Страница 1 из 11
Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 5:05 pm
Sahara
Ну мы все знаем что холестерол/красное мясо и т д вещи не полезные.
Тут меня подруга надоумила что сахар тоже вещь не полезная, да даже и мед. Сказала надо stevia вместо сахара...
Купила я стивею, но еще не попробовала...
Теперь, говорит, не нужно мучное есть, говорит глютен не полезен для организма.
Говорит вместо обычных мучных изделий нужно готовить на кокосовой муке или миндальной муке, в принципе я с ней согласна, кокосовая или миндальная мука полезнее обычной
Вот еще думаю вместо мучных pita наверное можно corn питы делать...
Помню на старом Привете обсуждался вопрос между фермерским и диким лососем, но не помню на чем порешили...
ВОбщем, какого плана в питании придерживаетесь вы?
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 5:20 pm
valeus*
Красное мясо полезно, особенно женщинам. Не советую его совсем убирать.
А от кукурузы и сои я бы держалась подальше.
А так, побольше овощей в любом виде, и будет очень здорово.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 5:36 pm
Kapitula
Ем что соберу- овощи с огорода и грибы. Органическую турку и курицу. Стейк раз в неделю.
Сало иногда. Молоко. Яйца.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:34 pm
Sahara
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:20 pm
Красное мясо полезно, особенно женщинам. Не советую его совсем убирать.
А от кукурузы и сои я бы держалась подальше.
А так, побольше овощей в любом виде, и будет очень здорово.
красное мясо -в смысле гемоглобин?
Соя понятно- естроджен, а кукуруза- тоже эстроджен?
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:35 pm
Sahara
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:36 pm
Ем что соберу- овощи с огорода и грибы. Органическую турку и курицу. Стейк раз в неделю.
Сало иногда. Молоко. Яйца.
сало- не очень хорошо
замените на turkey bacon
хотя и это не очень хорошо-консерванты
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:37 pm
Kapitula
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:35 pm
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:36 pm
Ем что соберу- овощи с огорода и грибы. Органическую турку и курицу. Стейк раз в неделю.
Сало иногда. Молоко. Яйца.
сало- не очень хорошо
замените на turkey bacon
хотя и это не очень хорошо-консерванты
Нормально сало. Предки ели и все отлично было.
Чем натуральней тем лучше
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:38 pm
Sahara
VR* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:38 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:05 pm
Ну мы все знаем что холестерол/красное мясо и т д вещи не полезные.
Тут меня подруга надоумила что сахар тоже вещь не полезная, да даже и мед. Сказала надо stevia вместо сахара...
Купила я стивею, но еще не попробовала...
Теперь, говорит, не нужно мучное есть, говорит глютен не полезен для организма.
Говорит вместо обычных мучных изделий нужно готовить на кокосовой муке или миндальной муке, в принципе я с ней согласна, кокосовая или миндальная мука полезнее обычной
Вот еще думаю вместо мучных pita наверное можно corn питы делать...
Помню на старом Привете обсуждался вопрос между фермерским и диким лососем, но не помню на чем порешили...
ВОбщем, какого плана в питании придерживаетесь вы?
насчет сахара ваша подруга была права.. сахар - зло
про фермерского лосося скажу лишь, что более отравленного продукта питания вы наверное и не найдете
кукуруза и соя практически вся ГМО (если вас беспокоят эти три буквы)
да сейчас все овощи-фрукты ГМО, я правильно понимаю?
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:39 pm
valeus*
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:34 pm
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:20 pm
Красное мясо полезно, особенно женщинам. Не советую его совсем убирать.
А от кукурузы и сои я бы держалась подальше.
А так, побольше овощей в любом виде, и будет очень здорово.
красное мясо -в смысле гемоглобин?
Соя понятно- естроджен, а кукуруза- тоже эстроджен?
Да, гемоглобин важен в том числе.
Соя и кукуруза ненатуральные в наши дни.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:40 pm
Sahara
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:37 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:35 pm
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:36 pm
Ем что соберу- овощи с огорода и грибы. Органическую турку и курицу. Стейк раз в неделю.
Сало иногда. Молоко. Яйца.
сало- не очень хорошо
замените на turkey bacon
хотя и это не очень хорошо-консерванты
Нормально сало. Предки ели и все отлично было.
