Форум Привет

Nab писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 8:57 am как-то мой хороший знакомый приехал с семейкой из Германии в Италию, и через 2-3 дня заявил, что у него ногти стали улучшаться. Я не стал вдаваться в детали улучшения ногтей.
Думаю это такая фишка у людей, когда они куда-то переезжают...то сразу или ногти крепчают, или волосы растут, или обояние обостряется, или прозревают, нах

У меня тоже есть такая теория )) вода другая, другие минералы, другая еда ( не лучше и не хуже, просто другая). Организм получает то, чего не было в другом месте. После многих лет на одном месте будет та же история.

chicagoan писал(а): ↑Вт июл 16, 2024 8:41 am

Catmint писал(а): ↑Пн июл 15, 2024 8:08 pm Я не писала много о еде, но заметила очень сильно насколько у меня улучшились ногти после 3-х недель в Болгарии. Как я писала в основном потребляла салаты, ягоды, яйца, сыры, кислое молоко, сливки/сметану и сосиски т.е., ничего такого, что могло на первый взгляд улучшить ногти насколько, что перестали слоиться, улучшилась их структура, стали более твердые и не ломались. Вот сейчас начала замечать, что все возвращается...

Возможно, что в американской еде не хватает кремния. Я как-то пропила добавку под названием Биосил с кремнием. После этого ногти стали твердые и крепкие как копыта. Эффект держится долго.

Мне кажется, что в анамнезе Catmint есть ответ на вопрос об улучшении ногтей . Она говорила, что в Америке живет на кето диете, которую она задвинула вдаль на время отпуска в Болгарии и решила есть запрещенные в кето продукты.
Делаем вывод: кето-зло, ухудшающее качество ногтей ( и не только их).

а кто-нибудь употребля кремний в чистом виде? Если да, то есть ли какие-то сайдэффекты?

Nab писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 9:36 am а кто-нибудь употребля кремний в чистом виде? Если да, то есть ли какие-то сайдэффекты?

Грызть в чистом виде что ли? Тогда зубы точно испортишь.

Liberte писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 9:25 am

chicagoan писал(а): ↑Вт июл 16, 2024 8:41 am
Возможно, что в американской еде не хватает кремния. Я как-то пропила добавку под названием Биосил с кремнием. После этого ногти стали твердые и крепкие как копыта. Эффект держится долго.

Мне кажется, что в анамнезе Catmint есть ответ на вопрос об улучшении ногтей . Она говорила, что в Америке живет на кето диете, которую она задвинула вдаль на время отпуска в Болгарии и решила есть запрещенные в кето продукты.
Делаем вывод: кето-зло, ухудшающее качество ногтей ( и не только их).

Не думайте даже Чего я не ем в Америке, так ето тех сасИ-исек
Салаты я ем и здесь, ето моя основная пиСча. Что собственно меня поразило, что у меня таким образом улучшались ногти, когда я сидела на зеленых смузях. Тогда я обьясняла себе ето тем, что измельчення трава лучше усваивается, больше добра из нее извлекается. Я делала смузи в Болгарии 2 или 3 раза, специально возила с собой блендер , но там было холодно, и они просто не пошли, утром, холодно, а тут еще и ето питье холодное...
Я думаю ето все-таки от минеральной воды, я ходила к роднику недалеко каждый вечер набрать воды для електролитов своих.

Nab писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 9:36 am а кто-нибудь употребля кремний в чистом виде? Если да, то есть ли какие-то сайдэффекты?

Песок что-ли?

Я заступлюсь за кето диетку. Там такая фишка, что овощи, как листовые, богатые клетчаткой, практически не считаются карбами. Т.е., если вы не употребляете в качестве заправок сладкие дрессинги, то все норм. А вот те же помидоры и перец, а в Болгарии они были явно сладкими, то да, они содержат много карбов
Вот те люди, которые не едят салатов, те страдают на кето, мало клетчатки.

Catmint писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 3:43 pmВот те люди, которые не едят салатов, те страдают на кето, мало клетчатки.

Psyllium husk, в любом магазине. Пусть перестанут страдать.

Так листовые овощи - еще и куча витаминов и минералов, и вкусно

Catmint писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 3:30 pm

Nab писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 9:36 am а кто-нибудь употребля кремний в чистом виде? Если да, то есть ли какие-то сайдэффекты?

Песок что-ли?

Песок - это двуокись кремния, а элементарный кремний - твердое вещество с металлическим блеском. Употреблять нельзя.

Nab писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 9:36 am а кто-нибудь употребля кремний в чистом виде? Если да, то есть ли какие-то сайдэффекты?

микросхемы - хороший источник кремния, например, подложка

Catmint писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 3:30 pmЯ делала смузи в Болгарии 2 или 3 раза, специально возила с собой блендер

название Пловдив ассоциирутся с плодами-овощами и фруктами

kyk писал(а): ↑Чт июл 18, 2024 2:41 am

Catmint писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 3:30 pmЯ делала смузи в Болгарии 2 или 3 раза, специально возила с собой блендер

название Пловдив оссоциирутся с плодами-овощами и фруктами

С пловом и девами

У меня проблем с ногтями обычно не бывает, может потому, что диета у меня средиземноморская, насколько она здесь возможна, но я стараюсь

Американка писал(а): ↑Чт июл 18, 2024 4:05 am У меня проблем с ногтями обычно не бывает, может потому, что диета у меня средиземноморская, насколько она здесь возможна, но я стараюсь

У меня ногти в США тоже были нормальные и без проблем. Но после приема Биосила они стали намного тверже и крепче. Это можно заметить только попробовав.

если у кого-то есть вопросы про мои ногти и как они реагируют на климат и еду, спрашивайте...можно в личку, нах

Catmint писал(а): ↑Ср июл 17, 2024 3:43 pm Я заступлюсь за кето диетку.

Переедешь в Банско, забудешь про псевдо диетки и фуфло бады и сапплименты. Горный воздух, родниковая вода, продукты с местного колхоза, зимой лыжи летом хайки, осенью на Эгейское море в Грецию. Американское беличье колесо будешь вспоминать как страшный сон. Подозреваю что все твои тревоги именно из за американского стиля жизни, который хорош для молодых, но противопоказан после 50. И проблемы со здоровьем именно на нервной почве, постоянный повышенный уровень кортизола давит на эндокринную и нервную системы, а симптомы могут быть какие угодно.

Конспектирую и резюмирую.

Завернуть кремний в темнозеленый лист крапивы, полить обильно чугунием и чуток люминием. Но не переборщить дабы не потревожить запасы псилиума в желудке. Запивать органик и натуральным мышьяком. Настой боярышника не десерт.

А можно просто жить и наслаждаться простой едой

Nab писал(а): ↑Чт июл 18, 2024 5:34 am если у кого-то есть вопросы про мои ногти и как они реагируют на климат и еду, спрашивайте...можно в личку, нах

it's ok