Совет от простуды

[Fur_Elise]

Пока ехала на работу, прочитала лекцию на 20 минут чем могут быть полезны грибы. Приехала на работу, лень писать.Общий смысл : Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам

кому прочитали лекцию? на общественном транспорте ехали?

[Mad Hatter]

Поосторожней, а то этот кальций гораздо охотнее в почках откладывается чем там где надо.

ой! а я и не знала. сэнкью-сэнкью.

Посоветуйтесь с врачом как его правильно принимать. Принимаемый кальций напрямую как-то неохотно участвует в правильных процессах и выводится из организма, в том числе через мочу, осаждаясь в почках с образованием камней. Народная рекомендация - принимать кушая творог, но это не точно

[Riverian]

Пока ехала на работу, прочитала лекцию на 20 минут чем могут быть полезны грибы. Приехала на работу, лень писать.Общий смысл : Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам

кому прочитали лекцию? на общественном транспорте ехали?

Мысленно вам всем
Какой общественный транспорт? самолет?

[TonyaTomato]

я не хожу по врачам. смысл? они гуглят так же как и я. так зачем?

[Американка]

Некоторые добавки могут помочь в предотвращении простуды
Чеснок: Содержит соединение аллицин, которое обладает противомикробными и потенциальными противовирусными свойствами.
Имбирь: Известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами; его можно употреблять в чаях или блюдах.
Витамин С: Важный антиоксидант. Хотя добавки вряд ли предотвратят грипп, получение его в достаточном количестве из пищевых источников, таких как цитрусовые, красный перец и листовая зелень, поддерживает иммунную систему.
Цинк: Некоторые исследования показывают, что пастилки с цинком могут уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды, но проконсультируйтесь с медицинским работником перед использованием, так как высокие дозы могут иметь побочные эффекты.
Бузина: Некоторые исследования показывают, что добавки с бузиной могут помочь облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей, но необходимы дальнейшие исследования.
Пробиотики: Эти «дружественные» бактерии поддерживают здоровье кишечника и иммунной системы и могут снизить вероятность заражения инфекцией верхних дыхательных путей.

[Fur_Elise]

кому прочитали лекцию? на общественном транспорте ехали?

Мысленно вам всем
Какой общественный транспорт? самолет?

я просто споткнулась о "прочитала". Если на работу на самолете летаете ио вопросы снимаются

[perkins]

пока ни ковида ни простуд, даже почти забил на профилактику мёдоедения

Никуда не ходишь что ли?

хожу, но после перезда в штаты простуды закончились, а ковид не прилипает

[Mad Hatter]

Никуда не ходишь что ли?

хожу, но после перезда в штаты простуды закончились, а ковид не прилипает

Я в последний раз подхватил ковид когда в Европе был. Но это не значит что его в Штатах нет.

[Mad Hatter]

я не хожу по врачам. смысл? они гуглят так же как и я. так зачем?

Рецепты тоже можешь выписывать?

[Riverian]

Мысленно вам всем
Какой общественный транспорт? самолет?

я просто споткнулась о "прочитала". Если на работу на самолете летаете ио вопросы снимаются

Не, до этого еще не дошло. Просто в последнее время это это единственный общественный транспорт, которым пользуюсь

[Ashley@@@]

да бананчиков побольше...

банан слишком калорийный по сравнению с одной капсулой калия.

[TonyaTomato]

я не хожу по врачам. смысл? они гуглят так же как и я. так зачем?

Рецепты тоже можешь выписывать?

это да, это ньюанс. правда, за последние долгие годы мне понадобился рецепт только однажды и совсем недавно от укуса кошки - форс мажор случился впрочем, теперь рецепты можно онлайн получать за $49 где-то.

[Американка]

да бананчиков побольше...

банан слишком калорийный по сравнению с одной капсулой калия.

Я бананы с утра ем, в качестве завтрака, с кофе хорошо идет

[Mirandolina]

А я яблоки не ем совсем, но пью чай и после переезда в штаты частота простуд с 2-3-х в год упала до раз в 3 года.

Я тоже. И яблоки не люблю и не ем, там вообще, здесь раз в год и реже. И кол-во простуд здесь заметно понизилось. ттт И это при том, что там я лимоны/мандарины ела, как не в себя. С середины осени до середины весны каждый вечер тщательно растирала тонко послайсаный (не знаю, как это есть по-рьюски, чтобы одним словом ) лимон с сахаром, и потом это мессиво ела. Правда, у нас там лимоны были очень вкусные, примерно как здешние майерс, только нежнее и в разы вкуснее.

[Mirandolina]

Раз уж тут по теме, дам непрошенный совет, при простуде с кашлем и соплями, кашляйте и сморкайтесь осторожно, без энтузиазма, даже если одни дома. Год назад у меня минимум месяц болели ребра после такого (не в легких, а внизу), я даже тут писала, что думала, что ребра сломала.

Как можно кашлять осторожно? Сморкаться еще куда ни шло, но кашлять? Кашель же сам вырывается и раздирает всё.
У меня тоже подобное было пару лет назад. Тоже думала, что ребра треснули от такого зверского кашля. Когда сказала своей ПСП (естественно, я не с этим к ней поперлась, а фолоу-ап по графику) об этом и спросила, а может рентген, она сказала, что обычно это мышцы отсоединяются от ребер, а ребра из-за кашля не трескаются.

[Mirandolina]

Это как повезёт. Был период когда несколько лет подряд всей семьёй ловили какую то заразу, где вначале температура, а потом пару недель носоглотка забита желто-зелеными соплями.
Сейчас такого нет, зато ковид раз в год железно.

пока ни ковида ни простуд, даже почти забил на профилактику мёдоедения

Мы вообще мед есть перестали. Его столько дома скопилось
Одно время для чего-то (уже даже и забыла, для чего ) активно использовали, вот и покупали, то такой то такой, а сейчас вообще не едим.

[Kapitula]

я не хожу по врачам. смысл? они гуглят так же как и я. так зачем?

А что они 12 лет обучения делали?

[Mirandolina]

да бананчиков побольше...

юные химики, не путайте кальций с калием

Так там вроде как речь о калии шла. а калий и бананы - близнецы.

[Kapitula]

Раз уж тут по теме, дам непрошенный совет, при простуде с кашлем и соплями, кашляйте и сморкайтесь осторожно, без энтузиазма, даже если одни дома. Год назад у меня минимум месяц болели ребра после такого (не в легких, а внизу), я даже тут писала, что думала, что ребра сломала.

Как можно кашлять осторожно? Сморкаться еще куда ни шло, но кашлять? Кашель же сам вырывается и раздирает всё.
У меня тоже подобное было пару лет назад. Тоже думала, что ребра треснули от такого зверского кашля. Когда сказала своей ПСП (естественно, я не с этим к ней поперлась, а фолоу-ап по графику) об этом и спросила, а может рентген, она сказала, что обычно это мышцы отсоединяются от ребер, а ребра из-за кашля не трескаются.

Тренер дочки по танцам официально сломала два ребра кашляя. Подтверждено рентгеном

[Kapitula]

Яблоки не ем, мед тоже. Не болеем. Кроме младшей, которая из школы периодически приносит. Что подтверждает, что дети просто чаще болеют