Чем натуральней тем лучше
дак предки и умерали раньше. Плюс там экология в сто раз лучше была, а мы сейчас такой бякой дышим
Кстати, мы собираемя переезжать во Флориду, 10 минут от океана, возхух чистый там
У вас в Джорджиях тоже должно быть не очень плохо с воздухом... Если близко к океану
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:41 pm
valeus*
Ну и фрукты по-минимуму... Ограничьтесь ягодами на всякий случай.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:41 pm
Sahara
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:39 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:34 pm
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:20 pm
Красное мясо полезно, особенно женщинам. Не советую его совсем убирать.
А от кукурузы и сои я бы держалась подальше.
А так, побольше овощей в любом виде, и будет очень здорово.
красное мясо -в смысле гемоглобин?
Соя понятно- естроджен, а кукуруза- тоже эстроджен?
Да, гемоглобин важен в том числе.
Соя и кукуруза ненатуральные в наши дни.
а что еще ненатуральное?
Мне кажется тут, в америках, оно все не натуральное
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:42 pm
Sahara
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:41 pm
Ну и фрукты по-минимуму... Ограничьтесь ягодами на всякий случай.
почему?
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:42 pm
valeus*
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:40 pm
дак предки и умерали раньше.
Не, те кто кушали хорошо жили долго.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:42 pm
valeus*
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:41 pm
Ну и фрукты по-минимуму... Ограничьтесь ягодами на всякий случай.
почему?
Сахар. Точнее фруктоза, что еще хуже сахара.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:43 pm
Kapitula
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:40 pm
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:37 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:35 pm
сало- не очень хорошо
замените на turkey bacon
хотя и это не очень хорошо-консерванты
Нормально сало. Предки ели и все отлично было.
Чем натуральней тем лучше
дак предки и умерали раньше. Плюс там экология в сто раз лучше была, а мы сейчас такой бякой дышим
Кстати, мы собираемя переезжать во Флориду, 10 минут от океана, возхух чистый там
У вас в Джорджиях тоже должно быть не очень плохо с воздухом... Если близко к океану
Воздух у нас нормальный, с чего ему плохому быть.
Предки умирали от инфекций и прочей плохой медицины, многие жили долго
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:44 pm
Kapitula
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:41 pm
Ну и фрукты по-минимуму... Ограничьтесь ягодами на всякий случай.
почему?
Сахар. Точнее фруктоза, что еще хуже сахара.
Горе от ума у вас.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 6:47 pm
valeus*
Kapitula писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:44 pm
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
почему?
Сахар. Точнее фруктоза, что еще хуже сахара.
Горе от ума у вас.
Наверняка!
Re: Здоровое питание
Добавлено: Пн июл 25, 2022 7:25 pm
Sahara
VR* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:55 pm
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:38 pm
VR* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 5:38 pm
кукуруза и соя практически вся ГМО (если вас беспокоят эти три буквы)
да сейчас все овощи-фрукты ГМО, я правильно понимаю?
все, но соя с кукурузой - особенно
блин, ну что же делать? Ехать обратно в СССР за нормальными продуктами? Говорят много экспатов в Грузии...
В Грузии тепло относительно, дешево и самое главное, еда очень вкусная!
Re: Здоровое питание
Добавлено: Вт июл 26, 2022 7:26 am
Яковлевна
valeus* писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:42 pm
Точнее фруктоза, что еще хуже сахара.
Да, точно. От фруктозы - триглицериды растут...Так что дело в количествах. Можно все, но понемногу.
Re: Здоровое питание
Добавлено: Вт июл 26, 2022 7:55 am
Uzito
Sahara писал(а): ↑Пн июл 25, 2022 6:38 pm
да сейчас все овощи-фрукты ГМО, я правильно понимаю?
Ну привили кукурузе пару генов чтобы она от глифосата не загибалась, делов-то. Вас должно пугать не само ГМО, а
1) то, чем эти овощи-фрукты опрыскиваются от вредителей и сколько из этого химического продукта Вы получаете в пище.
2) сколько вы этой кукурузы потребляете во всех видах от сиропа до чипсов. Наш организм не эволюционировал чтобы жрать 16 часов в сутки без остановки.