обедом. ужином, и, конечно же, healthy grains и нежирный протеин. Сказала, что замечательно работает всякие Lean Cuisine... Ну и это, так мной любимое " exercise more".

[IL1]

В каких официальных рекомендациях написано, что не надо сбивать его? Не ваше персональное мнение, а официальные инстанции

и я об этом же, не пишут про не сбивать, а пишут про сбивать, причем, просто, сбивать LDL, вне зависимости. Такое ощущение, что высокий LDL это такая абстрактная цифра, ни к чему не привязанная, и раз высокая, то сбиваем всем, всем подряд, неважно, кто перед нами.

Я об этом. Я про индивидуальный подход, а не докторский конвейер.

Это не докторский конвейер, а научная, доказательная медицина. Не должно быть в медицине индивидуального подхода, все лечение должно быть основано на статистике. За индивидуальный подход надо отрывать руки и лишать лицензии.